4 nejlepší spuštěné aplikace, které se řídí jeho výsledky

Chcete -li se zkrátit, stavět svaly,
znovu získat

10 nejlepších spuštěných aplikací

Spuštění aplikací změnilo způsob hledání běhu pro mnoho sportovců. Jaké jsou jejich vlastnosti a jak si je vybrat podle vaší úrovně a cílů ? Objevte top 10 placených a bezplatných spuštěných aplikací.

Vše o spuštění aplikací

Ať už je vaše úroveň jakákoli, můžete využít a Spuštěná aplikace Chcete -li udržet motivaci, snadněji dosáhnout svých cílů a získat přesné sledování vašeho pokroku.

Jaké je použití běhu ?

Stát se nezbytnými pro mnoho následovníků běh, Spuštění aplikací nabízí několik Užitečné funkce pro sportovce ::

• Změřte vzdálenou vzdálenost, množství utracených kalorií, počet provedených kroků, srdeční frekvence za úsilí díky hodinky, náramku nebo kardio pásu ..
• Obdržet oznámení pro motivovat se k běhu nebo přijímat osobní výzvy.
• Využijte emulaci a Komunita běžců, s kterým můžete sdílet svůj výkon dne nebo porovnat jeho výsledky.
• Během závodu je díky hlasitě vedeni Virtuální řešení koučování.
• Najít a Zavolej jeho cesty Pomocí GPS telefonu nebo připojených hodinek.
• Atd.

Jak používat spuštěnou aplikaci ?

Nainstalováno z aplikace aplikace smartphonu, spuštění aplikací často vyžaduje data pro Přizpůsobte si zážitek : Velikost, hmotnost, věk, rozměr kroků nebo kroků, cíle … V závislosti na vybrané aplikaci můžete nakonfigurovat automatická oznámení nebo vytvořit své tréninkový kalendář.

Poté se k zajištění a různých senzorů mobilního telefonu používají Sledujte -up vaší činnosti Na pozadí, když běžíte: Accelerometr, GPS, Gyroscope ..

Jak vybrat ideální aplikaci podle vašeho cíle ?

jestli ty Začněte běžet nebo vzít zpět sport, abyste se dostali zpět do formy, určitě oceníte Jednoduché spuštěné aplikace s malými daty, ale jasná a motivující úroveň postupu. The Většina kompletních aplikací uspokojí je běžci vyšší úrovně, S cílem vyššího výkonu.

Top 5 běžících aplikací zdarma

Zde je 5 nejlepších bezplatných spuštěných aplikací a také jejich hlavní aktiva:

• Nejoblíbenější – Nike + Run Club : Díky svému návrhovému rozhraní a mnoha funkcími tato zcela bezplatná aplikace vytváří velkou komunitu fanoušků. Kompatibilní s připojenými náramky, může být použit pro běh nebo jiné fitness aktivity.
• Nejvíce motivující začít – gauč na 5k : Leitmotivem této aplikace je dostat vás ze sedavého životního stylu po schopnost dokončit 5 km závod za 30 minut, prostřednictvím progresivního tréninkového plánu stanoveného více než 9 týdnů.
• Nejexotičtější – runnin’city : S touto aplikací vyvinutou ve Francii využijte vašich běžeckých sezení k návštěvě 160 velkých měst po celém světě, se zvukovým turistickým průvodcem. Rozhraní označuje pokyny, které se mají přijmout, a popisuje pozoruhodné památky. Monitorovací data lze zobrazit na konci relace.
• Nejzábavnější – zombie, běh ! : Bojíte se otrav ? S touto angličtinou aplikací, která hraje na herní kartu, ponořte se do pohlcujícího zvukového vesmíru, zachraňte své město, vyhrajte předměty během závodu a pracují ve zlomku během dechového stíhání zombie.
• Nejpřínosnější – běžící hrdinové : A pokud by vám mohl běh přinést odměny použitelné ve skutečném světě ? Kompatibilní s jinými běžícími aplikacemi (Strava, Nike + Run Club, Runkeeper atd.), Rundera Heroes vás nutí kombinovat body s každým krokem, který se přemění na poukázky se sportovními obchody nebo na místech pro události.

