<h1>আসনা বিদ্রোহী অ্যাভিস</h1>
<blockquote>তবে সংক্ষেপে, আসন বিদ্রোহী ব্যাকগ্রাউন্ডে কী আছে ?</blockquote>
<h2>[পরীক্ষা] আসন বিদ্রোহী: “যোগ অনুপ্রেরণা ফিটনেস”</h2>
<img src=”https://www.sport-equipements.fr/wp-content/uploads/2018/11/test-asana-rebel-800×360-1.jpg” alt=”আসন বিদ্রোহী মতামত” width=”800″ height=”360″ />
<p>বাড়িতে যোগ অ্যাপ্লিকেশন, বাজারে আক্ষরিক অর্থে টন রয়েছে !</p>
<p>সুতরাং আমি আপনাকে কীভাবে বলতে পারি তা জানি না কী আমাকে এটি অন্যের চেয়ে আরও বেশি পরীক্ষা করতে চায়, সম্ভবত নামটি: “<strong>আসন বিদ্রোহী</strong>”(স্বীকার করুন যে এটি স্ল্যাম করে) বা অবিশ্বাস্য সংখ্যক বিজ্ঞাপন যা আমি ফেসবুকে সর্বত্র দেখতে পেলাম.</p>
<p>আমার মতে, এটি আরও বেশি, এটিই, বিজ্ঞাপন ..</p>
<p>সংক্ষেপে, আমি আসন বিদ্রোহী পরীক্ষা করেছি !</p>
<b>এই অনুচ্ছেদে</b> প্রদর্শন
<h2>আসন বিদ্রোহী উপস্থাপনা</h2>
<p>প্রথমত, আসুন দেখি কে আসন বিদ্রোহীর পিছনে লুকিয়ে থাকে (বন্ধুদের জন্য এআর).</p>
<p>আছে.আর মাত্র আড়াই বছরের খুব কম বয়সী একটি সংস্থা. আমি ইতিমধ্যে ফার্মটি যা সম্পাদন করেছে তার তুলনায় খুব অল্প বয়স্ক বলেছি. দুই সহ -ফাউন্ডার, পাস্কাল এবং রবিন তাদের সদর দফতর প্রতিষ্ঠা করেছে <strong>বার্লিন</strong> (অবশ্যই, এই জার্মানরা স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় শক্তিশালী, আমরা ইতিমধ্যে তাদেরকে একটি অনুস্মারক হিসাবে ফ্রিলেটিক্সের ow ণী), তবে এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে তারা স্থানীয় বাজারে আক্রমণ করার উদ্দেশ্যে যাত্রা করেছে.</p>
<p>না না না, তারা শুরু থেকেই “ছোট” দেশ সহকারে কিছুটা প্রশস্ত লক্ষ্যবস্তু করেছিল: রাজ্যগুলি !</p>
<p>স্পষ্টতই, এটি সবচেয়ে সহজ বাজার নয়, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র একেবারে সবকিছুর চেয়ে এগিয়ে. আপনি যদি আগামীকালের ফিটনেস ট্রেন্ডগুলি জানতে চান তবে আপনাকে কেবল ঘরে বসে কী হিট তা দেখতে হবে. বলার অপেক্ষা রাখে না যে দু’বছর আগেও প্রতিযোগিতা ব্যর্থ হয়নি (পকেট যোগ, যোগ স্টুডিও, 5 মিনিটের যোগ, ফিটটার যোগ, দৈনিক যোগ, কেবল যোগ, যোগ পোজ ইত্যাদি) !</p>
<p>কিছু মনে করবেন না, আসন বিদ্রোহী তার অফার এবং তার ডিজাইনের চিন্তাভাবনা দিয়ে সেখানে একটি বাক্স তৈরি করেছিলেন “<em>পশ্চিম উপকূলে</em>” এবং “<em>সাদা পরিষ্কার</em>“, ট্রেন্ডস যা দায়িত্বে থাকা ম্যানেজারকে ব্যাপকভাবে মুগ্ধ করে.</p>
