এর ফলাফলগুলি অনুসরণ করতে 4 টি সেরা চলমান অ্যাপ্লিকেশন

স্লিম ডাউন, পেশী তৈরি করুন,
ফিরে আসা

10 সেরা চলমান অ্যাপ্লিকেশন

চলমান অ্যাপ্লিকেশনগুলি অনেক অ্যাথলিটদের জন্য দৌড়ানোর সন্ধানের উপায় পরিবর্তন করেছে. তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি কী কী এবং কীভাবে আপনার স্তর এবং উদ্দেশ্য অনুসারে তাদের চয়ন করবেন ? শীর্ষ 10 প্রদত্ত এবং বিনামূল্যে চলমান অ্যাপ্লিকেশনগুলি আবিষ্কার করুন.

চলমান অ্যাপ্লিকেশন সম্পর্কে সবকিছু

আপনার স্তর যাই হোক না কেন, আপনি একটি সুবিধা নিতে পারেন চলমান আবেদন অনুপ্রেরণা রাখতে, আরও সহজেই আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন এবং আপনার অগ্রগতির সুনির্দিষ্ট পর্যবেক্ষণ পান.

দৌড়ানোর ব্যবহার কী ?

অনেক অনুগামীদের জন্য প্রয়োজনীয় হয়ে উঠুন চলমান, চলমান অ্যাপ্লিকেশনগুলি বেশ কয়েকটি অফার করে অ্যাথলিটদের জন্য দরকারী বৈশিষ্ট্য ::

• ভ্রমণ দূরত্বের পরিমাপ করুন, ক্যালোরির পরিমাণ ব্যয় করুন, স্ট্রাইডের সংখ্যা, একটি ঘড়ি, একটি ব্রেসলেট বা কার্ডিও বেল্টকে ধন্যবাদ দেওয়ার জন্য হার্টের হার ..
• জন্য বিজ্ঞপ্তি গ্রহণ নিজেকে দৌড়াতে উদ্বুদ্ধ করুন বা ব্যক্তিগতকৃত চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করুন.
• একটি অনুকরণের সুবিধা নিন রানারদের সম্প্রদায়, যার সাথে আপনার দিনের পারফরম্যান্স ভাগ করে নেওয়া বা এর ফলাফলগুলি তুলনা করা.
• রেস চলাকালীন কণ্ঠে গাইড করা ধন্যবাদ ধন্যবাদ ভার্চুয়াল কোচিং সমাধান.
• সনাক্ত এবং তার ভ্রমণ কল করুন আপনার ফোন বা সংযুক্ত ঘড়ির জিপিএস ব্যবহার করে.
• ইত্যাদি.

কিভাবে একটি চলমান অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করবেন ?

আপনার স্মার্টফোনের অ্যাপ্লিকেশন শপ থেকে ইনস্টল করা, চলমান অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য প্রায়শই ডেটা প্রয়োজন অভিজ্ঞতা ব্যক্তিগতকৃত করুন : আকার, ওজন, বয়স, পদক্ষেপ বা পদক্ষেপের মাত্রা, উদ্দেশ্যগুলি … নির্বাচিত অ্যাপ্লিকেশনটির উপর নির্ভর করে আপনি স্বয়ংক্রিয় বিজ্ঞপ্তিগুলি কনফিগার করতে পারেন বা আপনার প্রতিষ্ঠা করতে পারেন প্রশিক্ষণ ক্যালেন্ডার.

তারপরে, মোবাইল ফোনের বিভিন্ন সেন্সর একটি নিশ্চিত করতে ব্যবহৃত হয় আপনার ক্রিয়াকলাপ অনুসরণ করুন আপনি চালানোর সময় ব্যাকগ্রাউন্ডে: অ্যাক্সিলোমিটার, জিপিএস, জাইরোস্কোপ ..

আপনার লক্ষ্য অনুযায়ী আদর্শ অ্যাপ্লিকেশনটি কীভাবে চয়ন করবেন ?

আপনি যদি চলতে শুরু করুন বা আকারে ফিরে পেতে খেলাটি ফিরিয়ে নিন, আপনি অবশ্যই এর প্রশংসা করবেন সাধারণ চলমান অ্যাপ্লিকেশন সামান্য ডেটা সহ, তবে পরিষ্কার এবং অনুপ্রেরণামূলক অগ্রগতির স্তরগুলি. দ্য সর্বাধিক সম্পূর্ণ অ্যাপ্লিকেশন তাদের সন্তুষ্ট করবে উচ্চ স্তরের রানাররা, উচ্চতর পারফরম্যান্সের উদ্দেশ্য সহ.

