Nejlepší aplikace s běžícími a stezkami, které mají být spuštěny v roce 2022

Je také kompatibilní s mnoha připojenými hodinkami a připojenými náramky a může zaznamenávat mnoho činností (včetně více statických aktivit, jako je jóga). Kromě toho je jeho GPS velmi přesný.

Běžící aplikace: Naše Top 10

10

Běžící aplikace: Naše Top 10 © Getty

Objevte nejlepší spuštěné aplikace, které mají běžet s přáteli nebo připravit závod.

Existují kontemplativy, které rádi běží bez něčeho jiného než nohou, aby si užili krajinu tím, že nechali své myšlenky putovat. A pak jsou tu propojení běžci, kteří jsou zvědaví co nejvíce vědět o jejich výkonu, aby je zlepšili. Za ně roste nabídka spuštěných aplikací pro mobily, ať už na iPhone nebo Android. Utracené kalorií, cestování na dálku, průměrná rychlost, postup, tyto malé šperky technologií vědí a vypočítají vše. Ale jak najít ten, který vám vyhovuje ? Ať už jste začínající nebo potvrzeni, vybrali jsme deset nejlepších aplikací, které vás doprovázejí ve vašem závodě.

Nejlepší aplikace s běžícími a stezkami, které mají být spuštěny v roce 2022

Chcete -li se dostat do běhu nebo se naučit Trail, je možné pomoci smartphonem Android nebo iOS. Zde je výběr nejlepších spuštěných aplikací, zdarma nebo ne, příležitostně běžet nebo připravit maraton.

Běh je obzvláště vhodná aktivita, která má udržovat tvar, zejména proto, že je průchodná po celou dobu, kdekoli, ať už ve městě nebo na přirozenějším kurzu stezka, A dokonce i s několika prostředky (i když jsou stále doporučeny dobré boty).

Během vašich relací bude váš smartphone často vaším nejlepším společníkem, ať už poslouchat hudbu nebo podcasty, ale také a především vás motivovat, dodržovat svůj pokrok a připravit pravidelný plán tréninku.

Strava, Runtastic nebo Runkeeper … Jaká aplikace si vybrat ? Žádost o běh nebo prémiový plán ? Sledujte vůdce !

Adidas Runtastic: Perfektní společník pro běh

(přidruženo od roku 2019 v Adidas) je určitě jednou z nejpopulárnějších aplikací, pokud jde o běh, a to je ten, který preferujeme v FRANDROID. Kompletní, umožňuje vám sledovat naše relace běh a nabízí mnoho funkcí, aniž byste museli procházet předraženým balíčkem.

Kromě sledování vašeho tréninku a zaznamenávání vašeho pokroku, Runtastic umožňuje stanovit vzdálenost nebo časové cíle, dává hlasové náznaky a dokonce vaši oblíbenou aplikaci pro čtení zvuku, aby se zabránilo hlasovému trenérovi příliš mnoho seznam skladeb. Obzvláště příjemný bod: obrazovka je uzamčena během závodu, což se vyhýbá pozastavení záznamu dat Megardem.

Je také kompatibilní s mnoha připojenými hodinkami a připojenými náramky a může zaznamenávat mnoho činností (včetně více statických aktivit, jako je jóga). Kromě toho je jeho GPS velmi přesný.

Adidas běží Runtastic

Nakonec se můžete přihlásit k odběru prémiového měsíčního předplatného (59,99 EUR ročně s bezplatným zkušebním týdnem), abyste dodržovali přesné školení v závislosti na vašem cíli (zhubnout, být v dobré kondici, připravit závod …).

Strava: Běh s přáteli

Další aplikace je velmi slavná (včetně těch, kteří chtějí najít tajné vojenské základny): Strava. Nabízí také řadu funkcí pro běžce zdarma, v lásce stezka nebo dokonce cyklisté a plavci, jejichž automatické zlomení.

Jednou z jeho silných stránek je přítomnost výzev, které vás přinutí, abyste si častěji oblékli tenisky. Některé výzvy vám mohou dokonce přínosem jiným způsobem, protože například umožňují preferenční ceny na událostech.

Aspekt komunity je proto na Stravě mnohem rozvinutější a tlačí vás, abyste se překonali, abyste byli lepší než vaši přátelé (nebo jiní účastníci). Některé kurzy již poskytované jinými uživateli jsou také nabízeny, i když jejich počet není příliš vysoký (ani v Paříži).

Všimněte si, že ti, kteří chtějí přidat trochu zábavy na své závody Gamify Jejich výsledky zaznamenané na Stravě.