<p>যেমন একটি প্রতিশ্রুতি সঙ্গে “<em>যোগব্যায়াম অনুপ্রাণিত ফিটনেস “</em>, ধারণাটি কেবল প্রলোভিত হতে পারে … এবং বিআইএম, আজ, <strong>এআর বাজারের 50% মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে রয়েছে</strong> হোল্ড ওয়েল সহ … 10 মিলিয়ন ব্যবহারকারী !</p>
<p>ঠিক আছে, এটি হয়ে গেছে, পরবর্তী.</p>
<p>Languages টি ভাষায় উপলভ্য, ফার্মটি সেখানে থামার ইচ্ছা করে না এবং এখন ইউরোপীয় বাজারকে আক্রমণ করে (বিশেষত জার্মান এবং ফরাসী) যা অগত্যা সুস্পষ্ট নয় (যা কেউ ভাবতে পারে তার বিপরীতে), কারণ পণ্য এন ‘প্রাথমিকভাবে ডিজাইন করা হয়নি এই ব্যবহারকারীদের আকর্ষণ করুন (তাই আমেরিকান হতে পারে) হতে হবে).</p>
<p>তবে সংক্ষেপে, আসন বিদ্রোহী ব্যাকগ্রাউন্ডে কী আছে ?</p>
<p>”বেন, ইউ<em>যোগ প্রয়োগ করবেন না !</em>»</p>
<p>ভাল উত্তর, তবে যথেষ্ট নয়. এআর লক্ষ্য <b>একটি টেকসই “স্বাস্থ্যকর” এবং “লাইফস্টাইল” প্রভাব সহ অভিজ্ঞতা তৈরি করুন.</b></p>
<p>এই অর্থে, প্রোগ্রামগুলি ফিটনেসের তীব্রতার সাথে মিলিত “ক্লাসিক” যোগ আন্দোলন গ্রহণ করে.</p>
<p>এটি 1970 এর দশক থেকে হিপ্পি প্ল্যান-প্ল্যান যোগ, না ফ্রিলেটিক্সে পেশী সেভেজ ! এটি দুজনের মধ্যে অর্ধেক, এটি একটি সম্পূর্ণ অভিজ্ঞতা এবং সর্বোপরি: এটি যোগের চেয়ে বেশি !</p>
<p>তত্ত্বের জন্য ঠিক আছে, এখন এটি অনুশীলনে কী বলে ?</p>
<h2>প্রসঙ্গ</h2>
<p>তাই আমি আমার ত্বক রেখেছি <em>জিন মিশেল যোগী</em> প্রায় 2 মাসের জন্য আবেদনটি পরীক্ষা করার জন্য, মোট 10 ঘন্টা যোগব্যায়াম, আমার পুরো জীবনের তুলনায় প্রায় 10 গুণ বেশি (বিচার করবেন না).</p>
<p>আমি মোটেও বিদ্রোহী যোগ ভঙ্গি নই !</p>
<p>আমি ইতিমধ্যে আমার জীবনের সময় কিছু আসানার সাথে কাজ করেছি (কোবরা অবস্থান, বিশেষত পিঠে ব্যথার একটি পর্বের সময়) এবং … এটি সেখানে থামে.</p>
<p>আমার কাছে একটি ইটের নমনীয়তা রয়েছে এবং আপনি যদি আমাকে বলেন “<em>চতুরঙ্গা</em>“, আমি এশিয়ান খাবারের কথা ভাবি, কেন জানি.</p>
<p>সুতরাং আমরা একটি ভাল বড় যোগব্যায়.</p>
<p>তবে এখন, আমি জানি না কেন, আমি সবসময় এই শৃঙ্খলার প্রতি কমবেশি আকৃষ্ট হয়েছি (সম্ভবত “যোগ প্যান্ট” প্রভাব ?), শৃঙ্খলা যে নমনীয়তা সরবরাহ করে, জেন্টিটিউড এবং এই সমস্ত জিনিস. আমি ইতিমধ্যে এখানে এবং সেখানে বেশ কয়েকটি কোর্স পরীক্ষা করেছি, নিয়মিত গ্রুপ পাঠ গ্রহণের জন্য সত্যই সময় না নিয়েই.</p>
