Životní styl: 5 jógových aplikací pro cvičení z domova

Přínosem z prvních instruktorů, rutinní plány pro dietní aplikace vám umožňují přístup k videu na kreslení a mnoho dalších věcí. Dokonce i líní lidé jsou nadšeni integrací fitness do svých životů díky těmto aplikacím.

11 Nejlepší aplikace jógy (Android+iOS) pro všechny úrovně praxe

„Jóga je zrcadlo, které nám umožňuje podívat se dovnitř. Všichni se snažíme přežít shon života. Pravidelný stres a úzkost snížily kvalitu našeho životního stylu.

To je místo, kde jóga vstupuje do akce. Jóga je cesta, která zdůrazňuje rovnováhu mezi tělem a myslí. Kromě svých fyzických výhod bylo stanoveno, že jóga snižuje úzkost a zlepšuje duševní pohodu.

Na trhu se objevily různé aplikace, aby se zlepšila praxe jógy mezi lidmi. Tyto aplikace nejen kultivují kulturu jógové praxe, ale také k vytvoření společenství zdravých lidí.

Jak můžete těžit z jógových aplikací ?

S pokrokem vědy a technologie, jógové aplikace provedly jógu více než jen místo na koberci. Zahrnují předsudky, výhradně přizpůsobené podle vašich zdravotních potřeb. To vám umožní vytvořit komunitu lidí, kteří sdílejí stejné myšlenky a udělujete prioritu jejich duševnímu a fyzickému zdraví.

Přínosem z prvních instruktorů, rutinní plány pro dietní aplikace vám umožňují přístup k videu na kreslení a mnoho dalších věcí. Dokonce i líní lidé jsou nadšeni integrací fitness do svých životů díky těmto aplikacím.

Charakteristiky ke kontrole před výběrem aplikace jógy

Na trhu existuje několik jógových aplikací. Výběr správného může být obtížný úkol. Zde je několik funkcí, které byste měli zkontrolovat před výběrem aplikace jógy:

• Dobré hodnocení ze strany zákazníků
• Vynikající zkušenosti spotřebitelů a uživatelské rozhraní
• Integrované a přizpůsobitelné funkce
• Zahrnuje různé formáty jógy a další kurzy.
• má pomoc zákazníkům 24 hodin denně
• Dobré komentáře od zákazníků
• Má zabezpečené zásady ochrany osobních údajů

Zde jsou některé z nejlepších jógových aplikací pro všechny úrovně praxe.

Denní jóga

Denní jóga nabízí 100 lekcí jógy a meditace pro začátečníky a odborníky. Máte velkou sbírku tutoriálů přizpůsobené začátečníkům, aby vás posílili za pouhé dva týdny. Aktualizace týdenních lekcí vás znovu a znovu neopakujete stejnou rutinu jógy. Kromě toho můžete sledovat svůj osobní vývoj od prvního dne dodnes.

Tato aplikace nabízí zdraví a výhody zdraví díky mnoha jogínům po celém světě. Zeptejte se, poznávejte nové lidi, podělte se o své zážitky z jógy a užijte si jogickou cestu. Aplikace je k dispozici na Androidu i iOS.

Celkově

Glo je all-ve formě fitness, pilates, jógy a tělesné výchovy. Meditace, jejímž cílem je poskytnout vám zdravý životní styl. Ať už jste začátečník nebo zkušenost s jógou, tato aplikace nabízí širokou škálu funkcí pro všechny.

Aplikace je dobře navržena a rychle najdete správné lekce pomocí příslušných klíčových slov. Kromě toho máte prospěch z personalizovaného zážitku podle vaší praxe. Pro následné použití můžete snadno uložit a stáhnout lekce. Tuto aplikaci najdete na Androidu a iOS.

Jednoduše jóga

Jednoduše jóga zahrnuje online lekce jógy a šest jógových programů na úrovni 1, které vás vedou během celého procesu. Video pečlivě ukazuje každou pózu, abyste se ji mohli snadno naučit. Kvalifikovaný instruktor vás doprovází v každém držení těla.