Top 5 placených běžeckých aplikací

Hodně’placené běžící aplikace existují ve verzi zdarma s méně funkcemi, které se seznámí s rozhraním. tady jsou 5 placených spuštěných aplikací Nejpřesvědčivější:

• Nejvíce prediktivnější – formyfit : Kromě monitorování nabízí formyfit projekce výkonu a nástroje k definování personalizovaných cílů. Tato aplikace s vokálním trenérem je ideální pro přípravu maratonu nebo soutěže.
• Nejvíce staženo – Runkeeper : Tento průkopník spuštěných aplikací je jednou z nejznámějších na planetě. Kromě již tak uspokojivé bezplatné verze pro velkou část běžců, začátečníků jako zkušení, existuje placená verze, Runkeeper Go, se skutečným personalizovaným koučováním.
• Nejkompletnější – runtastický : Velmi efektivní, tuto aplikaci lze použít pro běh, ale také na kole nebo kulturistiku. S širokou škálou měřicích nástrojů prezentovaných na palubní desce neztrácejte ze zřetele vzdálenost, nadmořskou výšku, kalorie nebo průměrnou rychlost na kilometr. Aplikace je kompatibilní s velkým počtem připojených objektů a verze Pro zahrnuje vokální koučování.
• Nejkonkurenceschopnější – Strava : Síla této běžící aplikace spočívá v jejím vzhledu společenství. Skutečná sociální síť nabízí výzvy kdykoli a můžete se motivovat díky povzbuzení jiných běžců, sdílet svůj výkon atd.
• Nejjednodušší způsob použití – endomondo : Tato všestranná aplikace byla oceněna za své elegantní rozhraní a nabízí mnoho možností, jak přizpůsobit váš plán školení, a také možnost interakce se svými blízkými se zvukovými konverzacemi.

Přejděte do našeho vybavení a koučování a získejte další rady.

4 nejlepší spuštěné aplikace, které se řídí jeho výsledky

Spuštění aplikací jsou nejlepší spojenci, kteří budou sledovat váš výkon a pokrok při běhu. Ať už chcete dosáhnout vrcholů, připravte se na maraton nebo jednoduše znáte své úsilí, zde je seznam nejlepších spuštěných aplikací.

The spuštěné aplikace jsou ideální pro začátečníky a pro zkušené sportovce. Chcete -li běžet nebo se zlepšit, umožňují vám sledovat váš výkon a znát vaše výsledky. Přehled nejlepších Aplikace ke spuštění.

Strava, aplikace běhu

Aplikace Strava je jistě nejuznávanější ve světě běhu, ale také ve sportovním vesmíru. Kromě běhu je například užitečný pro cyklistiku. Zde můžete uvést všechny své závody, sledovat svůj vývoj, ale také sdílet svůj výkon se svými blízkými.

L ‘Aplikace Strava je ideální, pokud běžíte v konkurenci. Zaznamenejte svou relaci a sledujte svou trasu, rychlost, pozitivní pokles a kalorie, které budete spálit ! Aplikace je ideální pro spojení s nejlepšími připojenými hodinkami, jako jsou Garmin, Samsung, Apple, Polar atd.

Běžecká aplikace: Jiwok

Pro začátečníky jako pro maratonské běžce je Jiwok vynikající spuštěná aplikace, bez ohledu na vaši úroveň. S více než 600 různými tréninkovými sezeními najdete nutně ten, který vám vyhovuje. Princip je jednoduchý: jen sledujte hlas trenéra během vašeho cvičení, abyste se motivovali během celé relace. A namáhavost na dortu: Tým dostupný 7/7 může odpovědět na vaše technické otázky týkající se vašeho tréninku.

Především, hlas trenéra rozpozná vaše cvičení a vaše hudební vkus a dokáže vybrat perfektní hudbu pro vaši sportovní relaci. S hlasem, který vás vede a hudbu, aby vás motivoval, byste se neměli pustit !

Runkeeper, nejlepší aplikace pro běh fanoušků

Runkeeper je nejvíce stahovanou aplikací milovníků běh, Chůze, kolečka a horská kola. S více než 25 miliony lidí, kteří jej používají, je aplikace k dispozici po celém světě a v mnoha jazycích. Ale především je to zdarma ! Aplikace nabízí vzdělávací programy, počítá váš výkon, váš pokrok, dokonce vám nabízí zkontrolovat svůj Běžící kurz Díky GPS.

Runkeeper se může připojit k jiným nástrojům, jako jsou inteligentní měřítka nebo související aplikace. Extra maličkost je, že aplikace vypočítá váš výkon a pokrok, jen aby vás mohl zlepšit. Především je sponzorován ASICS, jedním z nejlepších výrobců sportovních zařízení.

Runtastic, aplikace s více funkcemi

Runtastic je aplikace vyvinutá společností Adidas. Navrženo tak, aby nám pomohlo překonat se, když běžíme, můžeme se podílet na výzvách nabízených k posílení naší motivace. S živým následováním – sportovní cvičení, Má také GPS službu, která vás najde a analyzuje váš kurz. Umožňuje vám zaznamenat svůj výkon a sdílet je se svými blízkými.

