Jaké aplikace používat ke zdravému jídlu? Top 10, Yuka – mobilní aplikace, která prohledá vaši stravu a kosmetiku

Udělejte správné rozhodnutí pro vaše zdraví

Tato aplikace je vynikajícím průvodcem pro a vyvážená strava. Toto je úplně první mobilní aplikace, která již může začít z fotografie, aby rozpoznala jídlo a analyzovala jeho obsah. Ona vás popisuje Příspěvky kalorií a různá množství pro každou živinu, tj. Lipidy, uhlohydráty, proteiny a vlákna.

Top 10 aplikací, které pomáhají mít zdravou a vyváženou stravu

Užitečné aplikace pro jídlo

Na různých platformách stahování existuje mnoho aplikací, které mají zdravé a vyvážené. Některé z nich mají kalorie v jídle z fotografie. Jiní dekódují složení produktů prodaných v supermarketech pomocí jejich čárového kódu. Zde je seznam nejlepších aplikací, které se můžete pokusit lépe jíst.

1 – Yuka

Yuka

Yuka je aplikace vyvinutá společností Yuca SAS. Pomáhá vám zlepšit vaše stravovací návyky. Tato aplikace vám skutečně umožňuje skenovat potravinářské výrobky, abyste získali jejich nutriční detaily. Máte seznam všech ingrediencí, jako například: cukr, kalorie, Tlustý, sůl, že tyto produkty obsahují. Tato technika umožňuje vybrat dobré produkty a jíst zdravě.

Yuka atributy a Poznámka na různé produkty prostřednictvím a barevný kód a ocenit. Zelená barva například kouzla, když je váš produkt dobrý nebo vynikající. Oranžová má informovat, že váš produkt je špatný a červená je, že je to špatné. Když vyjde oranžová nebo červená barva, aplikace nabízí zdravější ekvivalenty. Je to spolehlivé a pomůže vám Sledujte dobrou stravu. Tato aplikace je zdarma.

2 – hledí potravin

Foodvisor

Tato aplikace je vynikajícím průvodcem pro a vyvážená strava. Toto je úplně první mobilní aplikace, která již může začít z fotografie, aby rozpoznala jídlo a analyzovala jeho obsah. Ona vás popisuje Příspěvky kalorií a různá množství pro každou živinu, tj. Lipidy, uhlohydráty, proteiny a vlákna.

Díky Foodvisor, Máte možnost uložit fyzická aktivita A zkontrolujte eliminované kalorie. Rovněž vám umožní vidět vývoj křivky hmotnosti. Své’Ideální aplikace pro ty, kteří chtějí zhubnout. Je to dobrý nástroj ve výživě, který vám pomůže dobře jíst a především zdravě. Tato aplikace je k dispozici ve dvou verzích, jedna placená a druhá zdarma.

3 – sezónní ovoce a zelenina

Tato aplikace vám pomůže každý měsíc znát ovoce a zeleninu, ryby, maso a sýr přizpůsobený vaší stravě každou sezónu. Spojuje se každý měsíc různé ovoce a zeleninu, které musíte upřednostňovat. Popisuje také živiny, které tyto. Sezónní ovoce a zelenina je dobrý nástroj pro konzumaci zdravých potravin.

Aplikace představuje tyto ovoce ve formě fotografie, abyste je mohli rychle identifikovat. O tom vás informuje Nutriční hodnoty ovoce a zelenina, ale také o tom, jak je vařit. Toto je aplikace, která vám pomůže změnit každé jídlo a být zdravý.

4 – Maïa Coach

Maia Coach

Aplikace Maïa Coach je skvělá pro dobrou stravu. Musíte mít obrázek o jídle a obdržet hodnocení a radu za méně než 15 minut. Poskytujete vám a trenér-dietitian experimentoval. Podrobně popisuje obsah vašeho jídla a řekne vám, zda je vyvážený nebo ne. Takže můžete vědět, zda existuje mnoho škrobových potravin, málo zeleniny nebo mnoho Tlustý ve vašem misku. Cílem této aplikace je, abyste byli doprovázeni profesionálem pro zlepšení vašeho stravovací návyky.

To jsou pouze lidé, kteří předplatiliKoučovací nabídka Kdo bude mít osobního trenéra. Ten druhý pošle a Personalizované menu Vzhledem k problému každé osoby. To vše se provádí po posouzení telefonu a dietním sledováním -Up. Aplikaci si můžete stáhnout zdarma.

