চলমান অ্যাপ্লিকেশন: আইফোন এবং অ্যান্ড্রয়েডে সেরা চলমান অ্যাপ্লিকেশন – এলি, 2022 সালে চলার জন্য সেরা চলমান এবং ট্রেইল অ্যাপ্লিকেশনগুলি

<h1>2022 সালে চালানোর জন্য সেরা চলমান এবং ট্রেইল অ্যাপ্লিকেশনগুলি</h1>
<blockquote>এটি অনেকগুলি সংযুক্ত ঘড়ি এবং সংযুক্ত ব্রেসলেটগুলির সাথেও সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং অনেকগুলি ক্রিয়াকলাপ রেকর্ড করতে পারে (আরও স্থিতিশীল ক্রিয়াকলাপ সহ যেমন যোগব্যায়াম). এছাড়াও, এর জিপিএস খুব সুনির্দিষ্ট.</blockquote>
<h2>চলমান অ্যাপ্লিকেশন: আমাদের শীর্ষ 10</h2>
<p><img src=”https://resize-elle.ladmedia.fr/rcrop/638,,forcex/img/var/plain_site/storage/images/minceur/maigrir-par-le-sport/applications-running/66094813-1-fre-FR/Applications-de-running-notre-top-10.jpg” alt=”চলমান অ্যাপ্লিকেশন: আমাদের শীর্ষ 10″ /></p>
<p> 10</p>
<p><img src=”https://resize-elle.ladmedia.fr/s/138/img/var/plain_site/storage/images/minceur/maigrir-par-le-sport/applications-running/runkeeper/66095065-1-fre-FR/Runkeeper.jpg” alt=”রানার” /></p>
<p><img src=”https://resize-elle.ladmedia.fr/s/138/img/var/plain_site/storage/images/minceur/maigrir-par-le-sport/applications-running/runtastic/66095140-1-fre-FR/Runtastic.jpg” alt=”রান্টাস্টিক” /></p>
<p><img src=”https://resize-elle.ladmedia.fr/s/138/img/var/plain_site/storage/images/minceur/maigrir-par-le-sport/applications-running/pumatrac/66095215-1-fre-FR/Pumatrac.jpg” alt=”পুমাট্রাক” /></p>
<p><img src=”https://resize-elle.ladmedia.fr/s/138/img/var/plain_site/storage/images/minceur/maigrir-par-le-sport/applications-running/nike-running/66095290-1-fre-FR/Nike-Running.jpg” alt=”নাইক+ চলমান” /></p>
<p><img src=”https://resize-elle.ladmedia.fr/s/138/img/var/plain_site/storage/images/minceur/maigrir-par-le-sport/applications-running/charity-miles/66095365-1-fre-FR/Charity-Miles.jpg” alt=”দাতব্য মাইল” /></p>
চলমান অ্যাপ্লিকেশন: আমাদের শীর্ষ 10 © গেটি
<p>বন্ধুদের সাথে চালানোর জন্য বা একটি রেস প্রস্তুত করার জন্য সেরা চলমান অ্যাপ্লিকেশনগুলি আবিষ্কার করুন.</p>
<p>মননশীলরা রয়েছে, যারা তাদের চিন্তাভাবনাগুলি ঘুরে বেড়াতে ল্যান্ডস্কেপ উপভোগ করতে তাদের পা ছাড়া অন্য কিছু ছাড়াই দৌড়াতে পছন্দ করেন. এবং তারপরে সংযুক্ত রানাররা রয়েছে, তাদের উন্নতি করার জন্য তাদের পারফরম্যান্স সম্পর্কে যথাসম্ভব জানতে আগ্রহী. এগুলির জন্য, আইফোন বা অ্যান্ড্রয়েডে, মোবাইলের জন্য চলমান অ্যাপ্লিকেশনগুলির ক্রমবর্ধমান অফার রয়েছে. ক্যালোরি ব্যয়, দূরত্ব ভ্রমণ, গড় গতি, অগ্রগতি, প্রযুক্তির এই ছোট্ট গহনাগুলি সমস্ত কিছু জানে এবং গণনা করে. তবে আপনার পক্ষে উপযুক্ত যেটি খুঁজে পাবেন ? আপনি একজন নবজাতক বা নিশ্চিত হন না কেন, আমরা আপনার দৌড়ে আপনার সাথে যাওয়ার জন্য দশটি সেরা অ্যাপ্লিকেশন নির্বাচন করেছি.</p>
