স্বাস্থ্যকর খাওয়ার জন্য কী অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহার করতে হবে? শীর্ষ 10, ইউকা – মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার ডায়েট এবং প্রসাধনী স্ক্যান করে

<h1>আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সঠিক পছন্দগুলি করুন</h1>
<blockquote>এই অ্যাপ্লিকেশন একটি জন্য একটি দুর্দান্ত গাইড <strong>সুষম খাদ্য</strong>. এটিই প্রথম মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন যা ইতিমধ্যে কোনও খাবার সনাক্ত করতে এবং এর সামগ্রী বিশ্লেষণ করতে কোনও ফটো থেকে শুরু করতে পারে. তিনি আপনাকে বিশদ <strong>ক্যালোরি অবদান</strong> এবং প্রতিটি পুষ্টির জন্য বিভিন্ন পরিমাণ, যা লিপিডস, কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং ফাইবারগুলি বলে.</blockquote>
<h2>শীর্ষ 10 অ্যাপ্লিকেশন যা স্বাস্থ্যকর এবং সুষম ডায়েট করতে সহায়তা করে</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2022/04/application-alimentation.jpg” alt=”খাবারের জন্য দরকারী অ্যাপ্লিকেশন” width=”930″ height=”620″ /></p>
<p>বিভিন্ন ডাউনলোড প্ল্যাটফর্মগুলিতে স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাওয়ার জন্য অনেকগুলি অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে. তাদের কারও কারও কাছে একটি ফটো থেকে খাবারে ক্যালোরি রয়েছে. অন্যরা তাদের বারকোড ব্যবহার করে সুপারমার্কেটে বিক্রি হওয়া পণ্যগুলির রচনাটি ডিকোড করে. আপনি আরও ভাল খাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন এমন সেরা অ্যাপ্লিকেশনগুলির একটি তালিকা এখানে.</p>
<h2>1 – ইউকা</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2022/04/yuka.jpg” alt=”ইউকা” width=”950″ height=”535″ /></p>
<p><strong>ইউকা</strong> ইউকা এসএএস সংস্থা দ্বারা নির্মিত একটি অ্যাপ্লিকেশন. এটি আপনাকে আপনার খাদ্যাভাস উন্নত করতে সহায়তা করে. প্রকৃতপক্ষে, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে খাদ্য পণ্যগুলি তাদের পুষ্টির বিবরণ পেতে স্ক্যান করতে দেয়. আপনার কাছে সমস্ত উপাদানের একটি তালিকা রয়েছে যেমন: চিনি, <strong>ক্যালোরি</strong>, <strong>চর্বি</strong>, লবণ, এই পণ্যগুলি ধারণ করে. এই কৌশলটি আপনাকে ভাল পণ্য চয়ন করতে এবং স্বাস্থ্যকর খেতে দেয়.</p>
<p>ইউকা বৈশিষ্ট্য a <strong>বিঃদ্রঃ</strong> বিভিন্ন পণ্য একটি মাধ্যমে <strong>রঙের কোড</strong> এবং একটি প্রশংসা দিন. উদাহরণস্বরূপ সবুজ রঙ যখন আপনার পণ্যটি ভাল বা দুর্দান্ত হয় তখন বানান বানান. কমলা হ’ল আপনার পণ্যটি দরিদ্র এবং লাল যে এটি খারাপ. কমলা বা লাল রঙ বেরিয়ে এলে অ্যাপ্লিকেশনটি স্বাস্থ্যকর সমতুল্য সরবরাহ করে. এটি নির্ভরযোগ্য এবং আপনাকে সহায়তা করে <strong>একটি ভাল ডায়েট অনুসরণ করুন</strong>. এই অ্যাপ্লিকেশনটি বিনামূল্যে.</p>
<h2>2 – খাদ্য ভিসার</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2022/04/foodvisor.jpg” alt=”ফুডভাইজার” width=”1000″ height=”750″ /></p>
<p>এই অ্যাপ্লিকেশন একটি জন্য একটি দুর্দান্ত গাইড <strong>সুষম খাদ্য</strong>. এটিই প্রথম মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন যা ইতিমধ্যে কোনও খাবার সনাক্ত করতে এবং এর সামগ্রী বিশ্লেষণ করতে কোনও ফটো থেকে শুরু করতে পারে. তিনি আপনাকে বিশদ <strong>ক্যালোরি অবদান</strong> এবং প্রতিটি পুষ্টির জন্য বিভিন্ন পরিমাণ, যা লিপিডস, কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং ফাইবারগুলি বলে.</p>