<p>তাই আমি নিজেকে বলেছিলাম যে আমার কোকুনের উত্তাপে সময়ে সময়ে অনুশীলন করা ভাল ধারণা হবে, একটি সকালের রুটিনে ক্যাফিন দিয়ে সুগন্ধযুক্ত, মানোর জন্য অ্যাপ.</p>
<p>সুতরাং, অন্য কোনও ধরণের চেয়ে বোকা আর কোনও বোকা নয় (এটি দেখা বাকি রয়েছে), আমি এফবিতে একটি নবম বিজ্ঞাপন দেখার পরে (এটি খুব বেশি ছিল) (এটি খুব বেশি ছিল) (এটি খুব বেশি ছিল) ডাউনলোড করেছি এবং আমার অনুসন্ধানটি এভাবেই শুরু হয়েছিল.</p>
<h3>প্রথম ধাপ</h3>
<p><img src=”https://www.sport-equipements.fr/wp-content/uploads/2021/09/users-reviews.jpg” alt=”আসন বিদ্রোহী মতামত” width=”800″ height=”389″ /></p>
<p>আমি যখন প্রথম আবেদনটি চালু করেছি, তখন আমি বুঝতে পারি নি যে আমরা এটি বিনামূল্যে ব্যবহার করতে পারি (আমি বলেছিলাম অন্য একজনের চেয়ে বেশি বোকা ?…), স্পষ্টতই, আমি একমাত্র নই (উপরের স্ক্রিনটি দেখুন).</p>
<p>প্রকৃতপক্ষে, অ্যাপটি সরাসরি অর্থ প্রদান করে সামগ্রীটি আনলক করার জন্য এবং আমি দেখিনি যে আপনি যদি আমার স্মৃতি ভাল হয় তবে আপনি কেবল খুব ছোট ক্রস দিয়ে রেখে কেবল উপেক্ষা করতে পারবেন না (কিছু ব্যবহারকারীও সত্তার সত্যতাও খারাপভাবে গ্রহণ করেন সামগ্রীটি পরীক্ষা করতে সক্ষম হওয়ার আগে সরাসরি অর্থের জন্য জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল).</p>
<p>অ্যাপ্লিকেশনটির নিখরচায় সংস্করণটি বর্তমানে প্রতিদিন বিভিন্ন প্রশিক্ষণ দেয়, যার লক্ষ্য সাবস্ক্রিপশন সহ উপলব্ধ সামগ্রীর ধরণের একটি ভাল ধারণা দেওয়া. এটি একটি দুর্দান্ত জিনিস যা প্রশিক্ষণ প্রতিদিন পরিবর্তিত হয়.</p>
<p>আমরা তাই এমন একটি আবেদনে রয়েছি যার অর্থনৈতিক মডেল <em>ফ্রিমিয়াম</em>, যথা আপনি এটি নিখরচায় এবং সীমাবদ্ধ ব্যবহার করতে পারেন. তবে আপনি যদি সমস্ত বিষয়বস্তু আনলক করতে চান, <strong>এটি আপনার প্রতি বছর 58.99 ডলার ব্যয় করে</strong>.</p>
<p>”প্রতি মাসে এক কাপ কফির দামের চেয়ে বেশি জীবন পরিবর্তন করা নয়”, এটি অ্যাপ্লিকেশনটির আকর্ষণীয় প্রতিশ্রুতি ! জীবন সংক্ষিপ্ত হওয়ায় আমি এআর এর সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলিতে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস নিয়েছি (এটি পরীক্ষা করা আরও ভাল).</p>
<p>সুতরাং এটি প্রদান করা বা না মূল্যবান .</p>
<h2>আসন বিদ্রোহী আবেদনের ওভারভিউ</h2>