<h2>2022 সালে চালানোর জন্য সেরা চলমান এবং ট্রেইল অ্যাপ্লিকেশনগুলি</h2>
<p>দৌড়াতে বা ট্রেইল শিখতে, আপনার অ্যান্ড্রয়েড বা আইওএস স্মার্টফোনে কোনও অ্যাপ্লিকেশনকে সহায়তা করা সম্ভব. মাঝে মাঝে চালানো বা ম্যারাথন প্রস্তুত করার জন্য এখানে সেরা চলমান অ্যাপ্লিকেশনগুলির একটি নির্বাচন রয়েছে.</p>
<p> <img src=”https://images.frandroid.com/wp-content/uploads/2018/04/andrew-tanglao-436401-unsplash-1000×524.jpg” /></p>
<p>আকারে রাখার জন্য রানিং একটি বিশেষ উপযুক্ত ক্রিয়াকলাপ, বিশেষত কারণ এটি সর্বদা, যে কোনও জায়গায়, শহরে বা এর জন্য আরও প্রাকৃতিক কোর্সে যে কোনও সময় পাসযোগ্য <em>ট্রেইল</em>, এমনকি কয়েকটি উপায় সহ (এমনকি ভাল জুতা এখনও পরামর্শ দেওয়া হলেও).</p>
<p>আপনার সেশনগুলির সময়, আপনার স্মার্টফোনটি প্রায়শই আপনার সেরা সহচর হবে, সংগীত বা পডকাস্টগুলি শুনতে হবে না, তবে আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে, আপনার অগ্রগতি অনুসরণ করতে এবং একটি নিয়মিত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা প্রস্তুত করার জন্য.</p>
<p>স্ট্রাভা, রান্টাস্টিক বা রানকিপার… কোন আবেদন চয়ন করবেন ? বিনামূল্যে চলমান বা প্রিমিয়াম পরিকল্পনা অ্যাপ্লিকেশন ? নেতাকে অনুসরণ কর !</p>
<h2>অ্যাডিডাস রান্টাস্টিক: দৌড়ানোর জন্য নিখুঁত সহযোগী</h2>
<p>(অ্যাডিডাসে 2019 সাল থেকে অনুমোদিত) এটি চালানোর ক্ষেত্রে অবশ্যই সর্বাধিক জনপ্রিয় অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে একটি এবং এটিই আমরা পছন্দ করি <em>ফ্রেন্ড্রয়েড</em>. সম্পূর্ণ, এটি আপনাকে আমাদের সেশনগুলি অনুসরণ করতে দেয় <em>চলমান</em> এবং অতিরিক্ত মূল্যের প্যাকেজটি না করেই অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে.</p>
<p>আপনার প্রশিক্ষণ অনুসরণ করা এবং আপনার অগ্রগতি রেকর্ড করার পাশাপাশি, রান্টাস্টিক দূরত্ব বা সময়ের উদ্দেশ্য নির্ধারণ করা সম্ভব করে তোলে, ভোকাল কোচকে আপনার উপর খুব বেশি এগিয়ে যেতে বাধা দেওয়ার জন্য আপনার প্রিয় অডিও রিডিং অ্যাপ্লিকেশনটিকে ভোকাল ইঙ্গিত দেয় এবং এমনকি আপনার প্রিয় অডিও রিডিং অ্যাপ্লিকেশন দেয় <em>প্লেলিস্ট</em>. বিশেষত মনোরম পয়েন্ট: দৌড়ের সময় স্ক্রিনটি লক করা হয়েছে, যা মেগার্ড দ্বারা ডেটা রেকর্ডিং বিরতি দেয়.</p>
<p>এটি অনেকগুলি সংযুক্ত ঘড়ি এবং সংযুক্ত ব্রেসলেটগুলির সাথেও সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং অনেকগুলি ক্রিয়াকলাপ রেকর্ড করতে পারে (আরও স্থিতিশীল ক্রিয়াকলাপ সহ যেমন যোগব্যায়াম). এছাড়াও, এর জিপিএস খুব সুনির্দিষ্ট.</p>
