সেরা বডি বিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশনটি কী

এই অ্যাপ একটি তালিকা প্রস্তাবঅনুশীলন আপনাকে আকারে ফিরে আসতে দেয়, আপনার সুর করুন পেশী বা আপনাকে পরিচয় করিয়ে দিন বডি বিল্ডিং. এল ‘আবেদন নতুনদের পাশাপাশি উপযুক্ত অ্যাথলেট অভিজ্ঞ. দ্য অনুশীলন ভালভাবে গাইড করা হয়েছে যাতে আপনি তাদের আঘাতের ঝুঁকি ছাড়াই তৈরি করতে পারেন.

ফ্রিলেটিক্স, রুন্টাস্টিক, 8 এফআইটি. বাড়িতে খেলাধুলার জন্য 6 টি সেরা অ্যাপ্লিকেশন

আমরা শারীরিক অনুশীলনের সমস্ত সুবিধা জানি: ওজন নিয়ন্ত্রণ, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজের ঝুঁকি হ্রাস এবং আমাদের মেজাজের উন্নতি. তবে এটি সত্ত্বেও, ফরাসি জনসংখ্যার অর্ধেকেরও বেশি দৈনিক ন্যূনতম শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অনুশীলন করে না. তবে, ede.

শারীরিক ক্রিয়াকলাপের এই অভাবটি আমাদের ইতিমধ্যে পূর্ণ জীবনে খেলাধুলা অনেক সময় নেয় এই বিষয়টি দ্বারা একটি অংশে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে. কারও কারও কাছে এটি একটি অনুপ্রেরণার সমস্যা. এই প্রসঙ্গে, বাড়িতে স্পোর্টস খেলতে দেওয়ার প্রস্তাব দেওয়া মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনগুলি আমাদের একটি প্রেরণাদায়ক সমাধান এবং ব্যবহার করা খুব সহজ অফার করতে এসেছে.

প্রত্যেকের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য, স্তর বা পছন্দগুলি যাই হোক না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি শারীরিক অনুশীলন এবং গতিশীলতা প্রচার করে. আপনি পেশী শক্তিশালীকরণ, ফিটনেস, পাইলেটস, যোগ বা প্রসারিত করতে চান না কেন, আপনি আপনার প্রয়োজনের সাথে অভিযোজিত একটি অ্যাপ্লিকেশন পাবেন.

ক্রীড়া অ্যাপ্লিকেশন বাজার খুব প্রশস্ত এবং অ্যান্ড্রয়েড বা আইওএস -এ আজ পাওয়া যায় এমন সেরা অ্যাপ্লিকেশনগুলির আমাদের সুপারিশ এখানে রয়েছে. নির্বাচনটি বিভিন্ন বৈশিষ্ট্যগুলি মূল্যায়ন করে তৈরি করা হয়েছিল: অনুসরণ করুন বিকল্পগুলি, বিষয়বস্তু, বৈজ্ঞানিক সহায়তা, ব্যবহারের সহজতা, ব্যবহারকারীর স্তরে অভিযোজন ইত্যাদি etc.

গো স্পোর্ট: সংস্থাটি তার শ্বাসকে ধরে রেখেছে, বিচারিক সিদ্ধান্ত স্থগিত ..

সেরা বডি বিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশনটি কী ?

ফিটনেস মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনগুলি সাম্প্রতিক বছরগুলিতে গুণিত হয়েছে. কম -বেশি দরকারী বৈশিষ্ট্য সহ বিনামূল্যে এবং অর্থ প্রদান করা হয়. কিন্তু তাহলে কি সেরা বডি বিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশন আপনার প্রশিক্ষণের জন্য ?

বডি বিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশনটির প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্যগুলি

স্মার্টফোনে একটি ভাল ওজন প্রশিক্ষণের আবেদন অবশ্যই আমার মতে সরলতা এবং দক্ষতা মিশ্রিত করতে হবে.

