চলমান, স্লিমিং, পেশীবহুল শক্তিশালীকরণ: সম্পাদকীয় কর্মীদের মতে সেরা ক্রীড়া অ্যাপ্লিকেশনগুলি – ডিজিটাল, বাড়িতে খেলাধুলার জন্য 7 টি অ্যাপ্লিকেশন | লেস ইকোস শুরু

<h1>বাড়িতে স্পোর্টস খেলতে 7 টি অ্যাপ্লিকেশন</h1>
<blockquote>সম্পাদকীয় কর্মীরা <em>ডিজিটাল</em> বেশ কয়েকজন অ্যাথলিটকে একত্রিত করে যারা দৌড়াদৌড়ি এবং ফিটনেস বা যোগ উভয় ক্ষেত্রেই লিপ্ত হয়, বা কেবল ফিট রাখার চেষ্টা করে. প্রতিটি ক্রিয়াকলাপের ব্যক্তিগত পরামর্শ এবং প্রশিক্ষণের সুবিধা নিতে এর অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে. এখানে আমরা পছন্দ করি.</blockquote>
<h2>চলমান, স্লিমিং, পেশী শক্তিশালীকরণ: সম্পাদকীয় কর্মীদের মতে সেরা ক্রীড়া অ্যাপ্লিকেশন</h2>
<p>সম্পাদকীয় কর্মীরা <em>ডিজিটাল</em> বেশ কয়েকজন অ্যাথলিটকে একত্রিত করে যারা দৌড়াদৌড়ি এবং ফিটনেস বা যোগ উভয় ক্ষেত্রেই লিপ্ত হয়, বা কেবল ফিট রাখার চেষ্টা করে. প্রতিটি ক্রিয়াকলাপের ব্যক্তিগত পরামর্শ এবং প্রশিক্ষণের সুবিধা নিতে এর অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে. এখানে আমরা পছন্দ করি.</p>
বিজ্ঞাপন, আপনার সামগ্রী নীচে অবিরত আছে
<p>পরীক্ষাগার পণ্যগুলি পরীক্ষা করার জন্য এবং তাদের নিবন্ধগুলি লিখতে একদিন পরে, সাংবাদিক <em>ডিজিটাল</em> একটি ভাল স্পোর্টস সেশন, বাইরে বা বাড়িতে সম্মত হয়ে পেশীগুলি প্রসারিত করার প্রশংসা করুন. প্রযুক্তি উত্সাহীরা, তাদের প্রত্যেকেরই তাদের প্রিয় অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে, তাদের ক্রীড়া প্রোফাইলের সাথে সম্পর্কিত.</p>
<p>কেউ কেউ সংযুক্ত ঘড়ি বা ক্যাম্পাসের মতো ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রামের ভিত্তিতে প্যারিস ম্যারাথন চালিয়েছিল.কোচ. অন্যরা স্ট্রাভা বা নাইকে রান ক্লাবের সাথে আরও ক্লাসিক দৌড়াতে জড়িত, গারমিন কানেক্ট অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে সাইকেল চালানো, অ্যাপল ফর্মের সাথে ফিটনেস, ডাউন কুকুরের সাথে যোগব্যায়াম, বা কেবল অলট্রেইলগুলির সাথে কেবল হাইকিং, উদাহরণস্বরূপ. এটি বেটারমির সাথে একটি স্লিমিং এবং ফিটনেস প্রোগ্রাম শুরু করার প্রশ্নও হতে পারে, বা এমনকি বিখ্যাত অনুশীলনও করতে পারে <em>সকালে রুটিন</em> বিছানা শেষে 7 মিনিট ওয়ার্কআউট সহ.</p>
<p>প্রোফাইলগুলি তাই প্রতিটি সম্পাদকীয় সদস্যের বিশেষত্বের মতো বৈচিত্র্যময়, যার কারণেই আমরা আপনাকে এই বিভিন্ন অ্যাপ্লিকেশনগুলির একটি ওভারভিউ অফার করি, যা আপনাকে এক বা একাধিক গ্রহণ করতে চাইতে পারে.</p>
<h2>স্ট্রভা: অ্যাথলিটদের সামাজিক নেটওয়ার্ক</h2>
<p><em>ম্যাথিউ ফ্রেইটাসের পছন্দ, হাউস ম্যানেজার</em></p>
<p>একটি অ্যাপের চেয়েও বেশি, স্ট্রভা অ্যাথলিটদের জন্য একটি বাস্তব সামাজিক নেটওয়ার্ক. যদি সরাসরি ক্রিয়াকলাপগুলি রেকর্ড করা বেশ সম্ভব হয় এবং এমনকি অর্থ প্রদানের সূত্রটি (5/মাস) বেছে নিয়ে মোটামুটি উন্নত প্রশিক্ষণ কার্যগুলি অ্যাক্সেস করে তবে এর আগ্রহ সর্বোপরি বন্ধুগুলির বৃত্তের সাথে আমাদের ক্রীড়া শোষণগুলি ভাগ করে নেওয়ার সম্ভাবনার মধ্যে রয়েছে. স্ট্রভাতে ভাগ করে নেওয়ার জন্য গারমিন, পোলার বা সুন্টোর মতো অন্যান্য অনেক অ্যাপ্লিকেশন থেকে ক্রিয়াকলাপ আমদানি করাও সম্ভব.</p>
বিজ্ঞাপন, আপনার সামগ্রী নীচে অবিরত আছে