<p><img src=”https://c0.lestechnophiles.com/c.clc2l.com/c/thumbnail256webp/t/a/d/adidas-running-by-runtastic-yLWSh2.png?key=2f53bbda” alt=”এডিডাস রান্টাস্টিক দ্বারা চলমান” width=”” height=”” /></p>
<p>এডিডাস রান্টাস্টিক দ্বারা চলমান</p>
<p>শেষ অবধি, আপনি আপনার লক্ষ্যের উপর নির্ভর করে যথাযথ প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাগুলি অনুসরণ করতে প্রিমিয়াম মাসিক সাবস্ক্রিপশন (প্রতি বছর 59.99 ইউরো) সাবস্ক্রাইব করতে পারেন (ওজন হ্রাস করুন, ভাল আকারে থাকুন, একটি রেস প্রস্তুত করুন…).</p>
<p><img src=”https://i0.wp.com/images.frandroid.com/wp-content/uploads/2019/07/adidas-runtastic-1.jpg” alt=”অ্যাডিডাস-রুন্টাস্টিক- (1)” width=”228″ height=”456″ /></p>
<p><img src=”https://i0.wp.com/images.frandroid.com/wp-content/uploads/2019/07/adidas-runtastic-2.jpg” alt=”অ্যাডিডাস-রুন্টাস্টিক- (2)” width=”228″ height=”456″ /></p>
<p><img src=”https://i0.wp.com/images.frandroid.com/wp-content/uploads/2019/07/adidas-runtastic-3.jpg” alt=”অ্যাডিডাস-রুন্টাস্টিক- (3)” width=”228″ height=”456″ /></p>
<p><img src=”https://i0.wp.com/images.frandroid.com/wp-content/uploads/2019/07/adidas-runtastic-4.jpg” alt=”অ্যাডিডাস-রুন্টাস্টিক- (4)” width=”228″ height=”456″ /></p>
<h2>স্ট্রভা: বন্ধুদের সাথে দৌড়াতে</h2>
<p>অন্য অ্যাপ্লিকেশনটি খুব বিখ্যাত (যারা গোপন সামরিক ঘাঁটিগুলি সনাক্ত করতে চান তাদের দ্বারা): স্ট্রভা. এটি রানারদের জন্য বিনামূল্যে, প্রেমে বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্যও সরবরাহ করে <em>ট্রেইল</em> বা এমনকি সাইক্লিস্ট এবং সাঁতারু, যাদের স্বয়ংক্রিয় বিরতি.</p>
<p>এর শক্তিগুলির মধ্যে একটি হ’ল চ্যালেঞ্জগুলির উপস্থিতি যা আপনাকে চালানোর জন্য প্রায়শই আপনার স্নিকারগুলিতে রাখার জন্য চাপ দেবে. কিছু চ্যালেঞ্জ এমনকি আপনার অন্য উপায়ে উপকৃত হতে পারে যেহেতু তারা উদাহরণস্বরূপ ইভেন্টগুলিতে অগ্রাধিকারের দামের অনুমতি দেয়.</p>
<p>সম্প্রদায়ের দিকটি তাই স্ট্রাভাতে অনেক বেশি বিকাশযুক্ত এবং আপনাকে আপনার বন্ধুদের (বা অন্যান্য অংশগ্রহণকারীদের চেয়ে ভাল হতে নিজেকে ছাড়িয়ে যেতে আপনাকে ধাক্কা দেয়. ইতিমধ্যে অন্যান্য ব্যবহারকারীদের দ্বারা সরবরাহিত কিছু কোর্সগুলিও দেওয়া হয়, এমনকি যদি তাদের সংখ্যা খুব বেশি না হয় (এমনকি প্যারিসেও).</p>
<p><img src=”https://c0.lestechnophiles.com/c.clc2l.com/c/thumbnail256webp/t/s/t/strava-zcDf2v.png?key=0c99e42b” alt=”স্ট্রভা” width=”” height=”” /></p>
<p>নোট করুন যে যারা তাদের দৌড়ে কিছুটা মজা করতে চান তারা রান প্লেয়ার্স লিগও ডাউনলোড করতে পারেন <em>গ্যামিফ</em> তাদের ফলাফল স্ট্রাভাতে রেকর্ড করা হয়েছে.</p>
<p><img src=”https://i0.wp.com/images.frandroid.com/wp-content/uploads/2019/07/strava-1.jpg” alt=”স্ট্রভা -1″ width=”306″ height=”543″ /></p>