Tato aplikace je přizpůsobitelná podle vašich potřeb. Získejte vynikající videa z kvality HD, abyste zlepšili své zkušenosti. Kromě toho jsou během cvičení k dispozici zvukové pokyny. Tuto aplikaci můžete použít na Android a iOS.

Kapesní jóga

Jak název napovídá, kapesní jóga přináší studio jógy do kapsy. Tato flexibilní aplikace jógy vám umožňuje vybrat mezi různými postupy s různými úrovněmi obtížnosti. V pohodlí svého domova můžete cvičit výběrem z 27 různých sezení.

Tato aplikace umožňuje trénovat bez připojení k internetu. Zahrnuje velkou knihovnu držení těla, klasifikovanou podle kategorií a konzultablů. Pomocí AirPlay vysíláte svou praxi na televizi. Během vaší cesty také odemkněte různá uklidňující prostředí. Tuto aplikaci si můžete stáhnout z Androidu a iOS.

Fitness22

Aplikace jógy fitness22 Ltd vám pomůže seznámit se s jógou a jejími pokročilejšími programy. Tato rutina zlepšuje vaši rovnováhu, vaši obratnost a vaši vytrvalost. Získejte personalizovanou strategii k vytvoření ideální stravy jógy a sledujte svůj pokrok.

Tato aplikace vyvíjí trvalý zvyk, který vám dává energii a umožňuje vám zůstat koncentrovaný. Zahrnuje sezení jógy s průvodcem s více než 500 pozicemi jógy, HD videa a zkušené trenéry, které vás vedou. Můžete si jej stáhnout do zařízení iOS a Android.

Jóga kolektiv

Kolektivy jógy nabízejí více než 1 000 jógy, meditace a jedinečné a personalizované lekce fitness, poskytované nejlepšími trenéry jógy po celém světě. Od telefonu do televize můžete tuto relaci využít na všech zařízeních.

Nové lekce každý týden přestávka s monotónní rutinou. Tato přísná relace pomáhají zlepšit vaši duševní a fyzickou pohodu. Aplikace také nabízí další funkce, jako jsou otevřené výzvy a připomenutí kalendáře. Můžete to získat jak na zařízeních Android, tak iOS.

Mezinárodní jóga

Yoga International nabízí mnoho jógových a meditačních kurzů, soutěží a programů, přičemž každý den přidávají nové třídy přidány nové třídy. Podporován více než 30 let má odborné znalosti v oblasti zdravotních výhod pro zdraví.

Pro všechny jsou k dispozici kurzy bez ohledu na úroveň kompetence. Nejzajímavější je, že máte volný přístup za prvních 30 dní. Můžete také sledovat svůj pokrok a dát své oblíbené do oblíbených. Aplikace je k dispozici na Androidu a iOS.

Jóga kdykoli

Jóga je kdykoli navržena speciálně pro podporu vaší intenzivní jógové praxe. Můžete si stáhnout a sledovat tisíce vysoce kvalitních jógy a meditačních videí. Předplatné nabízí neomezený přístup k jiným nápadům kromě rutin s řízenou jógou.

S několika zkušenými instruktory, kteří upřímně dodržují lekce jógy, se budete cítit vítáni na všech úrovních. S touto aplikací budete také těžit z 14 -denního zkušebního období zdarma. Můžete si jej stáhnout na Android a iOS.

Doyou

Doyou vám pomůže dosáhnout vašich individuálních cílů díky různým programům na míru a velkolepé kurzy. Můžete trénovat s telefonem, tabletem, notebookem nebo dokonce televizí. Rychle si vyberte svůj ideální kurz a přistupujte k všem úrovním programu, od iniciace po zlepšení.

Tato aplikace umožňuje sledovat vaši praxi a zůstat motivovaní. Světově proslulé učitelé vám pomohou dostat se na vyšší úroveň jogínského zážitku. Aplikace nabízí bezplatné a prémiové modely předplatného. Můžete si jej stáhnout na Android a iOS.

Corepower

Corepower zahrnuje širokou škálu jógových, sochařských a online meditačních kurzů. S předplatným jógy na jógu na jógu.

