ওজন হ্রাস করতে শীর্ষ 5 সেরা অ্যাপ্লিকেশন

আপনার ওজন হ্রাস লক্ষ্যগুলি স্পষ্ট করার জন্য লাইফসাম আপনাকে একটি পরীক্ষা দিয়ে শুরু করার জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছে. এরপরে আপনি অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য অ্যাক্সেস করতে পারেন যা অবশেষে আপনাকে আপনার জীবনধারা অনুযায়ী ওজন হ্রাস করতে দেয়:

আমার স্লিমিং কোচ এবং ক্যালোরি 4+

আমি অর্থ প্রদানের সূত্রটি গ্রহণ করি কিনা তা দেখার জন্য আমি অপেক্ষা করছি কারণ আমার ব্যবহারের জন্য, ফ্রি মোডটি ইতিমধ্যে খারাপ নয়. আমি এটি খুঁজে পেতে দীর্ঘ সময় নিয়েছি এবং আমি এটি রাখব.
এছাড়াও, ক্রীড়া এবং স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে লিঙ্কটি খুব ব্যবহারিক.
আলেকজান্দ্রে, 55 বছরের পুরানো ওজন 8 কেজির ওজন নিয়মিত ড্রপ করার জন্য অনুপ্রাণিত :))

আমি এটা ভালোবাসি

সম্প্রতি ইনস্টল করা অ্যাপ্লিকেশনটি দ্বারা খুব অবাক করা যা সত্যিই ভাল কাজ করে, আরও মজাদার এবং মজাদার, এটি সহায়তা করে, ক্ষতিপূরণ প্রদানকে অনুপ্রাণিত করে. ভাল দাম যুক্তিসঙ্গত যা বলেছে.
ডাব্লু এর মতো খুব বেশি গোলমাল সহ অন্যদের মতো ব্যবহার করা খুব সহজ. এবং আরও অনেক কিছু. আমি এক সপ্তাহ এমনকি 1 কেজি হারিয়েছি, অ্যাপ্লিকেশনটির ব্যর্থতা: লিডার প্রাইস পণ্য এবং আরও অনেক কিছু. খুব খারাপ ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত কাজ করে. এটি টেলিতে আরও বেশি আবেদন রাখতে বাধ্য করে.
আপনার অ্যাপটি উন্নত করতে চালিয়ে যান. তিনি সত্যিই খুব ভাল, স্রষ্টাকে ধন্যবাদ. আমি আমার চারপাশে এটি সুপারিশ.

ব্যবহার করা সহজ

নিখরচায় সংস্করণে, ইতিমধ্যে প্রচুর বৈশিষ্ট্য যা আপনাকে প্রতিদিনের ক্যালোরি ব্যবহার অনুসরণ করতে দেয়. কার্যকর সহায়তা. খাবার যুক্ত করার সম্ভাবনা, তবে কেবল খারাপ দিকই যে ক্যালোরির মান ব্যবহারকারীরা অবহিত করেছেন.

ওজন হ্রাস করতে শীর্ষ 5 সেরা অ্যাপ্লিকেশন

এই ব্লগের সমস্ত নিবন্ধগুলি সহযোগিতায় এবং আমাদের গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি সেন্টার থেকে স্বাস্থ্য পেশাদারদের তত্ত্বাবধানে লেখা হয়েছে.

জন্য ওজন হ্রাস করতে যান, অনুপ্রাণিত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, খুব উচ্চ লক্ষ্য নির্ধারণ না করা এবং কম দর্শনীয় ওজন হ্রাস গ্রহণ না করা গুরুত্বপূর্ণ. ওজন হারানো 1 সপ্তাহে বা 1 মাসে করা হয় না: আপনাকে পুনরায় শুরু করার জন্য সময় নিতে হবে স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য এবং আপনার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়ান.