শীর্ষ 5 বিনামূল্যে চলমান অ্যাপ্লিকেশন

এখানে 5 টি সেরা বিনামূল্যে চলমান অ্যাপ্লিকেশনগুলির পাশাপাশি তাদের প্রধান সম্পদগুলি রয়েছে:

• সর্বাধিক জনপ্রিয় – নাইক + রান ক্লাব : এর ডিজাইন ইন্টারফেস এবং এর অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য সহ, এই সম্পূর্ণ নিখরচায় অ্যাপ্লিকেশন ভক্তদের একটি বৃহত সম্প্রদায় উত্পন্ন করে. সংযুক্ত ব্রেসলেটগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, এটি চলমান বা অন্যান্য ফিটনেস ক্রিয়াকলাপের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে.
• শুরু করার জন্য সবচেয়ে অনুপ্রেরণামূলক – 5K তে পালঙ্ক : এই অ্যাপ্লিকেশনটির লেইটমোটিফ হ’ল 9 সপ্তাহেরও বেশি সময় প্রতিষ্ঠিত একটি প্রগতিশীল প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার মাধ্যমে 30 মিনিটের মধ্যে 5 কিলোমিটার দৌড় শেষ করার দক্ষতার জন্য আপনাকে একটি উপবিষ্ট জীবনধারা থেকে পেতে.
• সবচেয়ে বহিরাগত – রান্নিন’সিটি : ফ্রান্সে এই অ্যাপ্লিকেশনটি বিকশিত হওয়ার সাথে সাথে একটি অডিও ট্যুরিস্ট গাইডের সাথে বিশ্বজুড়ে 160 টি বড় শহর দেখার জন্য আপনার চলমান সেশনগুলির সুবিধা নিন. ইন্টারফেসটি গ্রহণের দিকনির্দেশগুলি নির্দেশ করে এবং উল্লেখযোগ্য স্মৃতিস্তম্ভগুলি বর্ণনা করে. সেশনের শেষে মনিটরিং ডেটা দেখা যায়.
• সবচেয়ে মজা – জম্বি, চালান ! : আপনি নিজেকে বিরক্ত করতে ভয় পান ? এই ইংলিশ -স্পেকিং অ্যাপ্লিকেশন যা গেমিফিকেশন কার্ড বাজায়, নিজেকে একটি নিমজ্জনিত অডিও মহাবিশ্বে নিমজ্জিত করে, আপনার শহরটি সংরক্ষণ করুন, দৌড়ের সময় আইটেমগুলি জিতুন এবং জম্বিগুলির সাথে শ্বাস -প্রশ্বাসের সময় ভগ্নাংশে কাজ করুন.
• সর্বাধিক ফলপ্রসূ – চলমান হিরোস : এবং যদি দৌড়াদৌড়ি আপনাকে বাস্তব বিশ্বে ব্যবহারযোগ্য পুরষ্কার আনতে পারে ? অন্যান্য চলমান অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ (স্ট্রাভা, নাইক + রান ক্লাব, রানকিপার ইত্যাদি), চলমান হিরোস আপনাকে প্রতিটি স্ট্রাইডের সাথে পয়েন্টগুলি একত্রিত করে, স্পোর্টস স্টোরগুলির সাথে ভাউচারে বা ইভেন্টগুলির জন্য জায়গায় রূপান্তরিত হতে পারে.

শীর্ষ 5 প্রদত্ত চলমান অ্যাপ্লিকেশন

অনেক ‘প্রদত্ত চলমান অ্যাপ্লিকেশন ইন্টারফেসের সাথে নিজেকে পরিচিত করার জন্য কয়েকটি বৈশিষ্ট্য সহ নিখরচায় সংস্করণে বিদ্যমান. এখানে 5 প্রদত্ত চলমান অ্যাপ্লিকেশন সবচেয়ে দৃ inc ়প্রত্যয়ী:

• সবচেয়ে ভবিষ্যদ্বাণীমূলক – ফর্মাইফিট : পর্যবেক্ষণ ছাড়াও, ফর্মাইফিট ব্যক্তিগতকৃত উদ্দেশ্যগুলি সংজ্ঞায়িত করার জন্য পারফরম্যান্স অনুমান এবং সরঞ্জাম সরবরাহ করে. ভোকাল কোচ সহ এই অ্যাপ্লিকেশনটি ম্যারাথন বা প্রতিযোগিতা প্রস্তুত করার জন্য আদর্শ.
• সর্বাধিক ডাউনলোড – রানকিপার : চলমান অ্যাপ্লিকেশনগুলির এই অগ্রগামী গ্রহে অন্যতম পরিচিত. রানারদের একটি ভাল অংশের জন্য ইতিমধ্যে সন্তোষজনক ফ্রি সংস্করণ ছাড়াও, অভিজ্ঞ হিসাবে শিক্ষানবিস, একটি সত্যিকারের ব্যক্তিগতকৃত কোচিংয়ের সাথে একটি অর্থ প্রদানের সংস্করণ রয়েছে, রানকিপার গো,.
• সর্বাধিক সম্পূর্ণ – রুন্টাস্টিক : খুব কার্যকর, এই অ্যাপ্লিকেশনটি দৌড়ানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে সাইক্লিং বা বডি বিল্ডিংও. ড্যাশবোর্ডে উপস্থাপিত বিস্তৃত পরিমাপের সরঞ্জামগুলির সাথে, প্রতি কিলোমিটারে দূরত্ব, উচ্চতা, ক্যালোরি বা গড় গতির দৃষ্টিভঙ্গি হারাবেন না. অ্যাপ্লিকেশনটি বিপুল সংখ্যক সংযুক্ত বস্তুর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং প্রো সংস্করণে ভোকাল কোচিং অন্তর্ভুক্ত রয়েছে.
• সবচেয়ে প্রতিযোগিতামূলক – স্ট্রভা : এই চলমান অ্যাপ্লিকেশনটির শক্তি তার উপস্থিতিতে রয়েছে সম্প্রদায়. একটি বাস্তব সামাজিক নেটওয়ার্ক, এটি যে কোনও সময় চ্যালেঞ্জ সরবরাহ করে এবং আপনি নিজেকে অন্যান্য রানারদের উত্সাহের জন্য ধন্যবাদ, আপনার কর্মক্ষমতা ভাগ করে নেওয়ার জন্য নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে পারেন ইত্যাদি.
• ব্যবহারের সহজতম উপায় – এন্ডোমন্ডো : এর স্নিগ্ধ ইন্টারফেসের জন্য প্রশংসিত, এই বহুমুখী অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাটি ব্যক্তিগতকৃত করার জন্য অনেকগুলি বিকল্প সরবরাহ করে, পাশাপাশি অডিও কথোপকথনের সাথে আপনার প্রিয়জনের সাথে আলাপচারিতার সম্ভাবনাও দেয়.

আরও পরামর্শের জন্য আমাদের সরঞ্জাম এবং কোচিং ফাইলে যান.

এর ফলাফলগুলি অনুসরণ করতে 4 টি সেরা চলমান অ্যাপ্লিকেশন

চলমান অ্যাপ্লিকেশনগুলি আপনার পারফরম্যান্স এবং অগ্রগতি অনুসরণ করার জন্য সেরা মিত্র. আপনি উল্লম্ব পৌঁছাতে চান, ম্যারাথন প্রস্তুত করুন বা কেবল আপনার প্রচেষ্টা জানেন, এখানে সেরা চলমান অ্যাপ্লিকেশনগুলির তালিকা রয়েছে.

দ্য চলমান অ্যাপ্লিকেশন নতুনদের জন্য এবং অভিজ্ঞ অ্যাথলিটদের জন্য আদর্শ. দৌড়াতে বা উন্নতি করতে, তারা আপনাকে আপনার কর্মক্ষমতা অনুসরণ করতে এবং আপনার ফলাফলগুলি জানতে দেয়. সেরা ওভারভিউ অ্যাপ্লিকেশন চালানোর জন্য.

স্ট্রভা, দৌড়ের প্রয়োগ

স্ট্রভা অ্যাপ্লিকেশনটি অবশ্যই চলমান জগতে সর্বাধিক স্বীকৃত, তবে ক্রীড়া মহাবিশ্বেও. দৌড়ানোর পাশাপাশি, এটি সাইক্লিংয়ের জন্যও দরকারী, উদাহরণস্বরূপ. এখানে আপনি আপনার সমস্ত দৌড় তালিকাভুক্ত করতে পারেন, আপনার উন্নয়নগুলি অনুসরণ করতে পারেন তবে আপনার প্রিয়জনদের সাথে আপনার পারফরম্যান্সও ভাগ করতে পারেন.