বৈশিষ্ট্যগুলির ক্ষেত্রে, এটি অবশ্যই সম্ভাবনা দিতে হবে:

• আপনার সম্পূর্ণ বডি বিল্ডিং প্রোগ্রাম (অনুশীলন, সিরিজের সংখ্যা, রিহার্সালের সংখ্যা, বিশ্রামের সময় ইত্যাদি যুক্ত করুন.))
• জিমের অধিবেশন চলাকালীন পারফরম্যান্সগুলি নোট করতে
• সময়ের সাথে সাথে অগ্রগতি অনুসরণ করতে

বডি বিল্ডিংয়ে, আপনার প্রশিক্ষণ সেশনের সুনির্দিষ্ট পর্যবেক্ষণ আপনাকে বিশেষত প্রগতিশীল ওভারলোডের নীতিটি সেট আপ করার অনুমতি দেবে. হাইপারট্রফি এবং প্রচারের জন্য দ্বিতীয়টি অপরিহার্য পেশী বৃদ্ধি.

এই জাতীয় বডি বিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশন তাই traditional তিহ্যবাহী কাগজ প্রশিক্ষণ বইটি প্রতিস্থাপন করবে, যার ভিত্তিতে ক্রীড়াবিদরা তাদের প্রশিক্ষণের ফলাফল দীর্ঘকাল উল্লেখ করেছেন.

স্বাভাবিকভাবেই, একটি অ্যাপ্লিকেশন অনেক বেশি ব্যবহারিক এবং অনেক কম ভারী. আপনার প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আপনার বিবর্তন পরিমাপ করতে আপনাকে কেবল আপনার স্মার্টফোনটি আপনার ক্রীড়া শর্টসের পকেটে স্লিপ করতে হবে.

বডি বিল্ডিং বই : সেরা বডি বিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশন

আবেদনপত্র বডি বিল্ডিং বই এটি হ’ল যা এর প্রয়োজনগুলি সর্বোত্তমভাবে পূরণ করে ওজন প্রশিক্ষণ অনুশীলনকারীরা, প্রারম্ভিক বা অভিজ্ঞ কিনা.

এর ব্যবহারের সহজতা এটির মূল হাইলাইট. আপনি সেখানে অতিমাত্রায় বা অকেজো বৈশিষ্ট্যগুলি পাবেন না, যা এটি একটি ইন্টারফেস সরবরাহ করতে দেয় যা উভয়ই সহজ এবং পরিশোধিত.

এর নাম অনুসারে, এই বডি বিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশনটির লক্ষ্য আপনার প্রশিক্ষণ নোটবুকটি প্রতিস্থাপন করা. এটি আপনাকে আপনার সেশনগুলি রেকর্ড করার সুযোগ দেয় বডি বিল্ডিং প্রোগ্রাম অগ্রিম. অনেকগুলি বডি বিল্ডিং অনুশীলন স্থানীয়ভাবে অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা দেওয়া হয়.

তারপরে প্রশিক্ষণের সময় কেবল আপনার প্রতিটি পারফরম্যান্স নোট করুন. কল্পনা করুন যে আপনার প্রোগ্রামটি একটি বেঞ্চ প্রেস সহ 85 কিলোতে 8 টি পুনরাবৃত্তির 4 টি সিরিজ সরবরাহ করে, 1 মিনিট 30 বিশ্রাম সহ. প্রতিটি সিরিজের পরে, আপনাকে কেবল রিহার্সালগুলির সংখ্যাটি নোট করতে হবে. উদাহরণ স্বরূপ :

• সিরিজ 1: 8 85 কিলো এ রিহার্সাল
• সিরিজ 2: 8 রিহার্সাল 85 কিলো
• সিরিজ 3: 6 রিহার্সাল 85 কিলো
• সিরিজ 4: 8 80 কিলো এ রিহার্সাল

আপনার পরবর্তী ক্রীড়া অধিবেশন চলাকালীন পেক্টোরালগুলিতে মনোনিবেশ করা, আপনি ঠিক জানবেন যে পুনরাবৃত্তিগুলির সংখ্যা পেশী জিতুন অনুকূলভাবে.

আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েডে উপলভ্য, এটি বিজ্ঞাপন সহ একটি বিনামূল্যে সংস্করণ সরবরাহ করে. আপনি যদি এই বিজ্ঞাপনগুলি ছাড়াই করতে চান এবং কয়েকটি অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যের সুবিধা নিতে চান তবে আপনি প্রদত্ত সংস্করণটি € 6.99 এ ব্যবহার করতে পারেন.

অবশ্যই ব্যতীত অন্যান্য প্রচুর অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে বডি বিল্ডিং বই. আরও এগিয়ে যাওয়ার জন্য, আমি আপনাকে বডি বিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশনগুলির অ্যাথলিটদের মন্দিরের শীর্ষটি আবিষ্কার করার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি.

এবং যদি আপনি প্রতিদিনের ভিত্তিতে আপনার ডায়েট অনুসরণ এবং পরিচালনা করতে কোনও মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন খুঁজছেন তবে মাইফিটনেসপালও ডাউনলোড করতে দ্বিধা করবেন না.

শীর্ষ 8 বডি বিল্ডিং এবং পুষ্টি অ্যাপ্লিকেশন

আপনি বডি বিল্ডিং এবং/অথবা পুষ্টির জন্য অ্যাপ্লিকেশনগুলি সন্ধান করছেন ? তুমি সঠিক স্থানে আছ ! এই নিবন্ধটি একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম ডায়েট গ্রহণের জন্য পেশী তৈরির জন্য 4 টি অ্যাপ্লিকেশন এবং 4 জনকে সরবরাহ করে.

আপনি নিজেকে ভিতরে রাখতে চান খেলা কম খরচে ? একটি উপায় সন্ধান করুন খাওয়া আরও ভাল এবং আপনি সঠিকগুলি বেছে নিন কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন খাদ্য ? আপনি এটি করতে পারেন ধন্যবাদ অ্যাপ্লিকেশন ! প্রকৃতপক্ষে, অ্যাপ এর ক্ষেত্রগুলির জন্য নির্দিষ্ট বডি বিল্ডিং এবং কিছু পুষ্টি গুণ করুন.

এই নিবন্ধটি আপনাকে 8 টি আবিষ্কার করার জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছে যে আপনার পরিচালনকে অপ্টিমাইজ করার জন্য খেলা এবং ডি ‘খাদ্য.

কেন একটি বডি বিল্ডিং এবং পুষ্টি অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করুন ?

বেশ কয়েকটি কারণ আপনাকে ধাক্কা দিতে পারে একটি বডি বিল্ডিং এবং পুষ্টি অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন তোমার উপর সুবহ. এখানে প্রধান সুবিধাগুলি রয়েছে:

• সর্বত্র এবং সর্বদা অ্যাক্সেসযোগ্য, আপনার কেবল আপনার প্রয়োজন ফোন আপনার শুরু করতে প্রশিক্ষণ.

• আর্থিক অর্থনীতি, কারণ অনেকগুলিঅ্যাপ্লিকেশন সম্পূর্ণ বিনামূল্যে. যাদের বেতন দেওয়া হয় তবুও তারা মাসের চেয়ে মাস বা এক বছরে অনেক বেশি সস্তা সাবস্ক্রিপশন কাছে জিম.

• আপনার নিজের গতিতে অগ্রগতি, যদি আপনি আত্ম -আত্মবিশ্বাসে ভুগেন, ফিটনেস অ্যাপ অন্যের চোখ নিয়ে চিন্তা না করে আপনাকে অগ্রগতির অনুমতি দিন.

• অনুপ্রেরণা, কারণ খুব প্রায়ই অ্যাপ্লিকেশন উপর সম্প্রদায় এই ধরণের উপকার এবং আপনাকে উত্সাহিত করুন.

• স্বাধীনতা থেকে অ্যাপ্লিকেশন পরামর্শ এবং সমর্থন সহ ব্যক্তিগতকরণ একত্রিত করুন. এটি পছন্দে মজা করার সময় আপনাকে অগ্রগতি করতে সহায়তা করে অনুশীলন এবং পুষ্টি পরিকল্পনা.