এখানে এটি করার জন্য, পুরুষদের জন্য 5 টি অ্যাপ্লিকেশন এবং দরকারী এবং মজাদার মহিলাদের যারা আপনাকে অবশেষে শেষ করতে সহায়তা করবে অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলত্ব এবং আপনি যে ওজনের স্বপ্নে পৌঁছান !

1 – আমার স্লিমিং কোচ:

আমার স্লিমিং কোচ রঙিন গ্রাফিক্স সহ একটি আসল অ্যাপ্লিকেশন, আপনাকে বিশেষত এর অনুমতি দেয়:

• আপনার লক্ষ্যগুলি সংজ্ঞায়িত করুন
• আপনার অগ্রগতি অনুসরণ করুন (ভিজ্যুয়াল ওজন পর্যবেক্ষণ উপলব্ধ সহ আপনি আপনার হ্রাস অনুসরণ করতে পারেন)
• বিভিন্ন টিপস আবিষ্কার করুন যা আপনাকে ওজন হ্রাস করতে অনুপ্রাণিত করবে
• আপনার কিছু ফটো যুক্ত করুন যা আপনাকে ওজন হ্রাস করতে অনুপ্রাণিত করবে
• অনুস্মারকগুলি কনফিগার করুন যা আপনাকে প্রতিদিন সম্পাদন করতে হবে এমন ক্রিয়াগুলি অনুসরণ করতে আপনাকে সহায়তা করবে
• আপনার অগ্রগতির সাথে সাথে বিভিন্ন পুরষ্কার পান

সুতরাং, আমার স্লিমিং কোচ অ্যাপটি একজন সত্যিকারের সহকারী হিসাবে অবস্থিত যিনি আপনাকে অনুপ্রাণিত করার জন্য সেখানে আছেন. এবং এটি, অনুস্মারক এবং পরামর্শের মাধ্যমে যা আপনাকে আপনার মূল লক্ষ্যটিতে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করে: ওজন হ্রাস করতে ! সুতরাং আপনি যদি ওজন হ্রাস করতে চান তবে আপনার একটি কোচ প্রয়োজন, এই নিখরচায় ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার জন্য তৈরি করা হয়েছে.

2 – আমার ফিটনেস পাল (ক্যালোরি কাউন্টার):

আমার ফিটনেস পাল একটি দ্রুত এবং সহজ অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য উল্লেখযোগ্যভাবে 14,000,000 এরও বেশি খাবার এবং আন্তর্জাতিক খাবারের একটি ডাটাবেস রয়েছে.

এই অ্যাপ্লিকেশনটি তাদের পক্ষে সবচেয়ে ভাল যারা মাসিক অর্থ প্রদানের অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য বেছে নিতে চান না এবং যা ডায়েটগুলি অনুসরণ করে যেখানে ক্যালোরি গণনা গুরুত্বপূর্ণ.

আপনি যে খাবারগুলি গ্রহণ করেছেন তার সুনির্দিষ্ট ক্যালোরি সামগ্রী সন্ধান করার পাশাপাশি আপনি এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে পাবেন:

• বিভিন্ন অনুশীলন
• আপনার বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করার এবং আপনার ওজন হ্রাসে আপনাকে সমর্থন করার সম্ভাবনা
• আপনার লক্ষ্য সেট করুন
• আপনার ওজন একটি পর্যবেক্ষণ আছে
• আপনার বিভিন্ন পেরিফেরিয়ালগুলির সাথে সিঙ্ক্রোনাইজেশন

আমার ফিটনেস পাল একটি ক্যালোরি গণনা অ্যাপ্লিকেশন চেয়ে অনেক বেশি. এটা খাদ্য জার্নাল আপনাকে আপনার খাদ্যাভাসটি নির্ভুলতার সাথে সনাক্ত করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর. সুতরাং, আপনি কী খাবেন তা আপনি জানতে পারবেন এবং আপনি প্রয়োজনীয় পরিবর্তনগুলি করতে সক্ষম হবেন যা আপনাকে স্থায়ীভাবে ওজন হ্রাস করতে দেয়.