এল ‘স্ট্রভা অ্যাপ আপনি যদি প্রতিযোগিতায় দৌড়ে থাকেন তবে আদর্শ. আপনার সেশনটি রেকর্ড করুন এবং আপনার রুট, আপনার গতি, ইতিবাচক ড্রপ এবং আপনি পোড়া ক্যালোরিগুলি অনুসরণ করুন ! অ্যাপ্লিকেশনটি গারমিন, স্যামসাং, অ্যাপল, পোলার ইত্যাদির মতো সেরা সংযুক্ত ঘড়ির সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য আদর্শ.

চলমান আবেদন: জিওক

ম্যারাথন রানারদের মতো নতুনদের জন্য, জিওক একটি দুর্দান্ত চলমান আবেদন, আপনার স্তর যাই হোক না কেন. 600 টিরও বেশি বিভিন্ন প্রশিক্ষণ সেশন সহ, আপনি প্রয়োজনীয়ভাবে আপনার পক্ষে উপযুক্ত এটি খুঁজে পাবেন. নীতিটি সহজ: পুরো অধিবেশন জুড়ে নিজেকে অনুপ্রাণিত করার জন্য আপনার অনুশীলন জুড়ে কেবল কোনও কোচের কণ্ঠ অনুসরণ করুন. এবং কেকের উপর আইসিং: 7/7 উপলব্ধ একটি দল আপনার প্রশিক্ষণ সম্পর্কে আপনার প্রযুক্তিগত প্রশ্নের উত্তর দিতে পারে.

সর্বোপরি, কোচের ভয়েস আপনার অনুশীলন এবং আপনার সংগীতের স্বাদগুলি স্বীকৃতি দেয় এবং আপনার ক্রীড়া সেশনের জন্য নিখুঁত সংগীত নির্বাচন করতে পরিচালিত করে. আপনাকে অনুপ্রাণিত করার জন্য আপনাকে এবং সংগীতকে গাইড করার জন্য একটি ভয়েস সহ, আপনার যেতে দেওয়া উচিত নয় !

রানকিপার, চলমান ভক্তদের জন্য সেরা আবেদন

রানকিপার প্রেমীদের দ্বারা সর্বাধিক ডাউনলোড অ্যাপ্লিকেশন চলমান, হাঁটা, রোলারব্লেডিং এবং পর্বত বাইকিং. এটি ব্যবহার করে 25 মিলিয়নেরও বেশি লোকের সাথে অ্যাপটি বিশ্বব্যাপী এবং অনেক ভাষায় উপলব্ধ. তবে সর্বোপরি, এটি নিখরচায় ! অ্যাপ্লিকেশনটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি সরবরাহ করে, এটি আপনার কর্মক্ষমতা, আপনার অগ্রগতি গণনা করে, এমনকি এটি আপনাকে আপনার পর্যালোচনা করার প্রস্তাব দেয় চলমান কোর্স জিপিএস ধন্যবাদ.

রানকিপার অন্যান্য সরঞ্জাম যেমন বুদ্ধিমান স্কেল বা সম্পর্কিত অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারেন. অতিরিক্ত ছোট জিনিসটি হ’ল অ্যাপটি আপনার কর্মক্ষমতা এবং অগ্রগতি গণনা করে, কেবল আপনাকে উন্নত করতে সক্ষম হতে. সর্বোপরি, এটি এএসআইসিএস দ্বারা স্পনসর করা হয়, অন্যতম সেরা ক্রীড়া সরঞ্জাম প্রস্তুতকারক.

রান্টাস্টিক, একাধিক বৈশিষ্ট্য সহ অ্যাপ্লিকেশন

রুন্টাস্টিক হ’ল অ্যাডিডাস দ্বারা নির্মিত একটি অ্যাপ্লিকেশন. আমরা যখন দৌড়াতে পারি তখন আমাদেরকে ছাড়িয়ে যেতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আমরা আমাদের অনুপ্রেরণা বাড়াতে প্রদত্ত চ্যালেঞ্জগুলিতে অংশ নিতে পারি. লাইভ ফলো -আপ সহ ক্রীড়া অনুশীলন, আপনাকে সনাক্ত করতে এবং আপনার কোর্স বিশ্লেষণ করতে এটিতে একটি জিপিএস পরিষেবা রয়েছে. এটি আপনাকে আপনার পারফরম্যান্স রেকর্ড করতে এবং সেগুলি আপনার প্রিয়জনের সাথে ভাগ করার অনুমতি দেয়.