<p>দৌড়াদৌড়ি এবং সাইকেলটি বিশেষত সেখানে ভালভাবে প্রতিনিধিত্ব করা হয়েছে এবং এই শাখার প্রেমীরা তাদের প্রশিক্ষণ থেকে অনুপ্রেরণা তৈরি করতে বা কেবল “কুডোস” (স্ট্রভা সসকে অভিনন্দন) বিনিময় করতে দ্রুত নতুন অ্যাথলিটদের সন্ধান করবেন. সাধারণ ভার্চুয়াল ট্রফি থেকে শুরু করে ভাউচার পর্যন্ত মূল পুরষ্কার সহ অনেকগুলি চ্যালেঞ্জ নিয়মিত দেওয়া হয়. আপনার স্নিকার্সকে অনুপ্রাণিত করতে যদি আপনার সমস্যা হয় তবে স্ট্রভা একটি আকর্ষণীয় অ্যাপ্লিকেশন, তবে আসক্ত না হওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকুন !</p>
<ul>
<li>ফটো এবং মন্তব্যগুলির সংহতকরণের সাথে একটি বাস্তব সামাজিক মাত্রা যুক্ত করুন</li>
<li>অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির ক্রিয়াকলাপগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য আমদানি করার সম্ভাবনা</li>
<li>নিজেকে অনুপ্রাণিত করার জন্য পুরষ্কার গ্রহণ করার জন্য অনেক চ্যালেঞ্জ</li>
</ul>
<h3>দুর্বল স্থান</h3>
<ul>
<li>অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য কেবল সাবস্ক্রিপশনে উপলব্ধ</li>
</ul>
<p> <img src=”https://c.clc2l.com/c/thumbnail280/t/s/t/strava-zcDf2v.png” alt=”স্ট্রভা” /></p>
<h2>স্ট্রভা</h2>
<p>স্ট্রভা হ’ল একটি স্পোর্টস ট্র্যাকিং অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে সাইকেল, পায়ে, স্কিইং, হাইকিং এবং আরও অনেক বহিরঙ্গন স্পোর্টসে আপনার ভ্রমণপথগুলি রেকর্ড করতে এবং ভাগ করতে দেয়. মুহুর্তের চ্যালেঞ্জগুলিতে অংশ নিন এবং সম্প্রদায়ের সাথে ফটো ভাগ করুন.</p>
<ul>
<li>ডাউনলোড: 145</li>
<li>প্রকাশের তারিখ: 20/09/2023</li>
<li>লেখক: স্ট্রভা ইনক.</li>
<li>লাইসেন্স: বিনামূল্যে লাইসেন্স</li>
<li>বিভাগ: খেলাধুলা – স্বাস্থ্য</li>
<li>অপারেটিং সিস্টেম: অ্যান্ড্রয়েড, অনলাইন পরিষেবা, আইওএস আইফোন / আইপ্যাড / অ্যাপল ওয়াচ</li>
</ul>
<ul>
<li>অ্যান্ড্রয়েড</li>
<li>অনলাইন পরিষেবা</li>
<li>আইওএস আইফোন / আইপ্যাড / অ্যাপল ওয়াচ</li>
</ul>
<h2>গারমিন কানেক্ট: মালিক কোচ</h2>
<p><em>ব্র্যান্ড ডিরেক্টর মার্কো মোসকার পছন্দ</em></p>
<p>যারা সংযুক্ত ঘড়ি, একটি ক্রিয়াকলাপ সেন্সর, একটি বুদ্ধিমান ভারসাম্য বা ব্র্যান্ড জিপিএস কাউন্টার ব্যবহার করেন তাদের জন্য, গারমিন কানেক্ট অ্যাপ্লিকেশনটি আবশ্যক. নিখরচায়, এটি একটি দৈনিক ক্রিয়াকলাপ এবং স্বাস্থ্য মূল্যায়ন সরবরাহ করতে দৃ produchs ় পণ্যগুলির সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করে: শেষ শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, হার্ট রেট, <em>বডি ব্যাটারি</em>, স্ট্রেস, নিবিড় মিনিটস, না, ক্যালোরি, শ্বাস … এক নজরে সবকিছু জানার জন্য একটি বাস্তব ড্যাশবোর্ড.</p>
<p>গারমিন কানেক্টও একটি ছোট সামাজিক নেটওয়ার্কের হোস্ট করে যেহেতু আমরা আমাদের ক্রিয়াকলাপের ডেটা বন্ধুদের সাথে ভাগ করতে পারি. এবং এই সমস্তকে আরও মজাদার করে তুলতে এবং আমাদের প্রতিযোগিতামূলক মনোভাবকে খাওয়ানোর জন্য, অনেক চ্যালেঞ্জ উপলব্ধ.</p>
<ul>
<li>কাস্টমাইজযোগ্য ড্যাশবোর্ডের স্পষ্টতা</li>
<li>কোচদের বিনামূল্যে অ্যাক্সেসযোগ্য পরামর্শ</li>
<li>মহিলাদের জন্য উত্সর্গীকৃত স্বাস্থ্য রাষ্ট্রের পর্যবেক্ষণ</li>
</ul>
<h3>দুর্বল স্থান</h3>
<ul>
<li>মেনু যে বিশৃঙ্খলা মনে হতে পারে</li>
</ul>
<p> <img src=”https://c.clc2l.com/c/thumbnail280/t/g/a/garmin-connect-mobile-Jlgh3C.png” alt=”গারমিন কানেক্ট মোবাইল” /></p>
<h2>গারমিন কানেক্ট মোবাইল</h2>
<p>গারমিন কানেক্ট হ’ল আপনার অ্যান্ড্রয়েড স্মার্টফোনে আপনার গারমিন ব্রেসলেটকে সিঙ্ক্রোনাইজ করার জন্য অ্যাপ্লিকেশন</p>
<ul>
<li>সংস্করণ: 4.70.1</li>
<li>ডাউনলোড: 228</li>
<li>প্রকাশের তারিখ: 09/14/2023</li>