<p><img src=”https://i0.wp.com/images.frandroid.com/wp-content/uploads/2019/07/strava-2.jpg” alt=”স্ট্রভা -২” width=”305″ height=”543″ /></p>
<p><img src=”https://i0.wp.com/images.frandroid.com/wp-content/uploads/2019/07/strava-3.jpg” alt=”স্ট্রভা -3″ width=”305″ height=”543″ /></p>
<h2>ফ্রিকোয়েন্সি চলমান: একটি রেস প্রস্তুত করতে</h2>
<p>যদি আপনার লক্ষ্যটি ম্যারাথন বা সেমি প্রস্তুত করা হয় তবে চলমান ফ্রিকোয়েন্স আপনাকে সন্তুষ্ট করতে সক্ষম হবে. পূর্ববর্তীগুলির চেয়ে কম সম্পূর্ণ, এর প্রয়োগ <em>চলমান</em> অফিশিয়াল রেসগুলি সন্ধান করার এবং ডি -ডে -এর জন্য আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য একটি সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা সেট করার অফার. সমস্ত, পরিশোধ না করে.</p>
<p>আপনি পরবর্তী প্যারিস ম্যারাথনকে একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য লক্ষ্য করছেন ? রেসটি নির্বাচন করুন, আপনার প্রাপ্যতা দিন এবং আপনি ট্রেন অনুসরণ করার জন্য একটি সম্পূর্ণ এজেন্ডা পাবেন. আপনার প্রশিক্ষণ অনুসরণ করার সময় এটি কম সুনির্দিষ্ট এবং কম সম্পূর্ণ হয়, তবে কোনও কিছুই আপনাকে কেবল এজেন্ডার জন্য এটি ব্যবহার করতে বাধা দেয় না এবং এটি আপনার চলমান আউটিংয়ের জন্য রান্টাস্টিক বা স্ট্র্যাভা দিয়ে সংযুক্ত করতে বাধা দেয় না.</p>
<p>আপনি অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ (পুষ্টি, সরঞ্জাম ইত্যাদি) দিয়ে আরও এগিয়ে যেতে পারেন, তবে আপনার পারফরম্যান্স দ্রুত উন্নত করতে প্রিমিয়াম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা (একটি মাসিক সাবস্ক্রিপশন সহ).</p>
<p><img src=”https://c0.lestechnophiles.com/c.clc2l.com/c/thumbnail256webp/t/f/r/frequence-running-entrainement-0OWOKd.png?key=174aebda” alt=”ফ্রিকোয়েন্সি চলমান – প্রশিক্ষণ” width=”” height=”” /></p>
<p>ফ্রিকোয়েন্সি চলমান – প্রশিক্ষণ</p>
<h2>আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য 5 টি সেরা চলমান অ্যাপ্লিকেশন</h2>
<p>রেসিংয়ের ক্ষেত্রে সহায়তা করার জন্য বেশ কয়েকটি অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে তবে যা তাদের পৃথক করে? আপনাকে আরও এগিয়ে যেতে সহায়তা করার জন্য আমরা সেরা কিছু অনুসন্ধান করেছি.</p>
লিখেছেন গ্রেগ অ্যাসেলিন
আনুমানিক পড়ার সময়: 8 মিনিট 04/18/2023 · 1:52 পিএম ইউটিসি প্রকাশিত
<p>এই গল্পের অংশ</p>
<p><img src=”https://img.redbull.com/images/e_trim:10:transparent/c_limit,w_280,h_128/bo_5px_solid_rgb:00000000/q_auto,f_png/redbullcom/2022/3/24/as84lfl0jhrrsbpxexjg/fo-1vdp37fnw5n11-featuremedia” alt=”উইংস ফর লাইফ ওয়ার্ল্ড রান লোগো” /></p>
<h3>উইংস ফর লাইফ ওয়ার্ল্ড রানের জন্য</h3>