3 – ওজন প্রহরী: স্লিমিংয়ে বিশ্ব নেতা

ওজন প্রহরী – এখন ডাব্লুডাব্লু – 50 বছরেরও বেশি সময় ধরে ওজন হ্রাসে নেতা ছিলেন. তাদের আবেদনের বিনামূল্যে সংস্করণ সীমাবদ্ধ. এটি পুরোপুরি ব্যবহার করতে সক্ষম হওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই একটি সাবস্ক্রিপশনে সাবস্ক্রাইব করতে হবে.

আপনাকে আগেই পূরণ করতে হবে এমন একটি প্রশ্নাবলীর ভিত্তিতে, তারা আপনাকে একটি সরবরাহ করবে ব্যক্তিগতকৃত ওজন হ্রাস প্রোগ্রাম, এই প্রোগ্রামটি সমস্ত পরামিতিগুলিকে বিবেচনায় নেবে, যথা:

• খাদ্য
• শারীরিক কার্যকলাপ
• মানসিক
• ঘুম
• জল খরচ
• ইত্যাদি.

অ্যাপ্লিকেশনটিতে অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যেমন: “আমার ফ্রিজে কী আছে? »কে এর একটি তালিকা প্রস্তাব করে ওজন রেসিপি হারাতে আপনার বাড়িতে থাকা খাবারগুলির ভিত্তিতে, বিভিন্ন খাবার, একটি খাদ্য ডাটাবেস, সেশনগুলি স্ক্যান করার জন্য একটি বারকোড রিডারসরঞ্জাম ছাড়া শারীরিক প্রশিক্ষণ, নিয়মিত অনুসরণ -আপ, ইত্যাদি.

নিয়মিত আপডেট করা হয়েছে, এই দোষী অ্যাপ্লিকেশন অগ্রগতির পক্ষে এবং পরিপূর্ণতার পক্ষে নয় ! আমরা যখন মহিমান্বিত করার চেষ্টা করি তখন আমাদের কী নির্মমভাবে প্রয়োজন … তবুও, ডাব্লুডাব্লু আপনাকে বেশিরভাগ স্লিমিং অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে পাওয়া বৈশিষ্ট্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করে আপনার ওজন হ্রাসের সাফল্যের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম সরবরাহ করে: একটি সম্প্রদায়, এর জন্য অনুকূল সমর্থন এবং পরামর্শের জন্য ভাল ঘুম.

এটি কোনও কিছুর জন্য নয় যে ওজন প্রহরীগুলি স্লিমিং প্রোগ্রামগুলির 1 নম্বর বিশ্ব !

4 – লাইফসাম:

লাইফসাম ওজন হ্রাস করার জন্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে একটি, এটি 50 মিলিয়নেরও বেশি ডাউনলোডের সাথে সর্বাধিক বিখ্যাত এবং 870,000 এরও বেশি অনুকূল মতামত, কেবল এটি ! এই স্লিমিং অ্যাপ্লিকেশনটির নীতিটি সহজ:

“স্বাস্থ্যকর দেহে একটি স্বাস্থ্যকর মন”

আপনার ওজন হ্রাস লক্ষ্যগুলি স্পষ্ট করার জন্য লাইফসাম আপনাকে একটি পরীক্ষা দিয়ে শুরু করার জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছে. এরপরে আপনি অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য অ্যাক্সেস করতে পারেন যা অবশেষে আপনাকে আপনার জীবনধারা অনুযায়ী ওজন হ্রাস করতে দেয়:

• আইএমসি ক্যালকুলেটর
• ক্যালোরি কাউন্টার
• খাবার পরিকল্পনাকারী
• সুস্বাদু রেসিপি
• আপনার ওজন এবং আপনার অভ্যাস অনুসরণ
• তদারকি এড়াতে বিজ্ঞপ্তি
• অংশীদার অ্যাপ্লিকেশন এবং পরিষেবাদিগুলির সাথে সিঙ্ক্রোনাইজেশন (সিরি, গুগল সহকারী, পোডোমিটার ইত্যাদি.))
• বারকোড স্ক্যানার
• এবং আরো অনেক কিছু !