<li>লেখক: গারমিন</li>
<li>লাইসেন্স: বিনামূল্যে লাইসেন্স</li>
<li>বিভাগ: খেলাধুলা</li>
<li>অপারেটিং সিস্টেম: অ্যান্ড্রয়েড, আইওএস আইফোন / আইপ্যাড</li>
</ul>
<h2>7 মিনিট ওয়ার্কআউট: দ্রুত এবং দক্ষ</h2>
<p><em>টিভি সার্ভিসের প্রধান টাঙ্গু অ্যান্ড্রিলনের পছন্দ</em></p>
<p>বৈজ্ঞানিক গবেষণার ফলাফলগুলি দেখায় যে 7 মিনিটের দৈনিক নিবিড় প্রচেষ্টা কম ডায়েটে 45 মিনিটের মতো উপকারী. এইচআইআইআইটি প্রোগ্রাম (উচ্চ তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণের জন্য) প্রতিটি 14 টি খুব সংক্ষিপ্ত অনুশীলন সিকোয়েন্স (30 টি) সম্পাদন করে, প্রতিটি প্রতিটি পেশীকে প্রতিটি মধ্যে 10 টি বিরতি দিয়ে covering েকে রাখে.</p>
বিজ্ঞাপন, আপনার সামগ্রী নীচে অবিরত আছে
<p>যতক্ষণ আমরা পরিশ্রমী, এই প্রোগ্রামটি স্পষ্টভাবে কার্যকর. অনুশীলনগুলি সমস্ত ওয়েব জুড়ে উপলব্ধ এবং টাইমার পরিবেশন করার সময় অ্যাপ্লিকেশনটি সর্বোপরি পদ্ধতিটি সহজ করার জন্য ব্যবহৃত হয়.</p>
<ul>
<li>মাত্র 10 মিনিটের দৈনিক রুটিন</li>
<li>কোনও প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম নেই</li>
<li>মহিলাদের জন্য উত্সর্গীকৃত স্বাস্থ্য রাষ্ট্রের পর্যবেক্ষণ</li>
</ul>
<h3>দুর্বল স্থান</h3>
<ul>
<li>পুনরাবৃত্ত</li>
<li>অ্যাপ্লিকেশন আপডেট হয়নি</li>
</ul>
<p> <img src=”https://c.clc2l.com/c/thumbnail280/t/7/-/7-minutes-workout-O8Z-pL.jpg” alt=”7 মিনিটের ওয়ার্কআউট” /></p>
<h2>7 মিনিটের ওয়ার্কআউট</h2>
<p>7 মিনিটের ওয়ার্কআউট একটি নিখরচায় অ্যাপ্লিকেশন যা কোনও জায়গায় সঞ্চালিত করার জন্য সরঞ্জাম ছাড়াই একাধিক শারীরিক অনুশীলন সরবরাহ করে.</p>
<ul>
<li>সংস্করণ: 1.363.125</li>
<li>ডাউনলোড: 177</li>
<li>প্রকাশের তারিখ: 08/18/2023</li>
<li>লেখক: সিম্পল ডিজাইন লিমিটেড.</li>
<li>লাইসেন্স: বিনামূল্যে লাইসেন্স</li>
<li>বিভাগ: খেলাধুলা – স্বাস্থ্য</li>
<li>অপারেটিং সিস্টেম: অ্যান্ড্রয়েড, আইওএস আইফোন / আইপ্যাড</li>
</ul>
<h2>বেটারমে: একটি বহু -বিভাগীয় স্লিমিং কোচ</h2>
<p><em>মেরি সিওলফির পছন্দ, উপ -সম্পাদক -চিফ</em></p>
<p>বেটারমে হ’ল মুহুর্তের সর্বাধিক “ইনস্টাগ্রামেবল” স্পোর্টস অ্যাপ্লিকেশন: আমরা এটি একেবারে সর্বত্র দেখি ! এটিই যিনি প্রাচীরের পাইলেটদের গণতান্ত্রিক করেছিলেন. প্রধান অনুশীলন হ’ল পেশী শক্তিশালীকরণ অনুশীলন এবং প্রসারিত করার জন্য একটি প্রাচীরের বিপরীতে নির্ভর করা. আমরা দীর্ঘায়ণে পেশী কাজ করি.</p>
<p>আপনি যখন অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে সংযুক্ত হন, আপনাকে একটি ভাল সংখ্যক তথ্য সরবরাহ করতে হবে (কর্পুলেন্স, লাইফস্টাইল) যা কোচকে আরও ভাল লক্ষ্য প্রশিক্ষণ দেওয়ার অনুমতি দেবে. যার পরে, আপনাকে অবশ্যই € 9.90/মাস থেকে একটি অর্থ প্রদানের সাবস্ক্রিপশন সাবস্ক্রাইব করতে হবে.</p>
<p>এই চেকআউটটি 15 থেকে 20 মিনিটের মধ্যে একটি সময়কালের দেয়ালে পাইলেটগুলির দৈনিক সেশনগুলি আনলক করে. যারা সেখানে থামাতে চান না তাদের জন্য বাড়িতে খেলাধুলার অনুশীলন নির্বাচন করে প্রশিক্ষণ বাড়ানো সম্ভব.</p>
<p>অনুশীলনের ক্যাটালগটি সমৃদ্ধ এবং বৈচিত্র্যময়, যা অত্যন্ত প্রশংসনীয়: ফিটনেস, যোগ সোফা, সিন্দুক, নৃত্য প্রশিক্ষণ, বার, যোগ, প্রসবপূর্ব ফিটনেস, ইতিবাচক দেহ প্রশিক্ষণ, তায়ে চি, বক্সার, টোন অন্তরঙ্গ অংশের পেশী ইত্যাদি. এই সিরিজের অনুশীলনের পাশে, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি এবং প্রোটিন ইনজেস্টেডের পাশাপাশি ‘প্রতিটি খাবারের জন্য) যে উপাদানগুলি আমরা গ্রহণ করেছি (প্রতিটি খাবারের জন্য) অ্যাপ্লিকেশনটিতে অবহিত করা সম্ভব, পাশাপাশি’ এর পরিমাণের পরিমাণ ‘ প্রতিদিন জল. এই সমস্ত কিছু আমাদের ব্যবহারের একটি বিভ্রান্তিকর মূল্যায়ন এবং অতিরিক্ত সম্পর্কে সতর্ক থাকা সম্ভব করে তোলে.</p>