<p>ধন্যবাদ <strong>ফুডভাইজার</strong>, আপনার নিজের সংরক্ষণের সম্ভাবনা রয়েছে <strong>শারীরিক কার্যকলাপ</strong> এবং নির্মূল ক্যালোরিগুলি পরীক্ষা করুন. এটি আপনাকে ওজন বক্ররেখার বিবর্তন দেখতেও দেয়. এটা ‘<strong>যারা ওজন হ্রাস করতে চান তাদের জন্য আদর্শ আবেদন</strong>. এটি পুষ্টির একটি ভাল সরঞ্জাম যা আপনাকে ভাল এবং সর্বোপরি স্বাস্থ্যকর খেতে সহায়তা করে. এই অ্যাপ্লিকেশনটি দুটি সংস্করণে উপলব্ধ, একটি প্রদত্ত এবং অন্যটি বিনামূল্যে.</p>
<h2>3 – মৌসুমী ফল এবং শাকসবজি</h2>
<p>এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে প্রতি মরসুমে ফল এবং শাকসব্জী, মাছ, মাংস এবং পনির জানতে প্রতি মাসে আপনাকে সহায়তা করে. এটি প্রতি মাসে বিভিন্ন ফল এবং শাকসব্জীকে সংযুক্ত করে যা আপনাকে অবশ্যই পছন্দ করতে হবে. এটি এগুলি পুষ্টির বিবরণও দেয়. <strong>মৌসুমী ফল এবং শাকসবজি</strong> স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণের জন্য একটি ভাল সরঞ্জাম.</p>
<p>অ্যাপ্লিকেশনটি কোনও ফটো আকারে এই ফলগুলি উপস্থাপন করে যাতে আপনি সেগুলি দ্রুত সনাক্ত করতে পারেন. তিনি আপনাকে সম্পর্কে অবহিত <strong>পুষ্টির মান</strong> ফল এবং শাকসব্জী, তবে সেগুলি কীভাবে রান্না করা যায় সে সম্পর্কেও. এটি এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে প্রতিটি খাবার পরিবর্তিত করতে এবং সুস্থ থাকতে সহায়তা করে.</p>
<h2>4 – এমএএএ কোচ</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2022/04/maia-coach.jpg” alt=”মিয়া কোচ” width=”807″ height=”750″ /></p>
<p>এমএএএ কোচ অ্যাপ্লিকেশনটি একটি ভাল ডায়েটের জন্য দুর্দান্ত. আপনার অবশ্যই আপনার খাবারের একটি ছবি থাকতে হবে এবং 15 মিনিটেরও কম সময়ে একটি মূল্যায়ন এবং পরামর্শ গ্রহণ করতে হবে. এগুলি আপনাকে একটি দ্বারা সরবরাহ করা হয় <strong>কোচ-ডায়েটিয়ান</strong> পরীক্ষিত. এটি আপনার ডিশের বিষয়বস্তুগুলির বিবরণ দেয় এবং এটি ভারসাম্যযুক্ত কিনা তা আপনাকে জানায়. সুতরাং আপনি জানতে পারবেন যে এখানে অনেক স্টার্চি খাবার, কয়েকটি শাকসবজি বা অনেকগুলি আছে কিনা <strong>চর্বি</strong> আপনার থালা মধ্যে. এই অ্যাপ্লিকেশনটির উদ্দেশ্য হ’ল আপনার উন্নতির জন্য আপনি একজন পেশাদার দ্বারা এসেছেন <strong>খাদ্যাভ্যাস</strong>.</p>
<p>এগুলি কেবল এমন লোক যারা এর সাবস্ক্রিপশন তৈরি করেছে<strong>কোচিং অফার</strong> যার ব্যক্তিগত কোচ থাকবে. পরেরটি একটি প্রেরণ করবে <strong>ব্যক্তিগতকৃত মেনু</strong> প্রতিটি ব্যক্তির সমস্যা দেওয়া. এই সমস্ত টেলিফোন মূল্যায়ন এবং ডায়েটারি অনুসরণ -আপের পরে করা হয়. আপনি বিনামূল্যে আবেদনটি ডাউনলোড করতে পারেন.</p>
<h2>5 – কোয়ালিতো</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2022/04/kwalito-appli.png” alt=”কোয়ালিতো” width=”660″ height=”282″ /></p>