Ve svém rozvrhu máte přístup k více než 300 lekcím. Nové kurzy vás nezneví. Nejkrásnější je, že váš první týden jógy jógy Corepower je zdarma.

Aplikaci můžete získat na dvou následujících stránkách Android a iOS.

Jóga Studio

FIT FOR LLC LLC Yoga Studio vám umožňuje naprogramovat a přizpůsobit jednoduché lekce HD video jógy, které chcete následovat. Lekce si můžete prohlédnout kdykoli a kdekoli, bez připojení k internetu.

Vyberte si z různých atmosférických hudby a zvuků a předejte svůj zážitek na další úroveň. Vyberte si úroveň a oblast zájmu a najdete ideální kurz. Tato aplikace je k dispozici na Androidu a iOS.

Poslední slova

Jóga je jednou z nejlepších forem cvičení, které mohou zlepšit fyzickou a duševní pohodu. Je vhodný pro mladé lidi a pro starší lidi. Pokud chcete najít online jógové studio s prsty a zlepšit svůj jogínský zážitek, prozkoumejte výše uvedený seznam. Nezapomeňte však před zahájením cvičebního programu poradit se svým lékařem.

Pokud chcete vyzkoušet jinou formu cvičení, zde jsou jiné fitness aplikace.

Životní styl: 5 jógových aplikací pro cvičení z domova

Zatímco čas je omezen, všechny prostředky jsou dobré pro relaxaci, zatímco zůstanou doma. Při této příležitosti vybere „Vanity Fair“ nejlepší aplikace, které díky svému smartphonu vytvoří jógu.

Skutečný odkaz na poli, aplikace Denní jóga Umožňuje vám získat základy praktik tohoto sportu, a to za pouhé dva týdny. Je přizpůsoben všem úrovním, takže začátečníci se mohou naučit nevyhnutelné držení těla, stejně jako nejzkušenější mohou prohloubit jejich praktiky.

Provoz aplikace je jednoduchá. Uživatelé si mohou vybrat doba trvání kurzů, které se pohybují od 5 do 70 minut. Ale to vás vede podle zvoleného cíle. Více rovnováhy, úbytku hmotnosti, detoxikaci, upravení utrpení menstruačních cyklů. Jsme zkaženi na výběr.

Denní jóga, K dispozici na iOS a Android.

Částečně zdarma (pouze tři kurzy jsou volný přístup), Down Dog je štěstí jogínů a sbírá téměř pět hvězdiček Google Play. Aplikace slibuje, že nikdy nevede stejnou relaci dvakrát, díky svým 30 000 možných kombinací držení těla. Kromě toho si můžete také vybrat hudbu, dobu trvání kurzu, ale také účinky hledané na tělo nebo některé z jeho částí. Jakmile jsou použity tři sezení, trvá 8,99 EUR měsíčně, 54,99 EUR ročně nebo 259,99 EUR na celý život.

Down Dog, K dispozici na iOS a Android.

Deset programů a 400 pózy. Tohle je co Udržujte jógu, který také poskytuje lekce meditace. Aplikace také nabízí řídicí panel, aby posoudil jeho postup, sledoval počet tréninkových dnů a počet provedených minut.

Udržujte jógu, K dispozici na iOS a Android.

Mixer Fitness a jóga, je to vyznání ** ‘Asana Rebel **. Aplikace nabízí vzdělávací programy zaměřené na posilování svalů, flexibilitu nebo hubnutí. Je vhodný pro začátečníky i pro iniciáty. Sezení trvá mezi 10 a 30 minutami a více než 400 přizpůsobených cvičení je nabízena s podrobnými tutoriály. Chcete -li však odemknout všechny úrovně, musíte zaplatit mezi 3,99 EUR měsíčně 9,83 EUR v závislosti na vzorcích.

Asana Rebel, K dispozici na iOS a Android.

5 minut jógy

Nejvíce ve spěchu, aplikace 5 minut jógy je ideální pro ty, kteří hledají rychlé a pravidelné sezení. Zcela zdarma, nabízí jednoduché postoje a přístupné pro začátečníky, které vám umožňují začít den (nebo jej ukončit).

5 minut jógy*, k dispozici na iOS a Android.*