বিজ্ঞাপন, আপনার সামগ্রী নীচে অবিরত আছে
<ul>
<li>প্রশিক্ষণের খুব বড় পছন্দ</li>
<li>কোনও প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম নেই</li>
<li>বিপাক এবং উদ্দেশ্যগুলির উপর নির্ভর করে ব্যক্তিগতকৃত কোচিং</li>
</ul>
<h3>দুর্বল স্থান</h3>
<ul>
<li>কিছু প্রোগ্রাম পুনরাবৃত্তি হতে পারে</li>
</ul>
<p> <img src=”https://c.clc2l.com/c/thumbnail280/t/B/e/BetterMe-Coaching-sante-yL6ZVL.png” alt=”বেটারম: স্বাস্থ্য কোচিং” /></p>
<h2>বেটারম: স্বাস্থ্য কোচিং</h2>
<p>অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএসের জন্য উপলভ্য, বেটারমি হ’ল একটি স্বাস্থ্য এবং মঙ্গলজনক কোচিং অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে ফর্মটি সন্ধান করতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের উদ্দেশ্যতে পৌঁছানোর জন্য ক্রীড়া প্রশিক্ষণ, খাবারের ধারণা এবং অনেক পর্যবেক্ষণের সরঞ্জাম সরবরাহ করে.</p>
<ul>
<li>সংস্করণ: 7.31.0</li>
<li>ডাউনলোড: 439</li>
<li>প্রকাশের তারিখ: 09/22/2023</li>
<li>লেখক: বেটার মিমি লিমিটেড</li>
<li>লাইসেন্স: বিনামূল্যে লাইসেন্স</li>
<li>বিভাগ: স্বাস্থ্য</li>
<li>অপারেটিং সিস্টেম: অ্যান্ড্রয়েড, আইওএস আইফোন / আইপ্যাড / অ্যাপল ওয়াচ</li>
</ul>
<h2>ফর্ম: আইফোনে একটি ডিফল্ট পছন্দ, তবে সর্বদা নির্ভরযোগ্য</h2>
<p><em>ফটো বিভাগের চিফ লুই রয়েরের পছন্দ</em></p>
<p>ফর্মটি স্থানীয়ভাবে অ্যাপল আইফোনে ইনস্টল করা হয়. 2015 সালে চালু হওয়া অ্যাপ্লিকেশন ক্রিয়াকলাপগুলি প্রতিস্থাপন করে, এটি ক্যালিফোর্নিয়ার ফার্মের সাধারণ কোডগুলি গ্রহণ করে: সরলতা এবং স্বীকৃতি. আমরা আমাদের প্রতিদিনের প্রবণতাগুলি অনুসরণ করতে পারি এবং আমাদের প্রয়োজন বা মুহুর্তের আকাঙ্ক্ষা অনুযায়ী তাদের খাপ খাইয়ে নিতে পারি. পদক্ষেপ এবং ক্যালোরিগুলির প্রাথমিক কাউন্টার ছাড়াও, ফর্মটি একটি অ্যাপল ঘড়ির সাথে সম্পূর্ণ অর্থ গ্রহণ করে. এইভাবে ব্যবহারকারীর কব্জিতে riveted, ঘড়িটি তাই অনুশীলন করা খেলাধুলার ধরণ সনাক্ত করতে পারে এবং এর পরিমাপগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে মানিয়ে নিতে পারে.</p>
<p>যদি আরও বিস্তৃত বা সুনির্দিষ্ট সমাধান থাকে তবে আমরা প্রায়শই অ্যাপল সিস্টেমগুলিতে এটির সংহতকরণ এবং এর ব্যবহারের স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য ফর্মে ফিরে আসি. ভিডিও কোর্স এবং অনুশীলনগুলি থেকে উপকৃত হওয়ার জন্য সর্বাধিক অ্যাথলেটিক ফিটনেস+ পরিষেবা – € 9.99/মাস – সমস্ত একই – সাবস্ক্রাইব করতে পারে.</p>
<ul>
<li>প্রশিক্ষণের বড় পছন্দ</li>
<li>অ্যাপল সিস্টেমে সংহতকরণ</li>
<li>ব্যবহারে সহজ</li>
</ul>
<h3>দুর্বল স্থান</h3>
<ul>
<li>একটি অ্যাপল ওয়াচ কেনা পরামর্শের চেয়ে বেশি</li>
</ul>
<p> <img src=”https://c.clc2l.com/c/thumbnail280/t/A/p/Apple-Fitness-lndsb5.jpg” alt=”অ্যাপল ফিটনেস (অ্যাপল ফর্ম)” /></p>
<h2>অ্যাপল ফিটনেস (অ্যাপল ফর্ম)</h2>
<p>অ্যাপল ফিটনেস হ’ল আইফোনের জন্য মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন, আপনার অ্যাপল ওয়াচ সংযুক্ত ব্রেসলেট সম্পর্কিত যা আপনাকে আপনার আসল -সময়ের হার্ট রেট অনুসরণ করার সময় ক্রীড়া সেশনগুলি উপভোগ করতে দেয়.</p>
<ul>
<li>ডাউনলোড: 6</li>