শীর্ষ 4 বডি বিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশন

ফ্রিলেটিক্স

ফ্রিলেটিক্স একটি আবেদন বিশেষজ্ঞ এইচআইআইটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম, আপনার জন্য উচ্চ তীব্রতা ভগ্নাংশ সেশন সহ পেশী. এটি একটি সর্বোত্তম উপায় অনুশীলন করা কার্ডিওভাসকুলার সহনশীলতা এবং একত্রিত করে পেশী শক্তিশালীকরণ.

যে কোনও পরিস্থিতির সাথে অভিযোজিত সেশনগুলির জন্য ধন্যবাদ, এটি অ্যাপ উপযুক্ত অ্যাথলেট নিশ্চিত হিসাবে নতুন. তিন ধরণেরপ্রশিক্ষণ দেওয়া হয়:

ফ্রিলেটিক্স আপনাকে সরবরাহ করে ক্রীড়া সেশন ব্যক্তিগতকৃত যে আপনি যে কোনও জায়গায় করতে পারেন, যখন আপনি চান. এক ঘন্টা বা 15 মিনিটের বাড়ির অভ্যন্তরে বা বাইরের বাইরে থাকুক না কেন, আপনি আপনার সম্ভাবনা অনুসারে বেছে নিন. দ্য অনুশীলন সরঞ্জামের সাথে বা ছাড়াই সত্য হন. আপনি আপনার অগ্রগতি অনুসরণ করতে পারেন এবং একটি সমর্থন থেকে উপকৃত হতে পারেন সম্প্রদায় আন্তর্জাতিক অন্যদের সমন্বয়ে গঠিত ইন্টারনেট ব্যবহারকারীরা ব্যবহার করেঅ্যাপ.

হিটিং রিকভারি, প্রতিটি পদক্ষেপ আপনাকে আপনার কাছে পৌঁছাতে সহায়তা করার জন্য চিন্তাশীল ক্রীড়া উদ্দেশ্য. ফ্রিলেটিক্সও অফার করে পুষ্টি গাইড আপনার নিরীক্ষণ করতে আপনাকে সহায়তা করতে খাদ্য. প্রথম বিনামূল্যে, এটি তখন চার্জ হয়ে যায় সাবস্ক্রিপশন মাসিক.

আমার পারফরম্যান্স বডি বিল্ডিং

আমার পারফরম্যান্স বডি বিল্ডিং একটি বডি বিল্ডিং এর ব্যবহারের স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য প্রশংসা. এর বৈশিষ্ট্যগুলি যেমন পরিচালনা করা সহজ প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম প্রস্তাবিত. আমার পারফরম্যান্স বডি বিল্ডিং হ’ল সরঞ্জাম অনুশীলন করা আপনার বাড়ি না রেখে.

এই অ্যাপ একটি তালিকা প্রস্তাবঅনুশীলন আপনাকে আকারে ফিরে আসতে দেয়, আপনার সুর করুন পেশী বা আপনাকে পরিচয় করিয়ে দিন বডি বিল্ডিং. এল ‘আবেদন নতুনদের পাশাপাশি উপযুক্ত অ্যাথলেট অভিজ্ঞ. দ্য অনুশীলন ভালভাবে গাইড করা হয়েছে যাতে আপনি তাদের আঘাতের ঝুঁকি ছাড়াই তৈরি করতে পারেন.

আমার পারফরম্যান্স বডি বিল্ডিং আপনার স্তর এবং আপনার লক্ষ্যগুলির সাথে খাপ খায়. এল ‘আবেদন আপনাকে ব্যক্তিগতকৃত করার সুযোগ দেয় প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম একটি নির্দিষ্ট প্রয়োজন পূরণ করতে বডি বিল্ডিং. উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি পেশী গোষ্ঠী বা শরীরের অংশকে লক্ষ্য করতে পারেন.