5 – Kwalito

Kwalito

Tato mobilní aplikace dekóduje často neznámé kompozice potravinářských výrobků. Dokáže filtrovat všechny ingredience, které nechcete. Budete muset nejprve poskytnout své preference nebo omezení jídla. Poté naskenujete čárový kód vašeho produktu. Aplikace vás okamžitě vyřeší z toho, co chcete a nechcete. Uvádí také důvod, proč může být složka problémem.

Je to skvělé Žádost o alergické, vegetariánské lidi, těhotná žena. Je také vhodný pro lidi, kteří prostě chtějí jíst zdravě. Pro dokonalé zdraví to musí být váš spojenec pro závody. Tato aplikace je zdarma na platformách stahování.

6 – Kouzelná lednice

Kouzelná lednice

Aplikace Kouzelná lednice Umožní vám skládat recepty z obsahu, který máte v lednici. Je to dobrý nástroj, který snižuje plýtvání potravinami. Musíte pouze uvést ingredience, které máte, a ona vám nabízí Jednoduché recepty. Ty jsou složeny kuchaři. Zobrazuje také nutriční hodnotu různých receptů. Je to bezplatná doporučená aplikace pro udržení plného tvaru a vaření denně.

7 – Zřízení

označení

Označení je bezplatná aplikace, která vám umožní jíst udržitelné. To vám umožní lépe konzumovat pro vaše zdraví. Toto je úplně první aplikace Udržitelná kuchyně. Jíte při zachování přírody, protože vám nabízí roční období nebo OSN ohrožené druhy ryb. Tato aplikace nabízí několik vyvážených receptů se sezónními výrobky a při nízké míře uhlíku.

Má také a nádobí Pro kuchaře. Posoudit úroveň udržitelnosti každého jídla. S touto aplikací můžete těžit z mnoha tipů na udržitelné vaření.

8 – továrna na nabídky

Továrna na menu

Továrna na menu Aplikace, která nabízí různé sezónní nabídky po dobu minimálně 7 dní. Během týdne obdržíte seznam závodů, které musíte udělat. To samozřejmě po vygenerování nabídky celý týden. Tyto různé recepty jsou pečlivě vyvinuty s názorem na nutriční referenční hodnoty Národní program výživy zdraví. Nabídka, která je obecně nabízena, je tvořena startérem, jídlem a dezertem nebo jen miskem a dezertem atd. Je to dobrá aplikace pro vyvážené stravování.

9 – tajný tuk

FetSecret

Tlusté tajemství je ideální nástroj, řekne vám Jak zhubnout A Bojujte proti obezitě. Tato aplikace je způsobem a CALORIE COUNTARE. Poskytuje vám detaily o příjmu makroživců, tj. Lipidy, uhlohydráty a proteiny. Tato práce se provádí vzhledem k vaší velikosti, vaší hmotnosti, úrovni fyzické aktivity a velikosti. Máte Food Journal ve kterém zaregistrujete vše, co konzumujete, a jejich nutriční obsah. To vám umožní vidět spálené kalorie a změnu křivky vaší hmotnosti.

10 – Youmiam

Youmiam

Youmiam je bezplatná aplikace, která vás denně podporuje při vytváření různých vyvážených jídel. Nabízí vám širokou škálu receptů složených z lidí, kteří jsou nadšeni vařením. Najdete mnoho receptů podle svého strava, Váš vkus nebo vaše touha dne.

Udělejte správné rozhodnutí
pro tvoje zdraví

Udělejte správné rozhodnutí pro své zdraví

Žádná značka nebo výrobce nemůže ovlivnit skóre nebo nabízená doporučení.

Žádné reklamy

Značky nemohou platit Yuku za inzerování svých produktů v aplikaci.

Odpovědný
financování

Yuka vyvinula 3 odpovědné zdroje financování a eliminovala jakýkoli střet zájmů, který by mohl ohrozit objektivitu analýzy.

Vyhodnotit kvalitu
Vašich potravin

Belvita Blueberry

Vyhodnotit
Kvalita vašeho
potraviny

Opravdu víte, co kupujete? My ano! Yuka skenuje a analyzuje štítky v mrknutí oka, takže se můžete na první pohled dozvědět, že produkt je pro vás dobrý a že byste se měli vyhnout.

Můžete také zkontrolovat kvalitu své kosmetiky!

2 disruptory endokrinní potenciál

Zkontrolujte také
Kvalita vašeho
kosmetika!

Disruptory Endokrinní, karcinogeny, dráždivé zlaté alergeny: kosmetické výrobky také obsahují ingredience, které drží nepříjemná překvapení. S Yukou můžete objevit dopad všech vašich produktů pro osobní péči o zdraví.