<h3>সারসংক্ষেপ</h3>
উইংস ফর লাইফ ওয়ার্ল্ড রান অ্যাপ্লিকেশন
<p>অনেকের কাছে দৌড় একটি জীবনধারা. অন্যদের জন্য, অনুপ্রাণিত এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকা কঠিন. যাইহোক, চালানো একটি সাধারণ এবং অ্যাক্সেসযোগ্য বিভিন্ন অনুশীলন যা আপনার শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের সম্পূর্ণরূপে রূপান্তর করতে পারে.</p>
<p><img src=”https://img.redbull.com/images/e_trim:10:transparent/c_limit,w_280,h_128/bo_5px_solid_rgb:00000000/q_auto,f_png/redbullcom/2022/3/24/as84lfl0jhrrsbpxexjg/fo-1vdp37fnw5n11-featuremedia” alt=”উইংস ফর লাইফ ওয়ার্ল্ড রান লোগো” /></p>
<h3>উইংস ফর লাইফ ওয়ার্ল্ড রানের জন্য</h3>
এছাড়াও, এটি খুব মজার হতে পারে.
<p>আপনি কোনও ম্যারাথনের জন্য প্রশিক্ষণ দেন না কেন, আপনি কেবল আপনি কোথায় আছেন বা নতুন চলমান রুটগুলি সন্ধান করতে চান তা জানতে চান, চলমান অ্যাপ্লিকেশনগুলি একটি বিশাল পার্থক্য আনতে পারে. তারা এমন বৈশিষ্ট্য, সরঞ্জাম এবং সংস্থান সরবরাহ করে যা আপনাকে অনুসরণ করতে চায় এমন সমস্ত কিছু অনুসরণ করতে দেয়, আপনার ক্যালোরি অবদানের জন্য প্রশিক্ষণের উদ্দেশ্য এবং দুজনের মধ্যে থাকা সমস্ত কিছু.</p>
<p>সুতরাং আপনার জুতা জরি করার জন্য প্রস্তুত, আপনার বাড়ি থেকে বেরিয়ে দৌড়ে উঠুন. পাঁচটি সেরা চলমান অ্যাপ্লিকেশনগুলি আবিষ্কার করতে পড়া চালিয়ে যান যা আপনাকে আরও এগিয়ে যেতে দেয়.</p>
<p>আপনাকে সেরা অ্যাপ্লিকেশনটি খুঁজে পেতে সহায়তা করার জন্য, আমরা তাদের মধ্যে সেরা পাঁচটির একটি তালিকা তৈরি করেছি. তারা সকলেই একই প্রাথমিক বৈশিষ্ট্যগুলি সরবরাহ করে তবে আপনি যা খুঁজছেন তার উপর নির্ভর করে এগুলির কোনওটিতেই অতিরিক্ত অতিরিক্ত সরঞ্জাম অন্তর্ভুক্ত নেই. সুতরাং আসুন এটি শুরু করা যাক.</p>
<h2>স্ট্রভা</h2>
<p><img src=”https://img.redbull.com/images/c_crop” alt=”একটি ক্যাপচার” /></p>
<p>যারা প্রতিযোগিতা এবং দৌড়ের সামাজিক দিক পছন্দ করেন তাদের জন্য স্ট্রভা আপনার জন্য জায়গা. এটি অন্যতম সেরা সম্প্রদায়ের চলমান অ্যাপ্লিকেশন এবং এর অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য এটি প্রমাণ করে.</p>
<p>আপনি আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের অগ্রগতি অনুসরণ করতে পারেন, আপনার সহকর্মীদের অংশ নিতে এবং সবাইকে অনলাইনে রাখার জন্য আপনার নিজস্ব গ্রুপ চ্যালেঞ্জ তৈরি করতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন. এবং আপনি কেবল দৌড়াতে শুরু করেন বা আপনি একজন প্রবীণ ম্যারাথনার, আপনি আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুর জন্য স্ট্রভা ব্যবহার করতে পারেন তা বিবেচ্য নয়.</p>