<p>এই মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনটি প্রায়শই খাদ্য পণ্যগুলির অজানা রচনাগুলি ডিকোড করে. আপনি চান না এমন সমস্ত উপাদান ফিল্টার করতে তিনি পরিচালনা করেন. আপনাকে প্রথমে আপনার পছন্দ বা খাবারের সীমাবদ্ধতা দিতে হবে. তারপরে আপনি আপনার পণ্যের বারকোড স্ক্যান করুন. অ্যাপ্লিকেশনটি অবিলম্বে আপনাকে যা চায় তা থেকে বাছাই করে এবং চায় না. এটি এমন কারণও বলেছে যার জন্য কোনও উপাদান সমস্যা হতে পারে.</p>
<p>এটা ভালো <strong>অ্যালার্জির জন্য আবেদন, নিরামিষ মানুষ,</strong> গর্ভবতী মহিলা. এটি কেবল ইচ্ছুক লোকদের জন্যও উপযুক্ত <strong>স্বাস্থ্যকর খাওয়া</strong>. নিখুঁত স্বাস্থ্যের জন্য, এটি অবশ্যই দৌড়ের জন্য আপনার মিত্র হতে হবে. এই অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড প্ল্যাটফর্মগুলিতে বিনামূল্যে.</p>
<h2>6 – ম্যাজিক ফ্রিজ</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2022/04/frigomagic-1024×390.jpg” alt=”ম্যাজিক ফ্রিজ” width=”1024″ height=”390″ /></p>
<p>আবেদনপত্র <strong>ম্যাজিক ফ্রিজ</strong> আপনার ফ্রিজে থাকা সামগ্রী থেকে রেসিপিগুলি রচনা করার অনুমতি দেয়. এটি একটি ভাল সরঞ্জাম যা হ্রাস করে <strong>খাদ্য বর্জ্য</strong>. আপনাকে কেবল আপনার কাছে থাকা উপাদানগুলি তালিকাভুক্ত করতে হবে এবং সে আপনাকে অফার করে <strong>সাধারণ রেসিপি</strong>. এগুলি রান্না দ্বারা রচিত হয়. এটি বিভিন্ন রেসিপিগুলির পুষ্টির মানও প্রদর্শন করে. এটি পুরো আকার বজায় রাখতে এবং প্রতিদিন রান্না করার জন্য একটি নিখরচায় প্রস্তাবিত অ্যাপ্লিকেশন.</p>
<h2>7 – স্থাপনা</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2022/04/etiquettable_home-app.png” alt=”লেবেল” width=”540″ height=”600″ /></p>
<p><strong>লেবেল</strong> একটি নিখরচায় অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে টেকসই খেতে দেয়. এটি আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আরও ভাল গ্রাস করতে দেয়. এটি এর প্রথম অ্যাপ্লিকেশন <strong>টেকসই খাবার</strong>. আপনি প্রকৃতির সংরক্ষণের সময় খাবেন যেহেতু এটি আপনাকে সরবরাহ করে <strong>asons তু</strong> বা আন হুমকিযুক্ত মাছের প্রজাতি. এই অ্যাপ্লিকেশনটি মৌসুমী পণ্য এবং কম কার্বন হারে বেশ কয়েকটি সুষম রেসিপি সরবরাহ করে.</p>
<p>এটিও একটি <strong>খাবারের</strong> রান্নার জন্য. এটি প্রতিটি ডিশের স্থায়িত্বের স্তরটি মূল্যায়ন করে. টেকসই রান্না করতে আপনি এই অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে অনেক টিপস থেকে উপকৃত হতে পারেন.</p>
<h2>8 – মেনু কারখানা</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2022/04/1024x768art6251lafabriqueamenuslinpes_w660.jpg” alt=”মেনু কারখানা” width=”660″ height=”551″ /></p>
<p><strong>মেনু কারখানা</strong> একটি অ্যাপ্লিকেশন যা ন্যূনতম 7 দিনের জন্য বিভিন্ন মৌসুমী মেনু সরবরাহ করে. আপনি সপ্তাহের মধ্যে আপনার যা করতে হবে তার একটি তালিকা পাবেন. এটি স্পষ্টতই পুরো সপ্তাহে আপনার মেনু তৈরি করার পরে. এই বিভিন্ন রেসিপিগুলি পুষ্টিকর মানদণ্ডের মতামত সহ সাবধানতার সাথে বিকাশ করা হয়েছে <strong>জাতীয় স্বাস্থ্য পুষ্টি প্রোগ্রাম</strong>. সাধারণত যে মেনুটি দেওয়া হয় তা একটি স্টার্টার, একটি থালা এবং মিষ্টান্ন বা কেবল একটি থালা এবং একটি ডেজার্ট ইত্যাদি দিয়ে তৈরি. এটি ভারসাম্যপূর্ণ খাওয়ার জন্য একটি ভাল অ্যাপ্লিকেশন.</p>