Také milujeme zvukovou radu poskytovanou vaším vokálním trenérem během vašeho nakupování. Dnes jej používá více než 170 milionů lidí, a to tím, že praktikuje více než 90 různých aktivit. Od běhu po turistiku přes cyklistiku je to ideální aplikace pro sportovce.

Top 8 aplikací pro spuštění !

Nelze se oddělit od smartphonu, když vyrazíte na běh ? Alespoň poslouchat hudbu … Znáte veškerý potenciál spuštění aplikací ? GPS, správa rasy, motivace, zaznamenávání vašich kritérií, seznamy skladeb, sdílení na sociálních sítích … Zjistěte, jaké běžící aplikace vám mohou přinést a jaké jsou nejúčinnější a/nebo atraktivní okamžik.

100% personalizované domácí koučování doma, lákáte vás ?

50% snížení daně

The Essentials: Runkeeper and Runtastic

Tyto běžící aplikace pro ně přesvědčují většinu běžících specialistů i amatérských joggerů. Pravidelně tedy vedou hodnocení nejlepších sportovních aplikací. Runkeeper sám prohlašuje, že federuje více než 50 milionů běžců po celém světě … je třeba říci, že jsou zvláště Kompletní, přátelský, vhodný pro oba profesionály kteří chtějí dodržovat jejich pokrok a pro začátečníky kteří ne vždy vědí, jak zorganizovat svůj trénink.

V verzi Advanced – and Placené – Runtastic, Můžete také sledovat své tlukot srdce a definujte své oblasti srdeční frekvence, posoudit své hydratace A užijte si Vokální trenér.

V domě Běžec, Popisy školení jsou k dispozici z bezplatné verze a Vaše aplikace se synchronizuje s vaším programem Abyste uspořádali svůj rozvrh závodu.

Zařízení pro vybavení: Nike + běh, adidas vlak a běh, pumater…

Všichni začali na trhu s poměrně uspokojivými výsledky.

Volný, uvolnit

Váš program
zdatnost

Chcete -li se zkrátit, stavět svaly,
znovu získat

Aplikace Nike + Running je více zaměřena na amatérské běžce. Hravý, hudební, je také velmi orientován na sociální sítě, Používání velké komunity běžců, které vás motivují k tomu, abyste si oblékli své tenisky.

Adidas Train and Run chce být spíš jako osobní trenér WHO programové školení, sleduje váš pokrok a povzbuzuje vás v případě silného mrtvice.

Konečně, PUMATRAC se odlišuje od jiných aplikací integrací všech externích faktorů, Stejně jako počasí, seznam skladeb, který jste poslouchali, nadmořská výška atd. Obdržíte Personalizované rady s ohledem na všechny tyto prvky !

Původní: zombie, běh ! a charitativní míle

Protože běh není jen úsilí a statistika, zde jsou dvě velmi originální aplikace, které svádí mnoho běžců. Pokud mají oba základní prvky jakékoli dobré spuštěné aplikace, představují se ve zcela odlišných vesmírech.

První, Zombie, běh !, ponoří vás do světa hodného videoher nebo z série filmů. Jste přeživší ve světě zničeném epidemií zombie a aplikace aplikace Mise, pro kterou budete muset spustit. Během tréninku obdržíte rady a náznaky k jeho provedení. Doporučit těm, kteří se nudí !

Volný, uvolnit

20 zlatých pravidel
dobře jíst

Cíl: Slimming,
výkon, zdraví

Naproti tomu charitativní Milese je ve skutečnosti zakořeněna. Tato bezplatná aplikace vás skutečně zve Dárek pro humanitární sdružení pokaždé. Můžete si vybrat asociaci z třicátých let vybraných aplikací a na každé míli zakryté, 0.25 $ bude vyplaceno posledně jmenované.

Běžící oblíbená aplikace okamžiku: Strava

Nakonec zmíníme běžící aplikaci, která je na vzestupu. Strava hraje především kartu a konkurenci sociálních médií. Vytváříte svou komunitu přátel, s nimiž měříte, a porovnáte svůj výkon. Opravuje tedy Výzvy na trasách nebo segmentech samozřejmě. Můžete se pokusit rozbít rekordní set na této části silnice nebo cesty tím, kdo drží titul „King of the Mountain“. Strava je také spojena s hlavními závody (Marathon, Trails atd.) a umožňuje přijímat informace o kurzu, ale také o školení jiných konkurentů.

Potřebujete osobního trenéra, aby šel dále ?

Pokud jsou tyto aplikace skutečným přínosem, který se motivuje ke spuštění, Nic nepřekoná odbornost skutečného osobního trenéra, aby dosáhl svých cílů. Objevte naše služby