<p><img src=”https://www.sport-equipements.fr/wp-content/uploads/2021/09/application-asana-rebel-2.jpg” alt=”আবেদন আসন বিদ্রোহী” width=”800″ height=”469″ /></p>
<p>আসুন, আমাদের কাছে অ্যাপ্লিকেশনটির কিছুটা ওভারভিউ রয়েছে এবং আমরা ইউএক্স (<em>ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা</em> অবিচ্ছিন্ন জন্য).</p>
<h3>1. প্রধান ট্যাব: আজ</h3>
<p>এই <em>হোম পেজ</em>, স্ক্রোলের সময় একে অপরকে অনুসরণ করে এমন ব্লকগুলি এখানে ..</p>
<p><strong>প্রথম ব্লক: ডেইলি নিউজ</strong></p>
<p>”দ্য কোচ” দ্বারা সংজ্ঞায়িত উদ্দেশ্যগুলি নিয়ে নিজের জন্য বিশেষভাবে প্রশিক্ষণ দেওয়া (আমি এটিতে ফিরে আসব). এক নজরে, আমরা প্রশিক্ষণের তীব্রতা, ধরণ, সময়কাল এবং আমরা কী কাজ করতে যাচ্ছি তা দেখতে পাচ্ছি.</p>
<p><strong>দ্বিতীয় ব্লক: জনপ্রিয় সংগ্রহ</strong></p>
<p>3 টি সংগ্রহ উপস্থাপন করে এবং প্রতিটি কী সাথে সম্পর্কিত এবং এর উদ্দেশ্যগুলি কী তা ব্যাখ্যা করে.</p>
<p><img src=”https://www.sport-equipements.fr/wp-content/uploads/2021/09/yoga-men-169×300.png” alt=”আসন বিদ্রোহী প্রশিক্ষণ” width=”180″ /></p>
<p>আপনি অ্যাপ্লিকেশনটির অন্যান্য সংগ্রহগুলিতে একটি বোতাম দিয়ে অ্যাক্সেস করতে পারেন, সহ:</p>
<ul>
<li><em>মূল শক্তি</em> : একটি ধারাবাহিকতা <strong>20 প্রশিক্ষণ</strong> কার্যকরী চিন্তাভাবনা একটি সম্পূর্ণ পরিসীমা চলা</li>
<li><em>সবার মাস্টার</em> : একটি সংকলন <strong>19 প্রশিক্ষণ</strong> যা ঘনত্বকে জোর দেয় এবং একসাথে বেশ কয়েকটি পেশী গোষ্ঠীকে উদ্দীপিত করে</li>
<li><em>কেও প্রশিক্ষণ</em> : একটি সংকলন <strong>20</strong><b>প্রশিক্ষণ</b> আপনাকে ঘামতে এবং ওজন কমাতে সহায়তা করার জন্য ভেবেছিল</li>
<li><em>5 মিনিট এস্প্রেসো</em> : একটি সংকলন <strong>13 প্রশিক্ষণ</strong> যারা চলেছেন তাদের জন্য সংক্ষিপ্ত এবং 5 -মিনিট সুন্দর চিন্তাভাবনা, তবে নিয়মিত প্রশিক্ষণ দিতে চান</li>
<li><em>আপনার সংবেদন হ্যাক করুন</em> : একটি সংকলন <strong>8</strong><b>প্রশিক্ষণ</b> নির্মলতার অনুভূতি তৈরি করতে এবং কোনও অতিরিক্ত অতিরিক্ত উত্তেজনা মুছে ফেলার চিন্তাভাবনা</li>
<li><em>পুরুষদের জন্য যোগ</em> : একটি সংকলন <strong>10 প্রশিক্ষণ</strong> পুরুষদের জন্য পাতলা ভর পেতে এবং পেশীগুলির নমনীয়তা বাড়ানোর জন্য চিন্তাভাবনা (এটি মূলত আমি আমার অস্ত্র তৈরি করেছি)</li>