<p>কিছু বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে আপনার গতি এবং দূরত্ব ভ্রমণ করা পর্যবেক্ষণ করার মতো প্রাথমিক ফাংশন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে তবে আপনি ইন -ডেপথ বিশ্লেষণগুলি নিয়ে আরও যেতে পারেন যা আপনার রেসের উপর গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সরবরাহ করে.</p>
<p>কোনও রেসিং পার্টনার খুঁজে পাওয়া সর্বদা সহজ নয়, এ কারণেই আপনি বিশ্বের যেখানেই থাকুন না কেন স্ট্রভা নিজেকে এবং অন্যদেরও অনুপ্রাণিত করার জন্য আদর্শ পছন্দ.</p>
<h3>ম্যারাথনে আপনার হাইড্রেশন কৌশলটি নিখুঁত করার জন্য 8 টিপস</h3>
আনুমানিক পড়ার সময়: 10 মিনিট
<h2>রানার</h2>
<p>আপনার রেসিং রুটিন দিয়ে এর রুটটি পরিবর্তন করা সর্বদা সুন্দর এবং রানকিপার আপনাকে আপনার সজ্জা পরিবর্তন করতে সহায়তা করতে পারে. আপনি যখন চালাচ্ছেন তখন আপনার শরীরের সমস্ত কিছুতে আপনি যে রুটগুলি যুক্ত করেছেন এবং মনোযোগ দিতে পারেন তা আপনি অনুসন্ধান এবং অনুসরণ করতে পারেন.</p>
<p>রানকিপার আপনার মোবাইল ফোনের জিপিএস ফাংশনটি আপনাকে নির্দিষ্ট ডেটা সরবরাহ করতে ব্যবহার করে যেমন আপনি যে ক্যালোরি পোড়া করেছেন, আপনার দৌড়ের সময়কাল, আপনার মোট দূরত্ব ভ্রমণ এবং আপনার রেসিং গতি.</p>
<p>আপনি যে ধরণের জাতি করছেন তার উপর নির্ভর করে আপনি অন্যান্য ডেটার সাথে আরও কিছুটা এগিয়ে নিতে পারেন এবং অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করার জন্য প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরির সম্ভাবনাও সরবরাহ করে.</p>
<p>অ্যাপ্লিকেশনটি অভিযোজ্য, যা আপনি কেবল আপনার পরবর্তী ম্যারাথনকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য সপ্তাহে কয়েকবার আপনার অগ্রগতি অনুসরণ করতে চান.</p>
<h2>Myfitnespal</h2>
<p><img src=”https://img.redbull.com/images/c_fill” alt=”চলমান” /></p>
<p>বন্ধুর সাথে দৌড়াদৌড়ি করা আরও কিছুটা আনন্দদায়ক হতে পারে তবে দৌড়াদৌড়ি করা এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য কাউকে খুঁজে পাওয়া সবসময় সম্ভব নয়. আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে দৌড়াতে ব্যবহার করতে চান তবে একটি দুর্দান্ত অ্যাপ্লিকেশন হওয়ার সময় মাইফিটনেসপাল এই ভ্যাকুয়ামটি পূরণ করা সম্ভব করে তোলে.</p>
<p>এটি অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির সমস্ত বৈশিষ্ট্য যেমন অবশ্যই দূরত্ব এবং সময় সরবরাহ করে তবে আপনি এটি আপনার ওজন হ্রাস লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করতেও ব্যবহার করতে পারেন. আপনার স্বাস্থ্য উদ্দেশ্যগুলির সাথে একত্রিত থাকার জন্য আপনি যে খাবারগুলি গ্রহণ করেন এবং আপনার ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণ নিরীক্ষণ করতে পারেন.</p>
<p>আপনি আপনার বন্ধুদের সমর্থন – এবং বিনিময়ে তাদের সমর্থন করার জন্য একটি সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিয়ে যতটা সম্ভব অনুপ্রাণিত থাকতে পারেন – সমস্ত আপনার স্বাস্থ্য কোর্সে.</p>