আমরা আপনার শপিং জুড়ে আপনার ভোকাল কোচ দ্বারা সরবরাহিত অডিও পরামর্শও পছন্দ করি. আজ, 90 টিরও বেশি বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ অনুশীলন করে আজ 170 মিলিয়নেরও বেশি লোক এটি ব্যবহার করে. সাইকেল চালানোর মাধ্যমে দৌড়াদৌড়ি থেকে শুরু করে, এটি অ্যাথলিটদের জন্য আদর্শ অ্যাপ্লিকেশন.

চালানোর জন্য শীর্ষ 8 টি অ্যাপ্লিকেশন !

আপনি যখন রান বাইরে যান তখন আপনার স্মার্টফোন থেকে পৃথক হতে অক্ষম ? কমপক্ষে সংগীত শুনতে … আপনি কি চলমান অ্যাপ্লিকেশনগুলির সমস্ত সম্ভাবনা জানেন? ? জিপিএস, রেস ম্যানেজমেন্ট, অনুপ্রেরণা, আপনার মানদণ্ডের রেকর্ডিং, প্লেলিস্টগুলি, সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে ভাগ করে নেওয়া … চলমান অ্যাপ্লিকেশনগুলি আপনাকে কী আনতে পারে এবং মুহুর্তের সবচেয়ে কার্যকর এবং/অথবা আকর্ষণীয় কী তা সন্ধান করুন.

বাড়িতে 100% ব্যক্তিগতকৃত হোম কোচিং, আপনি আপনাকে প্রলুব্ধ করেন ?

50% কর হ্রাস

প্রয়োজনীয়তা: রানকিপার এবং রান্টাস্টিক

তাদের কাছে, এই চলমান অ্যাপ্লিকেশনগুলি বেশিরভাগ চলমান বিশেষজ্ঞ এবং অপেশাদার জোগার উভয়কেই বোঝায়. সুতরাং, তারা নিয়মিত সেরা স্পোর্টস অ্যাপ্লিকেশনগুলির র‌্যাঙ্কিংয়ে নেতৃত্ব দেয়. একা রানকিপার বিশ্বজুড়ে 50 মিলিয়নেরও বেশি রানারকে ফেডারেট করার ঘোষণা দিয়েছেন … এটি অবশ্যই বলা উচিত যে তারা বিশেষত সম্পূর্ণ, বন্ধুত্বপূর্ণ, উভয় পেশাদারদের জন্য উপযুক্ত যারা তাদের অগ্রগতি অনুসরণ করতে চান এবং নতুনদের জন্য যারা সবসময় তাদের প্রশিক্ষণ সংগঠিত করতে জানেন না.

উন্নত – এবং প্রদত্ত – সংস্করণ – এর মধ্যে রান্টাস্টিক, আপনি আপনার অনুসরণ করতে পারেন হার্টবিট এবং আপনার হার্ট রেট ক্ষেত্রগুলি সংজ্ঞায়িত করুন, আপনার মূল্যায়ন করুন হাইড্রেশন এবং উপভোগ একটি কণ্ঠ্য কোচ.

হাউসে রানার, প্রশিক্ষণের বিবরণ বিনামূল্যে সংস্করণ এবং থেকে পাওয়া যায় আপনার অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার এজেন্ডার সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করে আপনার রেসের সময়সূচীটি সংগঠিত করতে.

সরঞ্জাম সরঞ্জাম: নাইক + রানিং, অ্যাডিডাস ট্রেন এবং রান, পুমাট্রাক…

তারা সকলেই বরং সন্তোষজনক ফলাফল নিয়ে বাজারে শুরু হয়েছিল.

বিনামূল্যে

আপনার প্রোগ্রাম
ফিটনেস

স্লিম ডাউন, পেশী তৈরি করুন,
ফিরে আসা

নাইক + চলমান অ্যাপ্লিকেশনটি অপেশাদার রানারদের লক্ষ্য করে আরও বেশি. কৌতুকপূর্ণ, বাদ্যযন্ত্র, এটি খুব ওরিয়েন্টেড সামাজিক যোগাযোগ, আপনার স্নিকারগুলি রাখার জন্য আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে রানারদের বৃহত সম্প্রদায়টি ব্যবহার করে.