<li>প্রকাশের তারিখ: 02/11/2021</li>
<li>লেখক: অ্যাপল</li>
<li>লাইসেন্স: বিনামূল্যে লাইসেন্স</li>
<li>বিভাগ: খেলাধুলা</li>
<li>অপারেটিং সিস্টেম: আইওএস আইফোন / আইপ্যাড / অ্যাপল ওয়াচ</li>
</ul>
<h2>ডাউন কুকুর: à লা কার্টে যোগ</h2>
<p><em>টেলিফোন পরিষেবা প্রধান লর রেনুয়ার্ডের পছন্দ</em></p>
<p>যারা তাদের ক্রীড়া সেশনগুলি ব্যক্তিগতকৃত করতে চান তাদের জন্য, ডাউন ডগ আপনাকে সেশনগুলির সময়কাল, দক্ষতার স্তর, সুবিধাপ্রাপ্ত দেহের ক্ষেত্রগুলি, সম্পর্কিত ব্যাখ্যাগুলির বিশদ ডিগ্রি বা “কোচের ভয়েস বেছে নিতে দেয় “. আপনার সময়ের অভাব থাকলেও কম -বেশি গতিশীল যোগ সেশনগুলি কী সংগঠিত করবেন. অ্যাপ্লিকেশনটির আকর্ষণীয় বিকল্প রয়েছে, সেশনস ক্যালেন্ডার দিয়ে শুরু করে, তাদের পরামর্শ অফলাইনের প্রশিক্ষণের জন্য একটি ডাউনলোড জোন, বা ক্রোমকাস্ট এবং এয়ারপ্লে সহ সামঞ্জস্যতা যা প্রশিক্ষণকে একটি টিভিতে সম্প্রচারিত করার অনুমতি দেয় – একটি ছোট স্মার্টফোনের স্ক্রিনটি আরও বেশি ব্যবহারিক.</p>
বিজ্ঞাপন, আপনার সামগ্রী নীচে অবিরত আছে
<p>নোট করুন যে ডাউন ডগ, প্রাথমিকভাবে যোগে পরিণত হয়েছে, একটি একক সাবস্ক্রিপশন সহ অ্যাক্সেসযোগ্য কয়েকটি অ্যাপস দিয়ে সমৃদ্ধ করা হয়েছে: এখানে এইচআইআইটি, “বার” অনুশীলন রয়েছে (চেয়ারের সমর্থন সহ বাড়িতে করার জন্য) বা এমনকি ধ্যানও সর্বদা চালু আছে কাস্টমাইজযোগ্য সেশনের একই নীতি.</p>
<ul>
<li>এর পুরানো সেশনগুলি সন্ধান করার সম্ভাবনা</li>
<li>তাড়াহুড়ো করে কয়েক মিনিটের সেশন</li>
<li>বড় পর্দা সম্প্রচার</li>
</ul>
<h3>দুর্বল স্থান</h3>
<ul>
<li>কিছুটা উচ্চ মূল্য (তবে ঘন ঘন প্রচার)</li>
<li>ভয়েস প্রাকৃতিক অভাব</li>
</ul>
<p> <img src=”https://c.clc2l.com/c/thumbnail280/t/Y/o/Yoga-Down-Dog-OMuvH3.png” alt=”যোগা | ডাউন কুকুর” /></p>
<h2>যোগা | ডাউন কুকুর</h2>
<p>ডাউন ডাউন ডগ বাই যোগব্যায়াম এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনি যখন আপনার দিনে চান তখন যোগ সেশনগুলি অনুশীলন করতে দেয়. প্রতিটি অধিবেশন পৃথক, পুনরাবৃত্তি এড়ানো.</p>
<ul>
<li>সংস্করণ: 7.0.0</li>
<li>ডাউনলোড: 30</li>
<li>প্রকাশের তারিখ: 09/14/2023</li>
<li>লেখক: যোগ বুদ্ধী কো.</li>
<li>লাইসেন্স: বিক্ষোভ</li>
<li>বিভাগ: খেলাধুলা – স্বাস্থ্য</li>
<li>অপারেটিং সিস্টেম: অ্যান্ড্রয়েড, আইওএস আইফোন / আইপ্যাড</li>
</ul>
<h2>অলট্রেইলস: র্যান্ডোর ট্রিপএডভাইজার</h2>
<p><em>ভিডিও সাংবাদিক বাস্টিয়েন সিংহের পছন্দ</em></p>
<p>অলট্রেইলস একটি আমেরিকান অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে হাইক এবং আশেপাশের বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপগুলি (হাঁটাচলা, সাইক্লিং, স্নোশোস, স্কিইং, ফিশিং, <em>ফেরতা মাধ্যমে</em>…). বেশ কয়েকটি মানদণ্ড নির্বাচন করা যেতে পারে: শিশু/স্ট্রোলারদের সাথে অভিযোজিত, কুকুর, উপস্থিতি বা আগ্রহের পয়েন্টগুলিতে অ্যাক্সেসযোগ্য (জলপ্রপাত, হ্রদ, ফুল ইত্যাদি ইত্যাদি.)). এই সমস্ত আউটগুলি উল্লেখ করা হয়েছে এবং/অথবা ব্যবহারকারীরা মন্তব্য করেছেন, কিছুটা ট্রিপএডভাইজারের মতো.</p>
<p>নিখরচায় সংস্করণটি সীমাবদ্ধ নয়, তবে কেবল নির্বাচিত ট্রেলগুলি এবং প্রিয় তালিকাগুলি তৈরি করার অনুমোদন দেয়. এর অর্থ প্রদানের সংস্করণে, আপনি যখন বিশ্ব থেকে কেটে যাওয়া পথে যান, তখন অফ-লাইন ব্যবহার-প্র্যাকটিকালের জন্য কার্ডগুলি ডাউনলোড করা সম্ভব হয়- ভ্রমণগুলি এবং এমনকি মুদ্রণ কার্ডের উচ্চতা কল্পনা করতে. প্রিমিয়াম সংস্করণের জন্য দাম € 29.99/বছর.</p>
<ul>