<h2>ম্যাপিরুন</h2>
<p>ম্যাপমিরুন, অন্যতম প্রমাণিত চলমান অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে দয়া করে সবকিছু রয়েছে. আপনি একটি নতুন রেস রুট খুঁজতে চান? এটা সম্ভব. আপনি আপনার দূরত্ব, আপনার গতি, আপনার গতি এবং আপনার মোট সময় অনুসরণ করতে চান? এটাও সম্ভব. আপনি অনুপ্রাণিত থাকার জন্য একটি সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিতে চান? আপনি এটা অনুমান.</p>
<p>এমনকি যদি অ্যাপ্লিকেশনটি দীর্ঘ সময়ের জন্য বিদ্যমান থাকে তবে এটি ক্রমাগত নতুন বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে আপডেট করা হয়. এটি এমন একটি অডিও কোচিং সরবরাহ করে যা আপনি আপনার শপিংয়ের সর্বাধিক সুবিধা পেতে সহায়তা করতে রিয়েল টাইমে ব্যবহার করতে পারেন এবং আপনার কার্যকারিতা উন্নত করার জন্য আপনাকে ব্যক্তিগতকৃত টিপস সরবরাহ করে.</p>
<p>আপনি কি এমন রানার ধরণের যারা জানেন না যে কখন তাকে নতুন জুতা কিনতে হবে?? আপনি যদি প্রায়শই দৌড়াবেন তবে পর্যাপ্ত জুতা থাকা যা সমর্থন এবং স্থিতিশীলতার প্রস্তাব দেয় তা আপনাকে কেবল দীর্ঘতর চালাতে দেয় না, তবে আঘাতের ঝুঁকিও হ্রাস করতে পারে. ম্যাপমিরুনের গিয়ার ট্র্যাকার নামে একটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনাকে আপনার জুতা পরিবর্তন করার জন্য সুপারিশ করা হয় তা আপনাকে জানতে দেয়.</p>
<p>আরেকটি আকর্ষণীয় ফাংশন হ’ল অ্যাপ্লিকেশনটিকে বিপুল সংখ্যক ডিভাইস এবং অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে সংহত করার সম্ভাবনা. এটি আপনাকে সর্বাধিক সুনির্দিষ্ট এবং সর্বাধিক সাম্প্রতিক ডেটা রাখতে দেয় যাতে আপনার বেশিরভাগ রেস তৈরি করতে এবং আপনার কর্মক্ষমতা সম্পূর্ণ ভিন্ন স্তরে বাড়াতে.</p>
<h2>উইংস ফর লাইফ ওয়ার্ল্ড রান অ্যাপ্লিকেশন</h2>
<p>উইংস ফর লাইফ ওয়ার্ল্ড রান রেস প্রতি বছর হয় এবং বিশ্বজুড়ে রানারদের একটি ভাল কারণে একসাথে চালানোর অনুমতি দেয়. সবার পক্ষে ম্যারাথনে অংশ নেওয়া কোথাও যাওয়া সর্বদা সহজ নয় এবং সে কারণেই উইংস ফর লাইফ ওয়ার্ল্ড রান অ্যাপ্লিকেশন তাদের জন্য উপযুক্ত.</p>
<p>আপনি যেখানেই থাকুন না কেন জার্মানি থেকে টোকিও, অস্ট্রেলিয়া থেকে টরন্টো এবং অন্য কোথাও ইভেন্টে অংশ নিতে পারেন.</p>
<p>অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে রেসের সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের সাথে সংযুক্ত করে, আপনাকে অবহিত করে, আপনাকে বিনোদন দেয় এবং আপনি চালানোর সময় আপনাকে অনুপ্রাণিত করে. আপনাকে চালিয়ে যাওয়ার সময় ভার্চুয়াল ক্যাচ -আপ যানবাহনের এক ধাপ এগিয়ে রাখুন এবং অডিও অভিজ্ঞতা ব্যবহার করে রেসের অভিজ্ঞতাটি পুরোপুরি অভিজ্ঞতা অর্জন করুন.</p>
<p>উইংস ফর লাইফ রেস মেরুদণ্ডের যত্ন নিয়ে গবেষণাকে সমর্থন করে এবং ইভেন্টের সমস্ত সুবিধা সরাসরি চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত হয়. একবার দৌড় শেষ হয়ে গেলে এবং আপনি যে জায়গাটি করেছেন, আপনার সরকারী দূরত্ব বিশ্বের ফলাফলের তালিকায় প্রকাশিত হবে.</p>