<li><em>স্প্রিং ডিটক্স</em> : একটি সংকলন <strong>16 প্রশিক্ষণ</strong> তাদের নমনীয়তা বাড়ানোর সময় পেশীগুলিতে উত্তেজনা প্রকাশের জন্য নতুন মরসুমকে স্বাগত জানাতে</li>
<li><em>টাইট এবং টোনড</em> : একটি সংকলন <strong>18 প্রশিক্ষণ</strong> বডি বিল্ডিং এবং কার্ডিওর সংমিশ্রণের জন্য ক্যালোরি পোড়াতে এবং বিপাককে উত্সাহিত করার চিন্তাভাবনা</li>
<li><em>গ্রীষ্মের জন্য আকার পেতে</em> : একটি সংকলন <strong>13 প্রশিক্ষণ</strong> হার্টের হার বাড়াতে এবং সর্বনিম্ন সময়ে সর্বাধিক ফলাফল সরবরাহ করতে কার্ডিও</li>
</ul>
<p>সমস্ত অফার একটি <strong>মোট 123 প্রশিক্ষণ সেশন</strong> (এমন সময়ে যখন এই লাইনগুলি লেখা হয়), খারাপ নয় ! প্রতিটি সংগ্রহগুলিতে, আমাদের কাছে আসান বিদ্রোহী দ্বারা পরিচালিত সম্পর্কিত ফেসবুক গ্রুপে যোগদানের সম্ভাবনা রয়েছে (প্রাক্তন: “পুরুষদের জন্য যোগ” “এর বিপরীতে দেখুন).</p>
<p>প্রত্যেকের উদ্দেশ্য অনুসারে বৈচিত্র্যে কী করবেন.</p>
<p>উদাহরণস্বরূপ সংগ্রহগুলি প্রসারিত করা ভাল হতে পারে: “<em>দুই মেয়ে</em>”,”<em>যোগ আবিষ্কার</em>”,”<em>প্রসারিত</em>”,”<em>সকালে রুটিন</em>”, ইত্যাদি..</p>
<p><strong>প্রশিক্ষণ ব্লক/ আপনার ক্রিয়াকলাপের ভিত্তিতে আপনার জন্য সেরা পছন্দগুলি</strong></p>
<p>আমরা যদি এই ব্লকটি প্রথমটির সদৃশ না করে, বাড়িটিকে কিছুটা অপ্রয়োজনীয়ভাবে ওভারলোড করে তবে আমরা নিজেদের প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করতে পারি.</p>
<p><strong>ফিল্টার ব্লক</strong></p>
<p>বেশ কয়েকটি বিকল্পের মধ্যে আমরা কী করতে চাই তা দ্রুত সংজ্ঞায়িত করার জন্য একটি খুব ভাল ধারণা ::</p>
<ul>
<li>যে সুবিধাগুলি চাওয়া হয়েছে: “ফিটনেস”, “শক্তি”, “নমনীয়তা”, “শ্বাস নিন এবং শিথিল করুন”</li>
<li>শরীরের অংশটি লক্ষ্যবস্তু: পুরো শরীর, উপরের দেহ এবং অ্যাবস, নিম্ন শরীর এবং অ্যাবস</li>
<li>সময়কাল: সংক্ষিপ্ত বা দীর্ঘ প্রশিক্ষণ</li>
<li>তীব্রতা: কম গড় এবং উচ্চ</li>
</ul>
<p><em>পর্যবেক্ষণগুলি: এই খুব আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্যটি ফ্রিলেটিক্সে অনুরূপ বিকল্পের স্মরণ করিয়ে দেয় তবে তারা আমার মতে এখানে কম শোষণ করা হয়েছে. আমাকে ব্যাখ্যা করতে দিন, আমরা প্রকৃতপক্ষে বেশ কয়েকটি ফিল্টার একত্রিত করতে পারি না এবং আমি সেগুলি খারাপভাবে নিষ্পত্তি করতে দেখি. আমি গতিশীল ফিল্টারিংয়ের জন্ম দেওয়ার জন্য চেক বাক্সগুলির আকারে তাদের অ্যাপ্লিকেশনটির শীর্ষে ভাসতে দেখতে চাই, যা বাড়িটি হালকা করার প্রভাব ফেলবে.</em></p>