<li>ব্যবহার করা সহজ</li>
<li>অনেক বাছাই মানদণ্ড</li>
<li>ব্যবহারকারীর মতামত</li>
</ul>
<h3>দুর্বল স্থান</h3>
<ul>
<li>সমস্ত বৈশিষ্ট্য অ্যাক্সেসের জন্য অর্থ প্রদান</li>
</ul>
<h2>নাইক রান ক্লাব: চালানোর জন্য একটি সহজ -ব্যবহার অংশীদার</h2>
<p><em>নিউজ বিভাগের প্রধান ম্যাক্সেন্স ফ্যাব্রিয়নের পছন্দ</em></p>
<p>চলমান উত্সাহীদের জন্য, নাইক রান ক্লাব অ্যাপটি সম্পূর্ণ হিসাবে সহজ সমাধান হিসাবে উপস্থিত হয়. যদি এটি শক্তিশালী ব্র্যান্ডের জন্য একটি বিপণন শোকেস গঠন করে – যা এটির পণ্যগুলি হাইলাইট করতে এটি ব্যবহার করতে দ্বিধা করে না – এটি আপনাকে vy র্ষা প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তৈরির জন্য আনন্দকে আলাদা করতে দেয়. এটি কোনও ম্যারাথনের প্রশিক্ষণ দেওয়া হোক বা সন্ধ্যার পরের দিন কেবল পরিষ্কার -পরিচ্ছন্নতার জন্য, নাইকে রান ক্লাব সমস্ত প্রোফাইলের সাথে খাপ খাইয়ে নিয়েছে.</p>
<p>Traditional তিহ্যবাহী সেশনে, অ্যাপ্লিকেশনটি গতিটি বোঝাতে কিলোমিটার দেওয়ার জন্য সন্তুষ্ট তবে এটি সম্পাদন করাও সম্ভব <em>”গাইডেড মেঝে”</em> যার সময় কোনও কোচ অগ্রগতির জন্য ভোকাল পরামর্শ দেয়.</p>
<p>এমনকি বেশ কয়েক দিন বা সপ্তাহ ধরে প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি অনুসরণ করে কার্সারটিকে আরও কিছুটা এগিয়ে দেওয়া সম্ভব. 10 কিলোমিটার রেস বা এমনকি একটি ম্যারাথন প্রস্তুতির অংশ হিসাবে, নাইক রান ক্লাব একটি ব্যক্তিগতকৃত, প্রশংসনীয় এবং সহজ -হ্যান্ড -হ্যান্ড কোচ হিসাবে কাজ করে. অ্যাপ্লিকেশনটিতে বন্ধুদের যুক্ত করা এবং রানিংকে আরও মজাদার করার জন্য মাসিক চ্যালেঞ্জগুলি গ্রহণ করাও সম্ভব.</p>
<ul>
<li>ব্যবহার করা সহজ</li>
<li>সমস্ত স্তরের জন্য দেওয়া বেশ কয়েকটি প্রোগ্রাম</li>
<li>সেশনের ইতিহাস</li>
<li>বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশন</li>
</ul>
<h3>দুর্বল স্থান</h3>
<ul>
<li>সেশনগুলি সম্পর্কে খুব প্রাথমিক তথ্য</li>
</ul>
<p> <img src=”https://c.clc2l.com/c/thumbnail280/t/n/i/nike-run-club-BU48mx.jpg” alt=”নাইক রান ক্লাব” /></p>
<h2>নাইক রান ক্লাব</h2>
<p>নাইক রান ক্লাব হ’ল আপনার জগিং প্রশিক্ষণ এবং অগ্রগতি অনুসরণ করার জন্য একটি অ্যাপ্লিকেশন.</p>
<ul>
<li>সংস্করণ: 6.2.1</li>
<li>ডাউনলোড: 59</li>
<li>প্রকাশের তারিখ: 09/23/2023</li>
<li>লেখক: নাইক, ইনক.</li>
<li>লাইসেন্স: বিনামূল্যে লাইসেন্স</li>
<li>বিভাগ: খেলাধুলা</li>
<li>অপারেটিং সিস্টেম: অ্যান্ড্রয়েড, আইওএস আইফোন / আইপ্যাড / অ্যাপল ওয়াচ</li>
</ul>
<h2>বাড়িতে স্পোর্টস খেলতে 7 টি অ্যাপ্লিকেশন</h2>
<p>চলমান, যোগ, ফিটনেস, পেশী শক্তিশালীকরণ … অ্যাপ্লিকেশনগুলির আধিক্য, নিখরচায় বা অর্থ প্রদানের জন্য আপনাকে খেলাধুলায় রাখার জন্য বিদ্যমান, আপনার স্তর যাই হোক না কেন, আপনার সময় এবং আপনার আকাঙ্ক্ষা. এখানে 7 !</p>
<p><img src=”https://media.lesechos.com/api/v1/images/view/608044a4d286c2660e5157d6/1280×720/061872933792-web-tete.jpg” alt=”চলমান, যোগ, ফিটনেস, পেশী শক্তিশালীকরণ ..” /></p>
21 এপ্রিল পোস্ট করা হয়েছে. 2021 এ 5:27 অপরাহ্ন 13 ফেব্রুয়ারী আপডেট হয়েছে. 2023 4:18 pm এ
<p>এক বছরের কারাবন্দি, টেলিফোনিং এবং আপনি আপনার সোফায় জীবাশ্মযুক্ত. আপনার সদর দফতর থেকে যাত্রা শুরু করার জন্য, আপনার স্তর যাই হোক.</p>
<h3>নাইক প্রশিক্ষণ ক্লাব, বেস</h3>