<h2>কীভাবে সেরা চলমান অ্যাপ্লিকেশনটি চয়ন করবেন</h2>
<p>প্রত্যেকে কিছুটা আলাদাভাবে চালায়. আপনি মজা করার জন্য, আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, আপনার পরবর্তী 5 কিমি বা ম্যারাথনের প্রশিক্ষণ নিতে বা আপনি রানারদের একটি সম্প্রদায়ের সংহতি এবং প্রতিযোগিতামূলক প্রকৃতি পছন্দ করতে পারেন.</p>
<p>তবে রানার ধরণের যাই হোক না কেন, আপনার জন্য একটি রেস অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে. কিছু অ্যাপ্লিকেশন বিনামূল্যে, অন্যরা সাবস্ক্রিপশন সরবরাহ করে যা অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলিতে অ্যাক্সেস দেয়. এটি সমস্ত আপনার লক্ষ্য এবং নির্বাচিত অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে আপনি যেটি করতে চান তার উপর নির্ভর করে.</p>
<p>আপনি কি আপনার গতি, গতি, দূরত্ব এবং সময় অনুসরণ এবং নিয়ন্ত্রণ করতে চান?? আপনি এমন একটি সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিতে চান যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এবং আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে উত্সাহিত করে? আপনি কি আপনার ক্যালোরিগুলি অনুসরণ করতে এবং ওজন হ্রাস করতে চান??</p>
<p>আপনি কি এই সমস্ত কিছু করতে চান?? যদি এটি হয় তবে এর জন্য একটি চলমান আবেদন রয়েছে.</p>
<h2>ওয়ার্ল্ড ওয়ার্ল্ডের রটার্সের সাথে সুরকার</h2>
<p><img src=”https://img.redbull.com/images/c_crop” alt=”দ্য উইংস ফর লাইফ ওয়ার্ল্ড রান রেস, ২০১৪” /></p>
<p>এই বছর, উইংস ফর লাইফ ওয়ার্ল্ড রান 7 ই মে, 2023 এ অনুষ্ঠিত হবে এবং সমস্ত ইভেন্টের রেসিপিগুলি মেরুদণ্ডের যত্নের জন্য গবেষণার জন্য অর্থের জন্য ব্যবহৃত হবে.</p>
<p>একটি ভাল কারণ জন্য চালানোর চেয়ে ভাল কি? সম্ভবত বিশ্বের যে কোনও জায়গা থেকে এটি করতে সক্ষম হচ্ছে. আপনি যদি কোনও অফিসিয়াল রেসিং প্লেসে যেতে না পারেন তবে আপনি এখনও অংশ নিতে উইংস ফর লাইফ ওয়ার্ল্ড রান অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করতে পারেন.</p>
<p>এমনকি আপনি আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে আপনার নিজস্ব স্থানীয় জাতি তৈরি করতে পারেন. রেজিস্ট্রেশন করতে উইংস ফর লাইফ ওয়ার্ল্ড রান ওয়েবসাইটটি দেখুন, এই বছরের ইভেন্ট স্যার আরও তথ্য পান এবং মেরুদণ্ডের আঘাতের জন্য চিকিত্সার জন্য অর্থায়নের লক্ষ্যে একটি বিশ্ব আন্দোলনের অংশ হন!</p>
<p>অ্যাপল অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লেতে অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন, বা উইংসফর্মাইফাইওয়ার্ল্ড্রুনে গিয়ে কোনও অফিসিয়াল রেসে সাবস্ক্রাইব করুন.com . রেড বুল টিভিতে 7 ই মে, 2023 এ ইভেন্টটি দেখুন .</p>