Běh frekvence: připravit závod

Pokud je vaším cílem připravit maraton nebo semifinále, bude vás moci uspokojit běh frekvence. Méně úplný než předchozí, aplikace běh Nabízíte k nalezení oficiálních závodů a stanovení celého plánu tréninku k dosažení vašeho cíle pro d -den. Všichni, aniž byste museli platit.

Zaměřujete se na konkrétní čas do dalšího pařížského maratonu ? Vyberte závod, udělejte svou dostupnost a získáte úplnou agendu, kterou budete následovat, abyste mohli trénovat. Je to méně přesné a méně úplné, pokud jde o sledování vašeho tréninku, ale nic vám brání v jeho používání pouze pro agendu a propojení s runtastickým nebo Stravou pro vaše běžící výlety.

Můžete samozřejmě jít ještě dále s odbornou radou (výživa, vybavení atd.), Ale také plány na prémiové školení (s měsíčním předplatným), abyste zlepšili svůj výkon rychleji.

Běh frekvence – trénink

5 nejlepších spuštěných aplikací k dosažení vašich cílů

Existuje několik aplikací, které pomáhají, pokud jde o závody, ale které je odlišují? Prozkoumali jsme některé z nejlepších, abychom vám pomohli jít ještě dále.

Napsal Greg Asselin
Odhadovaná doba čtení: 8 minut zveřejněno dne 18. 8. 2023 · 13:52 UTC

Část tohoto příběhu

Wings for Life World běh

souhrn

Wings for Life World Run aplikace

Pro mnohé je běh životním stylem. Pro ostatní je obtížné zůstat motivovaní a odhodlání. Každopádně je běh jednoduchý a přístupný rozmanitost cvičení, které může zcela transformovat vaše fyzické, duševní a emocionální zdraví.

Wings for Life World běh

Kromě toho to může být velmi zábavné.

Ať už trénujete na maraton, chcete jen vědět, kde jste nebo chcete najít nové běžecké trasy, spuštění aplikací může mít obrovský rozdíl. Nabízejí funkce, nástroje a zdroje, které vám umožňují sledovat vše, co chcete dodržovat, cíle tréninku na vaše kalorické příspěvky a vše, co je mezi nimi.

Připravte se tedy na šněrování bot, vystoupte z domova a dostaňte se do závodu. Pokračujte ve čtení a objevte pět nejlepších spuštěných aplikací, které vám umožní jít dále.

Abychom vám pomohli najít nejlepší aplikaci, vypracovali jsme seznam nejlepších pěti z nich. Všichni nabízejí stejné základní funkce, ale žádná z nich neobsahuje řadu dalších nástrojů v závislosti na tom, co hledáte. Začněme tedy v tom.

Strava

Pro ty, kteří milují konkurenci a společenský aspekt běhu, je Strava místem pro vás. Toto je jedna z nejlepších aplikací provozujících komunitu a jeho mnoho funkcí to dokazuje.

Můžete sledovat pokrok svých přátel a rodiny, pozvat své kolegy, aby se zúčastnili a vytvořili své vlastní skupinové výzvy, aby byli všichni online. A nezáleží na tom, zda právě začnete běžet, nebo jste veteránský maratón, můžete použít Stravu pro vše, co potřebujete.

Některé funkce zahrnují základní funkce, jako je sledování vaší rychlosti a vzdálenosti, ale můžete také jít dále s analýzami v důsledku toho, které poskytují důležité informace o vaší rase.

Není vždy snadné najít závodního partnera, a proto je Strava ideální volbou pro motivaci sebe i ostatních, ať jste kdekoli na světě.

8 tipů, jak zdokonalovat svou hydratační strategii v Marathonu

Odhadovaná doba čtení: 10 minut

Běžec

Vždy je hezké změnit svou trasu s vaší závodní rutinou a Runkeeper vám může pomoci změnit váš výzdoba. Můžete hledat a sledovat trasy, které přidali ostatní běžci, a věnovat pozornost všemu, co vaše tělo prochází, když běžíte.

Runkeeper používá funkci GPS vašeho mobilního telefonu, aby vám poskytl konkrétní data, jako je počet kalorií, které jste spálili, trvání vaší rasy, vaše celková vzdálenost a vaše závodní tempo.

Můžete si také vzít věci o něco dále s jinými údaji v závislosti na typu rasy, kterou děláte, a aplikace vám dokonce nabízí možnost vytvoření plánů školení, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů.

Aplikace je přizpůsobitelná, kterou jednoduše chcete dodržovat svůj pokrok několikrát týdně, že trénujete pro svůj další maraton.

Myfitnesspal

Běh s přítelem může být trochu příjemnější, ale není vždy možné najít někoho, kdo by běžel a zůstal motivovaný. MyFitnessPal umožňuje vyplnit toto vakuum a zároveň být vynikající aplikací, pokud chcete použít běh ke zlepšení vašeho zdraví.