দ্য অনুশীলন প্রস্তাবিতআবেদন উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয় লাফে পদ্ধতি. এগুলি বিভিন্ন অনুশীলনের জন্য উপযুক্ত, যথাশরীরের ওজন প্রশিক্ষণ বা মার্শাল আর্ট.

একটি গ্রাফিকের জন্য ধন্যবাদ, আপনি এক নজরে আপনার অগ্রগতি অনুসরণ করতে পারেন.

বডি বিল্ডিং বই

বডি বিল্ডিং নোটবুকের সাথে জনপ্রিয় ইন্টারনেট ব্যবহারকারীরা এর সরলতা এবং ব্যবহারিকতার জন্য. এল ‘আবেদন হাজার হাজার নিয়ে কার্যকর ছিলব্যবহারকারীরা. এই সরঞ্জামটি আপনার জন্য আপনার প্রয়োজন সীসা প্রতিদিন, বাড়িতে বা একটি জিম. এটা মিত্র অ্যাথলেট একটি খুঁজছি একটি বডি বিল্ডিং প্রোগ্রাম বা একটি পদ্ধতি. এল ‘অ্যাপ আপনাকে সরবরাহ করে বৈশিষ্ট্য অনুশীলন পরিচালনা করতে প্রয়োজনীয় ওজন প্রশিক্ষণ অনুশীলন.

বডি বিল্ডিং নোটবুক আপনাকে আপনার সেশনগুলি পরিচালনা করার এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে আপনার বিবর্তন ভাগ করার সুযোগ দেয়. আপনাকে চয়ন করার জন্য আপনার কাছে বেশ কয়েকটি বিকল্প উপলব্ধ রয়েছে সীসা আপনি যখন একটি স্বল্প বা দীর্ঘ সময় চান.

ওজন প্রশিক্ষণ নোটবুক নির্বাচন করে আপনি আপনার পর্যবেক্ষণ থেকে উপকৃত হন কর্মক্ষমতা. এটি আপনাকে বারটি সোজা করার জন্য আপনার লক্ষ্যগুলিতে কোথায় রয়েছে তা অর্জন করতে দেয়. আপনি খোলা দ্বারা সাহায্য করা হবে সম্প্রদায় এর অ্যাথলেট কে ইতিমধ্যে এটি ব্যবহার করে এবং কে পরামর্শ সংগ্রহ বা উত্সাহের বার্তাগুলি চালু করে.

ফিটনেস এবং বডি বিল্ডিং

সেরা চতুর্থ অবস্থানে ওজন প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন ফিটনেস এবং বডি বিল্ডিং. এই সরঞ্জাম একটি হিসাবে কাজ করে ক্রীড়াশিক্ষক. তিনি আপনাকে অফার ফিটনেস প্রোগ্রাম আপনার লক্ষ্যগুলির জন্য উপযুক্ত.

ফিটনেস এবং বডি বিল্ডিং এর জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল অ্যাথলেট প্রাথমিক এবং নিশ্চিত, যেমন অ্যাপ্লিকেশন আগে. প্রতিটি আন্দোলন ভালভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে যাতে ঝুঁকি ছাড়াই এটি পুনরুত্পাদন করা সম্ভব. দ্য অনুশীলন সরঞ্জাম দ্বারা প্রস্তাবিত সরঞ্জাম প্রয়োজন হতে পারে. তারপরে আপনি এটি আপনার কাছ থেকে ব্যবহার করতে পারেন জিম বা একটি সজ্জিত প্রশিক্ষণ পার্কে. এই সরঞ্জামটির বিকাশকারীরা কেবল কয়েকটি সেশনের পরে ফলাফলের গ্যারান্টি দেয়.

ফিটনেস এবং বডি বিল্ডিং বিভিন্ন উদ্দেশ্যকে সমর্থন করে. আপনি এর উপর একটি কণা পেশী গোষ্ঠীকে লক্ষ্য করতেও বেছে নিতে পারেনঅ্যাপ এবং আপনি তখন অ্যাক্সেস পাবেন ওজন প্রশিক্ষণ অনুশীলন অভিযোজিত.