<h2>9 – সিক্রেট ফ্যাট</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2022/04/fatsecret.jpg” alt=”fetescret” width=”1024″ height=”500″ /></p>
<p><strong>ফ্যাট সিক্রেট</strong> আদর্শ সরঞ্জাম, এটি আপনাকে বলবে <strong>কীভাবে ওজন হ্রাস করবেন</strong> এবং <strong>স্থূলত্বের বিরুদ্ধে লড়াই করুন</strong>. এই অ্যাপ্লিকেশনটি একভাবে ক <strong>ক্যালোরি কাউন্টার</strong>. এটি আপনাকে ম্যাক্রো পুষ্টিকর গ্রহণের বিষয়ে একটি বিশদ দেয়, যা লিপিডস, কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিনগুলি বলে. এই কাজটি আপনার আকার, আপনার ওজন, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্তর এবং আকার দেওয়া হয়েছে. তোমার আছে <strong>খাদ্য জার্নাল</strong> যার মধ্যে আপনি যা কিছু পান এবং তাদের পুষ্টির সামগ্রীগুলি নিবন্ধভুক্ত করেন. এটি আপনাকে পোড়া ক্যালোরি এবং আপনার ওজনের পরিবর্তন বক্ররেখা দেখতে দেয়.</p>
<h2>10 – ইউমিয়াম</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2022/04/youmiam-1024×400.png” alt=”ইউমিয়াম” width=”1024″ height=”400″ /></p>
<p><strong>ইউমিয়াম</strong> একটি নিখরচায় অ্যাপ্লিকেশন যা বিভিন্ন ভারসাম্যযুক্ত খাবার তৈরিতে আপনাকে প্রতিদিন সমর্থন করে. তিনি আপনাকে রান্নার বিষয়ে উত্সাহী লোকদের নিয়ে তৈরি বিভিন্ন ধরণের রেসিপি সরবরাহ করেন. আপনি আপনার অনুযায়ী অনেক রেসিপি পাবেন <strong>ডায়েট</strong>, আপনার স্বাদ বা দিনের ইচ্ছা.</p>
<h2>সঠিক পছন্দ করুন<br />আপনার স্বাস্থ্যের জন্য</h2>
<img src=”/wp-content/themes/fusion/images/v2/home/en/tel.png” alt=”আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সঠিক পছন্দগুলি করুন” />
<p>কোনও ব্র্যান্ড বা প্রস্তুতকারক স্কোরগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে না বা প্রস্তাবিত প্রস্তাবিত.</p>
<h3>কোনও বিজ্ঞাপন নেই</h3>
<p>ব্র্যান্ডগুলি অ্যাপ্লিকেশনটিতে তাদের পণ্যগুলির বিজ্ঞাপন দেওয়ার জন্য ইউকে অর্থ প্রদান করতে পারে না.</p>
<h3>দায়ী<br />তহবিল</h3>
<p>ইউকা 3 টি তহবিলের সংস্থানকে দায়বদ্ধ করেছে, যে কোনও আগ্রহের দ্বন্দ্বকে নির্মূল করে যা বিশ্লেষণের উদ্দেশ্যমূলকতার সাথে আপস করতে পারে.</p>
<h2>মানের মূল্যায়ন<br />আপনার খাবার</h2>
<p><img src=”https://yuka.io/wp-content/themes/fusion/images/v2/home/en/belvita_blueberry.png” alt=”বেলভিটা ব্লুবেরি” /></p>
<h2>মূল্যায়ন<br />আপনার গুণমান <br />খাবার</h2>
<p>আপনি কী কিনছেন তা কি সত্যিই জানেন?? আমরা করি! ইউকা চোখের পলকে লেবেলগুলি স্ক্যান করে এবং বিশ্লেষণ করে যাতে আপনি এক নজরে শিখতে পারেন যে পণ্যটি আপনার পক্ষে ভাল এবং আপনার এড়ানো উচিত.</p>
<h2>আপনি আপনার প্রসাধনীগুলির গুণমানও পরীক্ষা করতে পারেন!</h2>
2 বিঘ্নকারী এন্ডোক্রাইন সম্ভাবনা
<p><img src=”https://yuka.io/wp-content/themes/fusion/images/v2/home/en/hawaiian_shampoo.png” /></p>
<h2>এছাড়াও, পরীক্ষা করুন<br />আপনার গুণমান <br />কসমেটিকস!</h2>
<p>বিঘ্নকারীরা এন্ডোক্রাইন, কার্সিনোজেনস, বিরক্তিকর সোনার অ্যালার্জেন: কসমেটিক পণ্যগুলিতেও এমন উপাদান রয়েছে যা অপ্রীতিকর বিস্ময় ধারণ করে. ইউকা দিয়ে, আপনি আপনার সমস্ত ব্যক্তিগত যত্ন পণ্যগুলির স্বাস্থ্যের প্রভাব আবিষ্কার করতে পারেন.</p>