অ্যাডিডাস ট্রেন এবং রান আরও ব্যক্তিগত কোচের মতো হতে চায় ডাব্লুএইচও প্রোগ্রাম প্রশিক্ষণ, আপনার অগ্রগতি অনুসরণ করে এবং একটি নরম স্ট্রোকের ঘটনায় আপনাকে উত্সাহিত করে.

অবশেষে, পুমাট্রাক সমস্ত বাহ্যিক কারণকে সংহত করে অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশন থেকে আলাদা করা হয়, আবহাওয়ার মতো, আপনি যে প্লেলিস্টটি শুনেছেন, উচ্চতা ইত্যাদি … আপনার পারফরম্যান্স বিশ্লেষণে প্রয়োগ করে সেগুলি প্রয়োগ করে. আপনি পাবেন ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শ এই সমস্ত উপাদান বিবেচনা করা !

আসল: জম্বি, চালান ! এবং দাতব্য মাইল

কারণ দৌড়াদৌড়ি কেবল প্রচেষ্টা এবং পরিসংখ্যান নয়, এখানে দুটি খুব আসল অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যা অনেক রানারকে প্ররোচিত করবে. যদি তাদের উভয়েরই কোনও ভাল চলমান অ্যাপের প্রাথমিক উপাদান থাকে তবে তারা নিজেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন মহাবিশ্বে উপস্থাপন করে.

প্রথমটি, জম্বি, রান !, ভিডিও গেমস বা জেড সিরিজের চলচ্চিত্রের জন্য উপযুক্ত একটি বিশ্বে আপনাকে নিমজ্জিত করে. আপনি একটি জম্বি মহামারী দ্বারা বিধ্বস্ত একটি পৃথিবীতে বেঁচে থাকা এবং অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি মিশন যার জন্য আপনাকে চালাতে হবে. আপনার প্রশিক্ষণের সময়, আপনি এটি চালিয়ে যাওয়ার জন্য পরামর্শ এবং ইঙ্গিত পাবেন. যারা বিরক্ত তাদের সুপারিশ করার জন্য !

বিনামূল্যে

20 সোনার নিয়ম
ভাল খেতে

উদ্দেশ্য: স্লিমিং,
পারফরম্যান্স, স্বাস্থ্য

বিপরীতে, চ্যারিটি মাইলস, বাস্তবে বেশ নিহিত. এই নিখরচায় অ্যাপটি আপনাকে সত্যই আমন্ত্রণ জানিয়েছে আপনি যখন দৌড়ানোর সময় একটি মানবিক সংস্থার জন্য একটি উপহার. আপনি অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা নির্বাচিত ত্রিশের দশক থেকে এবং প্রতিটি মাইল আচ্ছাদিত, 0 এ আপনার সমিতি চয়ন করতে পারেন.$ 25 পরবর্তীকালে প্রদান করা হবে.

মুহুর্তের চলমান প্রিয় অ্যাপ্লিকেশন: স্ট্রভা

অবশেষে, আসুন আমরা চলমান অ্যাপ্লিকেশনটির উল্লেখ করছি. স্ট্রভা সর্বোপরি সোশ্যাল মিডিয়া কার্ড এবং প্রতিযোগিতা খেলেন. আপনি আপনার বন্ধুদের সম্প্রদায় তৈরি করেন যা আপনি পরিমাপ করেন এবং আপনার পারফরম্যান্সের সাথে তুলনা করেন. এটি এইভাবে স্থির করে অবশ্যই রুট বা বিভাগগুলিতে চ্যালেঞ্জ. আপনি “মাউন্টেন অফ কিং” শিরোনামটি ধরে রেখেছেন এমন একজনের দ্বারা রাস্তা বা পথের এই অংশে রেকর্ড সেটটি ভাঙার চেষ্টা করতে পারেন. স্ট্রভাও বড় দৌড়ের সাথে সংযুক্ত (ম্যারাথন, ট্রেইলস ইত্যাদি।.) এবং কোর্সে তথ্য পাওয়ার অনুমতি দেয় তবে অন্যান্য প্রতিযোগীদের প্রশিক্ষণেও.

আরও যেতে একটি ব্যক্তিগত কোচ প্রয়োজন ?

যদি এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি নিজেকে চালানোর জন্য অনুপ্রাণিত করার জন্য একটি আসল সম্পদ হয়, তার লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য কোনও সত্যিকারের ব্যক্তিগত কোচের দক্ষতার কিছুই মারধর করে না. আমাদের পরিষেবাগুলি আবিষ্কার করুন