আপনি যদি এটি ব্যবহার করেন অ্যাপ, আপনার পরামর্শে অ্যাক্সেসও থাকবে পুষ্টি সমন্বিত করা বডি বিল্ডিং এবং খাবার.

শীর্ষ 4 পুষ্টি অ্যাপ্লিকেশন

ইউকা

ইউকা সবচেয়ে জনপ্রিয় অ্যাপ্লিকেশন পণ্যগুলি স্ক্যান করতে এবং তাদের রচনা পরীক্ষা করতে. ব্যবহার করা খুব সহজ এবং বিনামূল্যে, ইউকা একটি আবেদন ফরাসি জন্য অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস. পণ্য বারকোড থেকে, ইউকা আপনাকে পণ্যটির রচনা সম্পর্কে বিশেষত ক্যালোরি, চিনি বা এমনকি লবণের সংখ্যা সম্পর্কে অবহিত করতে সক্ষম হয়.

আপনার পণ্য স্ক্যান করে, আপনার কাছে একটি বিশদ পণ্য শীটে অ্যাক্সেস থাকবে যা আপনি আপনার কেনাকাটাটিতে কী রেখেছেন তার সম্পূর্ণ রচনাটি একত্রিত করবে. যদি কোনও পণ্য খারাপ স্কোর অর্জন করে তবে ইউকা তারপরে আপনাকে একটি অনুরূপ পণ্য সরবরাহ করে যা একটি দুর্দান্ত নোট অর্জন করে. এই অ্যাপ আপনি একটি জন্য আপনার প্লেটে যা রেখেছেন তার গুণমান পরীক্ষা করার অনুমতি দেয় পুষ্টি অনুকূল.

খাবারের তথ্য খুলুন

অফার ক তথ্যশালা ইউকার চেয়ে ব্যস্ত তার 1,135,600 পণ্য উল্লেখ করে, ওপেন ফুড ফ্যাক্টস একটি আবেদন আপনাকে আপনার পণ্যগুলি স্ক্যান করতে এবং বিশেষত তাদের সংমিশ্রণে আপনাকে আলোকিত করার অনুমতি দেয়, নিউট্রিসকোর, যে আপনি বড় ব্র্যান্ড পণ্যগুলির নির্দিষ্ট প্যাকেজিংয়ে খুঁজে পেতে পারেন.

বিনামূল্যে, বিনামূল্যে এবং সহযোগী, এটি আবেদন চর্বি, স্যাচুরেটেড ফ্যাট, চিনি এবং লবণের পরিমাণ সম্পর্কে আপনাকে সমস্ত তথ্য সরবরাহ করে. আপনি স্ক্যান করা পণ্যের লেবেল, শংসাপত্র এবং পুরষ্কারগুলি, পাশাপাশি “নোভা” কোডটিও জানতে পারবেন যা পণ্যটির পরিবর্তনের স্তরকে নির্দেশ করে, 1 থেকে শুরু করে এমন পণ্যগুলির জন্য যা শিল্প প্রস্তুত খাবারের জন্য 4 এর জন্য খুব বেশি প্রক্রিয়াজাত নয়.

ওপেন ফুড ফ্যাক্টস উপাদানগুলির তালিকা পাশাপাশি আরও বিশদ ডেটা সরবরাহ করে পুষ্টির মানদণ্ড, ট্যাবে পুষ্টি.

একটি পণ্য তুলনা মডিউল আপনাকে একই বিভাগের বেশ কয়েকটি পণ্য স্ক্যান করতে দেয়আবেদন কোন পণ্যটি সেরা স্কোর পায় তা আপনাকে বলার জন্য উপাদানগুলির তুলনা করার জন্য দায়বদ্ধ এবং তাই আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আরও ভাল পছন্দ উপস্থাপন করে.

যদিও ইউকার ইন্টারফেসটি সহজ এবং ব্যবহারকারী -বন্ধুত্বপূর্ণ, ওপেন ফুড ফ্যাক্টস পণ্যগুলিতে আরও তথ্য সরবরাহ করে এবং একটি রয়েছে তথ্যশালা অতি গুরুত্বপুর্ন. অন্যদিকে, ইউকায় কসমেটিকসে উপাদান রয়েছে যখন অপ্ট ফুড ফ্যাক্টস কেবলমাত্র আচরণ করে খাদ্যসামগ্রী.