Nabízí všechny funkce jiných aplikací, jako je samozřejmě vzdálenost a čas, ale můžete jej také použít k sledování cílů na hubnutí. Můžete vstoupit do potravin, které konzumujete, a sledovat příjem kalorií, abyste zůstali v souladu s vašimi zdravotními cíli.

Můžete také zůstat co nejvíce motivovaní připojením do komunity, abyste získali podporu svých přátel – a podporovali je na oplátku – vše ve svém zdravotním kurzu.

Maplerun

MapMyrun, jedna z nejznámějších běžících aplikací, má vše, co potěší. Chcete najít novou závodní cestu? Je to možné. Chcete sledovat svou vzdálenost, tempo, rychlost a celkový čas? Je to také možné. Chcete se připojit k komunitě, abyste zůstali motivovaní? Hádáte to.

I když aplikace existuje po dlouhou dobu, je neustále aktualizována novými funkcemi. Nabízí zvukové koučování, které můžete použít v reálném čase, abyste vám pomohli vytěžit maximum z vašich nakupování a také vám poskytne personalizované tipy ke zlepšení vašeho výkonu.

Jste typ běžce, který neví, kdy si musí koupit nové boty? Pokud často běžíte, mít odpovídající boty, které nabízejí podporu a stabilitu, vám umožní nejen běžet déle, ale také snížit riziko zranění. MapMyrun má funkci s názvem Gear Tracker, která vám umožní vědět, kdy se doporučuje změnit boty.

Další zajímavou funkcí je možnost integrace aplikace do velkého počtu zařízení a dalších aplikací. To vám umožní udržet nejpřesnější a nejnovější údaje, abyste mohli co nejlépe využít vašich závodů a zvýšit svůj výkon na úplně jiné úrovni.

Wings for Life World Run aplikace

Wings for Life World Run Race se koná každý rok a umožňuje běžcům po celém světě běžet společně z dobré věci. Pro každého není vždy snadné jít někam, aby se zúčastnil maratonu, a proto je pro ně aplikace Wings for Life World provozována.

Na akci se můžete zúčastnit kdekoli jste, od Německa do Tokia, z Austrálie do Toronta a všude jinde.

Aplikace vás spojuje se všemi účastníky závodu, informuje vás, baví vás a motivuje vás, když běžíte. Udržujte jeden krok před vozidlem virtuálního úlovku a pokračujte v vás a plně zažijte závodní zážitek pomocí zvukového zážitku.

Wings for Life Race podporuje výzkum péče o páteř a všechny výhody akce jsou přímo přiřazeny k hledání léčby. Jakmile je závod dokončen a jakékoli místo, které jste udělali, bude vaše oficiální vzdálenost zveřejněna na seznamu světových výsledků.

Jak vybrat nejlepší spuštěnou aplikaci

Každý běží trochu jinak. Můžete běžet na zábavu, zlepšit své zdraví, trénovat na dalších 5 km nebo maraton, nebo se vám bude líbit solidarita a konkurenční povahu komunity běžců.

Ale bez ohledu na typ běžce, existuje pro vás závodní aplikace. Některé aplikace jsou zdarma, jiné nabízejí předplatné, které umožňují přístup k dalším funkcím. Vše záleží na vašich cílech a použití, které chcete dělat s vybranou aplikací.

Chcete sledovat a ovládat svou rychlost, tempo, vzdálenost a čas? Chcete se připojit k komunitě, která vás motivuje a povzbuzuje vás k dosažení vašich cílů? Chcete sledovat své kalorie a zhubnout?

Chcete to všechno udělat? Pokud tomu tak je, existuje spuštěná aplikace.

Compuder s Rutters of the World World

Letos se bude konat Wings for Life World Run 7. května 2023 a všechny recepty na akce budou použity k financování výzkumu pro péči o páteř.

Co je lepší než běžet pro dobrou věc? Možná to udělat z jakéhokoli místa na světě. Pokud nemůžete jít na jedno z oficiálních závodních míst, stále si můžete stáhnout aplikaci Wings for Life World Run k účasti.

S rodinou a přáteli si můžete dokonce vytvořit vlastní místní závod. Navštivte web Wings for Life World Run a zaregistrujte se, získejte více informací, pane letošní událost a buďte součástí světového hnutí zaměřeného na financování léčby zranění páteře!

Stáhněte si aplikaci do obchodu Apple App Store nebo na Google Play nebo se přihlaste k oficiálnímu závodu na Wingsformifeworldrun.com . Podívejte se na akci 7. května 2023 na Red Bull TV .