লাইফসামটি নিখরচায় ডাউনলোড করা সম্ভব, তবে নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলি সীমাবদ্ধ এবং প্রিমিয়াম সংস্করণটির সদস্যতার প্রয়োজন (যা খুব অ্যাক্সেসযোগ্য থেকে যায়).

5 – সাত – 7 মিনিট অনুশীলন:

চেয়ার, প্রাচীর এবং আপনার নিজের শরীরের ওজন ছাড়া অন্য কিছু ছাড়া 7 মাসের জন্য 7 মিনিট ! দ্য অনুশীলন 7 মিনিট বৈজ্ঞানিক অধ্যয়ন দ্বারা অনুপ্রাণিত এবং ন্যূনতম সময়ে নিয়মিত অনুশীলনের সুবিধাগুলি অনুকূল করার লক্ষ্য.

এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে প্রতিটি 10 ​​-সেকেন্ড বিরতি সহ 30 সেকেন্ডের 12 টি অনুশীলনের একটি সিরিজ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, অনুশীলনের উপলব্ধির সময় আপনার একটি অ্যানিমেটেড চিত্র থাকবে যা আপনাকে প্রক্রিয়াটি প্রদর্শন করবে. সুতরাং, এই 7 মিনিটের প্রশিক্ষণ এইচআইআইটি পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে (উচ্চ তীব্রতা ভগ্নাংশ ড্রাইভ) যা এর কার্ডিওভাসকুলার ফাংশনটি উন্নত করার সময় কার্যকরভাবে ওজন হ্রাস করা সম্ভব করে তোলে.

মনোযোগ ! আপনি যদি একদিন কোনও অধিবেশন মিস করেন তবে আপনি কোনও জীবন হারাবেন, আপনার জীবন প্রতি মাসে রিচার্জ করা হয়, যদি না আপনি সমস্ত জীবন হারাবেন না তবে প্রোগ্রামটি আবার 0 থেকে শুরু হয়.

অ্যাপ্লিকেশনটিতে অন্যান্য সিরিজ অনুশীলন এবং প্রোগ্রাম রয়েছে তবে তারা প্রদান করছে. যথা নিখরচায় অংশটি যথেষ্ট পরিমাণে বেশি, আপনাকে যা করতে হবে তা হ’ল দিনে একবার অনুশীলন সিরিজ কার্যকর করা: আপনি আবেদনটি চালু করেন, আপনি অধিবেশন এবং ভয়েলা শুরু করেন. দ্রুত এবং কার্যকরভাবে ওজন কী হ্রাস করে, অন্য কথায়, এটি এমন লোকদের জন্য আদর্শ অ্যাপ্লিকেশন যা ওজন হ্রাস করতে চায় তবে যাদের খেলাধুলার সময় নেই !

এবং আপনি, আপনি কোন অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করেন ? এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি সম্পর্কে আপনি কী ভাবেন ? আপনি কি অফার করা ভাল? ? আমাদের মন্তব্যগুলিতে করুন �� আপনি যদি আরও এগিয়ে যেতে চান এবং অতিরিক্ত ওজন শেষ করতে চান তবে আমাদের ওজন ক্লিনিক চিকিত্সক এবং পুষ্টিবিদদের বৃহত দলের সাথে আপনার নিষ্পত্তি হয়েছে যারা আপনাকে বিদ্যমান বিভিন্ন সমাধান ব্যাখ্যা করবে এবং আপনাকে সরবরাহ করবে ডায়েটিক্সের সেরা পরামর্শ আপনার টেকসই স্লিমিং লক্ষ্য অর্জন করতে ! আরও দেরি না করে আমাদের কল করুন +32 (0) 2 673 90 71.