ফ্যাটসেক্রেট দ্বারা ক্যালোরি কাউন্টার

ফ্যাটসেক্রেট ক্যালোরি কাউন্টার অন্যতম সেরা ডায়েট এবং পুষ্টি অ্যাপ্লিকেশন জন্য অ্যান্ড্রয়েড. এল ‘আবেদন বৃহত্তম একটি সঙ্গে আসে তথ্যশালা উপরে পুষ্টি যেখানে আপনি তথ্য পাবেনখাদ্য এবং বিভিন্ন ক্যালোরি খাদ্য.

এই আবেদন একটি সংহত বারকোড প্লেয়ার অন্তর্ভুক্ত, যা আপনি সহজেই বিভিন্ন থেকে তথ্য সন্ধান করতে ব্যবহার করতে পারেন খাদ্য. এটি ছাড়াও, এটিতেও ভালভাবে সংহত করা হয়েছে অ্যাপ্লিকেশন গুগল ফিট, স্যামসুং হেলথ এবং ফিটবিতের মতো জনপ্রিয় স্বাস্থ্য, যার অর্থ আপনি সহজেই আপনার ক্যালোরিগুলি গ্রাস করে জানতে পারবেনআবেদন.

লাইফসাম

লাইফসাম অন্যতম সেরা পুষ্টি অ্যাপ্লিকেশন জন্য অ্যান্ড্রয়েড. এটা একটা আবেদন খুব সম্পূর্ণ যা প্রায় সমস্ত দিককে কভার করেখাদ্য এবং কিছু পুষ্টি.

আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন আবেদন আপনার পরিকল্পনা খাবার, এবং তার সাথে বিভিন্ন পরিকল্পনা রয়েছে শাসন ​​ব্যবস্থা যেমন কেটোজেনিক রেজিম, চিনি এবং আরও অনেক ছাড়া ডিটক্স. যে ছাড়াওআবেদন একটি অন্তর্নির্মিত বারকোড স্ক্যানার অন্তর্ভুক্ত, যা আপনি আপনার সংরক্ষণ করতে ব্যবহার করতে পারেন খাবার এলআপনার শপিংয়ের ওআরএস. আপনার উপর সম্পূর্ণ তথ্যের অ্যাক্সেস থাকবে ম্যাক্রোস এবং তোমার পুষ্টি.

শেষ করা

দ্য বডি বিল্ডিং এবং পুষ্টি অ্যাপ্লিকেশন গুণ করুন মুঠোফোন. আপনার একটি প্রশস্ত প্যানেলে অ্যাক্সেস রয়েছেঅ্যাপ প্রতিশ্রুতি দেওয়ার প্রতিশ্রুতি অনুশীলন বাড়িতে বা ঘর, এবং গ্রহণ করা শাসন ​​ব্যবস্থা সুষম এবং আপনার কাছে পৌঁছানোর জন্য সুনির্দিষ্ট ওজন লেন্স. আপনার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত যেটি বেছে নিতে এবং এটি আপনাকে সমস্ত প্রস্তাব দেবে তা বেছে নেওয়ার জন্য এই নিবন্ধে নিখরচায় দেওয়া তালিকাগুলি ব্যবহার করে দেখুন বৈশিষ্ট্য যে আপনি চান.

অনুরূপ নিবন্ধ

1. কার্বোহাইড্রেট গণনা করতে শীর্ষ 4 অ্যাপ্লিকেশন
2. বডি বিল্ডিং এবং পুষ্টি: শীর্ষ 14 প্রোটিন স্ন্যাকস
3. আপনার প্রশিক্ষণের জন্য 6 টি সেরা বডি বিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশন
4. বডি বিল্ডিংয়ের জন্য সর্বোত্তম বিশ্রামের সময়টি কী ?