<p>এটি অন্যতম পরিচিত অ্যাপ্লিকেশন. <strong>বিনামূল্যে</strong> এবং নাইক দ্বারা সম্পাদিত, এটি প্রায় 200 টি ভিডিও প্রশিক্ষণ সেশন সরবরাহ করে. খুব বিশদ, এটি আপনার স্তর এবং আপনার বিভিন্ন সরঞ্জামের সাথে খাপ খায়. এমনকি আপনি কাজ করার জন্য এক ধরণের অনুশীলন বা একটি নির্দিষ্ট ধরণের পেশী চয়ন করতে পারেন.</p>
<h3>অলিব, একটি সফল নীচের কুকুরের জন্য</h3>
<p>এই আবেদন <strong>প্রদত্ত</strong> লাইভ উপলক্ষে মূলত যোগ পাঠকে ছাড় দেয়. ক্রমবর্ধমানভাবে, এটি পাইলেটস, ফিটনেস এবং এমনকি মধ্যস্থতা বা অটোমেশন পাঠ সরবরাহ করে. স্বাস্থ্য সংকট সহ, সবকিছু দূরবর্তী সময়ে ঘটে. প্রতিটি কোর্সের দাম হ্রাসের দাম সহ বারো ইউরোরও কম. অলিব সমস্ত সীমাহীন ভার্চুয়াল কোর্সে অ্যাক্সেস পেতে একটি সাবস্ক্রিপশনও সরবরাহ করে.</p>
<h3>খেলাধুলা নায়ক, ঘাম এবং পুরস্কৃত হচ্ছে</h3>
<p>তিনটি অ্যাপ্লিকেশন সহ <strong>বিনামূল্যে</strong> ব্যক্তিদের জন্য উত্সর্গীকৃত, সংস্থাটি রানার, সাঁতারু এবং সাইক্লিস্টদের প্রতি আগ্রহী, যারা চলমান হিরোস, সাইকেল চালানো বীর বা সাঁতার বীরদের ডাউনলোড করতে পারেন. দৃ concrete ়তার সাথে, প্রতিটি অ্যাপ্লিকেশন কোনও সম্প্রদায়ের সাথে যোগদান করা, ব্যক্তিগত এবং/অথবা সম্মিলিত চ্যালেঞ্জগুলির প্রতিক্রিয়া জানাতে এবং সর্বোপরি … প্রতিটি সফল চ্যালেঞ্জের সাথে পুরষ্কার জিততে (উপহার এবং অংশীদার হ্রাস) সম্ভব করে তোলে. লে পেটিট +: আপনি আপনার ট্র্যাকিং অ্যাপ্লিকেশনটি দ্বিগুণ করতে পারেন.</p>
<h3>ট্রেনসুইটেট, 360 ° সমর্থন</h3>
<p>সিসিমুয়া সোশ্যাল নেটওয়ার্কগুলির “ফিটগার্ল স্টার” দ্বারা বিকাশিত, এই অ্যাপ্লিকেশন (এবং ওয়েবসাইট) এর লক্ষ্য হ’ল নতুনদের খেলাধুলায় রাখা এবং সবচেয়ে অভিজ্ঞ প্রশিক্ষণকে শক্তিশালী করা. এর প্রোগ্রামগুলির মধ্যে ফিটনেস পাশাপাশি যোগ, পুষ্টি এবং বডি বিল্ডিং অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, সবই ভাল হাস্যরস এবং অনুপ্রেরণায়. সমস্ত তীব্রতার প্রোগ্রাম রয়েছে, সমস্ত সময়কালের. অফার পাওয়া যায় <strong>সাবস্ক্রিপশন এ</strong>, বাগদানের সময়কালের উপর নির্ভর করে প্রতি মাসে 5.50 ইউরো থেকে 14.90 ইউরো পর্যন্ত.</p>
<h3>7 মিনিটের ওয়ার্কআউট, তাড়াহুড়ো করে সবচেয়ে বেশি</h3>
<p>যাদের সময় নেই তাদের জন্য আদর্শ, এমনকি শারীরিক ক্রিয়াকলাপে যাওয়ার ইচ্ছা এমনকি সত্যই. নাম অনুসারে, আবেদন (<strong>বিনামূল্যে</strong>) আকারে ফিরে আসার জন্য এবং মৌলিক বিষয়গুলিতে কাজ করার জন্য সাত মিনিটের দৈনিক অনুশীলন (এক ডজন রয়েছে) অফার করে. একই আত্মায়, 30 দিনের ফিটনেস চ্যালেঞ্জ রয়েছে, যেখানে একটি স্পোর্টস কোচ আপনাকে এক মাসের জন্য প্রতিদিনের অনুশীলন সরবরাহ করে. 7 মিনিটের ওয়ার্কআউটের বিপরীতে, এটির একটি অংশ রয়েছে <strong>প্রদত্ত</strong> যত তাড়াতাড়ি আপনি ব্যক্তিগতকৃত এবং দর্জি-তৈরি ফলোআপ চান.</p>
<h3>আরও পড়ুন:</h3>
<h3>ফিজ আপ, আপনার লক্ষ্যগুলি পূরণ করতে</h3>
<p>ফ্রান্সে তৈরি এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার লক্ষ্য অনুসারে অভিযোজিত: ভর অর্জন করুন, ওজন হ্রাস করুন, নিজেকে আকারে রাখুন … আপনার অনেক স্কেলযোগ্য প্রোগ্রামগুলিতে অ্যাক্সেস রয়েছে, আকারে থাকার পরামর্শ এবং ভাল খাওয়ার পরামর্শ. <strong>প্রদত্ত আবেদনের অংশ</strong>, সাবস্ক্রিপশনের মাধ্যমে, প্রতি মাসে 9.99 থেকে 19.99 ইউরো পর্যন্ত.</p>
<h3>ওয়েসিও, প্রচেষ্টা পরে ..</h3>
<p>আপনার নিবিড় অধিবেশন পরে, প্রসারিত মনে রাখবেন ! ফিজিওথেরাপিস্টদের দ্বারা চালু করা, অ্যাপ্লিকেশনটি প্রত্যেককে এবং বিশেষত অ্যাথলিটদের তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে এবং পেশীবহুলের লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করতে দেয়. মোট, প্রায় ত্রিশটি ভিডিও প্রোগ্রামগুলি অ্যাক্সেসযোগ্য এবং বিশদ প্রচলিত ফিজিওথেরাপি আন্দোলন. এর প্রবর্তন উপলক্ষে, আবেদনটি হয় <strong>বিনামূল্যে</strong>.</p>
<h2>পেশী শক্তিশালীকরণ অ্যাপ্লিকেশন</h2>
<p><img src=”https://www.leparisien.fr/resizer/yV1qL8WL2vV1and-vfiLT34c-Po=/932×582/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/lpguideshopping/TDMLLF5TIDI2ZPMRESORRPMYTA.jpg” alt=”খেলাধুলায় ফিরে আসার জন্য 10 টি সেরা অ্যাপ্লিকেশন” /></p>
<p><ul>
<li>প্যারিসিয়ান</li>
<li>উচ্চ প্রযুক্তি</li>
</ul></p>
<p><img src=”https://www.leparisien.fr/resizer/S1QHHnQ0xQxXc1XxgAcn80vmObU=/360×225/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/lpguideshopping/CUQMQMUH2BHMDHUEZM3CUB25BU.jpg” alt=”এই বৈদ্যুতিন স্কুটারটি দিয়ে সহজেই সরান যা একটি উল্লেখযোগ্য প্রচার থেকে উপকৃত হয়” /><img src=”https://www.leparisien.fr/resizer/vBSYcYeLo2l2vfLmu8OQ-yK2-fs=/360×225/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/lpguideshopping/JU4SAVJYNBENNNROWILMAJONRI.jpg” alt=”ট্র্যাফিক জ্যামগুলি এড়িয়ে চলুন এই বৈদ্যুতিক বাইকের জন্য ধন্যবাদ যা এর দাম 500 ইউরো কমেছে” /><img src=”https://www.leparisien.fr/resizer/vBSYcYeLo2l2vfLmu8OQ-yK2-fs=/360×225/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/lpguideshopping/JU4SAVJYNBENNNROWILMAJONRI.jpg” alt=”এই ভাঁজযোগ্য বৈদ্যুতিক বাইকটি সীমিত সময়ের জন্য 400 ইউরোর চেয়ে কম” /><img src=”https://www.leparisien.fr/resizer/0_h484HJJfQolfH4sT5paGdcaAY=/360×225/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/lpguideshopping/WVOFQMPKDBHNPCHSHBSJD6I3IM.jpg” alt=”আপনার ভবিষ্যতের বাইক বা মিনি প্রাইস স্কুটারটি খুঁজে পেতে সিডি ইস্পায় গতিশীলতার অফারগুলির সুবিধা নিন” /></p>
<p><img src=”https://www.leparisien.fr/resizer/J344Q4QB-L3GAG6ZZIoelIoKW7M=/360×225/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/lpguideshopping/ZWM5R3FBHBHZ7NY37MBKL7MIDU.jpg” alt=”সিডিস্কাউন্টে এই শক্তিশালী প্রচার বৈদ্যুতিন বাইকটি দিয়ে আপনার জীবনকে আরও সহজ করুন” /><img src=”https://www.leparisien.fr/resizer/U0Bhe8VGqEsUD5FX7rPwtrJNsyU=/360×225/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/lpguideshopping/O2NP52ULLFG2JCG547RXZL4N44.jpg” alt=”এই নাইকে চলমান জুতাগুলি অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে 48 টিরও কম ইউরোতে পাওয়া যায়” /><img src=”https://www.leparisien.fr/resizer/z60hYAFzKlfkjdOmfFuhqI3a7wE=/360×225/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/lpguideshopping/AVYUJAUVSNDL3BCCAD6XRUVULM.jpg” alt=”ডেস্কিং আই-রান: পরিচিত ব্র্যান্ডগুলি থেকে চলমান জুতাগুলিতে একচেটিয়া দাম উপভোগ করুন” /></p>
<p>লে প্যারিসিয়ান তাকে গাইড করে <ul>
<li>নতুন আইফোন 15 প্রকাশের সাথে সাথে আইফোন 14 প্রো ম্যাক্সের দাম বাড়ছে</li>
<li>সম্প্রচার ইংল্যান্ড – চিলি: কোন সময় এবং কোন চ্যানেলে ম্যাচটি সরাসরি দেখতে হবে ?</li>
<li>শুক্রবার 22 সেপ্টেম্বর, 2023 এর এফডিজে এর ইউরোমিলিয়নের ফলাফল</li>
<li>ডাইসন থেকে সর্বশেষ জন্মগ্রহণকারী ইতিমধ্যে অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে একটি সুবিধাজনক ছাড় থেকে উপকৃত</li>
<li>শপিং নির্বাচন</li>
</ul></p>