<p><strong>বাড়িতে গ্লোবাল সংবেদনগুলি</strong></p>
<p>আমরা যদি পাশ অনুভব করি “<em>পশ্চিম উপকূলে</em>” এবং “<em>সাদা পরিষ্কার</em>”এআর বিকাশকারীদের কাছে তাই প্রিয়, আমি মনে করি এখনও অপ্টিমাইজেশনের জন্য জায়গা আছে.</p>
<p>এর ন্যূনতমবাদী দিক সত্ত্বেও, অবশেষে আমি এটি যথেষ্ট পরিমাণে খুঁজে পেয়েছি, নির্দিষ্ট ব্লকগুলি যা নকল বলে মনে হয়. অন্যদিকে, ব্লকগুলি একে অপরের থেকে যথেষ্ট পরিমাণে দাঁড়াতে পারে না, যার অর্থ এটি উপস্থাপিত বিকল্পগুলি ভাল হলেও আপনি দ্রুত কিছুটা হারিয়ে যাওয়া অনুভব করতে পারেন.</p>
<p>আমি প্রশিক্ষণ সংগ্রহগুলিতে উত্সর্গীকৃত একটি ট্যাব দেখতে চাই, যাতে আপনি আপনার ছোট “বাজার” গুজব, ফিল্টার করতে এবং তৈরি করতে পারেন.</p>
<p>সংবর্ধনাটি কেবলমাত্র আমরা ইতিমধ্যে যা করেছি এবং আমাদের উদ্দেশ্যগুলি এবং আমাদের সীমাবদ্ধতা অনুসারে আমাদের কী দেওয়া হয়েছে তার ভিত্তিতে কেবল ব্যক্তিগত সুপারিশগুলিতে উত্সর্গীকৃত হবে.</p>
<p>উদাহরণস্বরূপ, যদি আমি বলি যে মঙ্গলবার আমার কাছে কেবল একটি 5 মিনিট কুলুঙ্গি রয়েছে, আমি মঙ্গলবার লগ ইন করার সময় বাড়িটি সেই অনুযায়ী সংশোধন করা হচ্ছে (এটি খাঁটি অনুমানমূলক, বর্তমানে কঠোরভাবে পরিকল্পনা করার কাজ নেই, কেবল প্রশিক্ষণ অনুস্মারকগুলি ঠিক করার সম্ভাবনা).</p>
<p>অবশেষে, আমরা ইতিমধ্যে কোনও প্রশিক্ষণ দিয়েছি কি না, খুব খারাপ, খুব খারাপভাবে দেখেছি তা দেখতে সহজ নজর দেওয়া সম্ভব নয়. অন্যদিকে, আপনি এটি খুব সহজেই এটির পছন্দগুলিতে যুক্ত করতে এটি একটি হৃদয় দিয়ে চিহ্নিত করতে পারেন.</p>
<h3>2. বইয়ের দোকান ট্যাব</h3>
<p><img src=”https://www.sport-equipements.fr/wp-content/uploads/2021/09/onglet-librairie.png” alt=”আসন বিদ্রোহী মতামত” width=”180″ /></p>
<p>আমরা এমন একটি পৃষ্ঠায় পৌঁছেছি যেখানে কিছুটা অকেজো ক্লিক রয়েছে, কারণ আমাদের সেই “প্রশিক্ষণ” পছন্দ রয়েছে. এটি সেশনের সময় সীমিত প্রশিক্ষণের তালিকা.</p>
<p>অন্যদিকে, এই ট্যাবে কোনও সম্ভাব্য ফিল্টার নেই যা খুব বেশি ব্যবহৃত হয় না, এএমএইচএ.</p>
<p>আমার মতে এটিতে একটি প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্য নেই, যতক্ষণ না বইয়ের দোকানগুলি সম্পর্কে কথা বলা হয়, এটি এক ধরণের <strong>সমস্ত আসান সনাক্তকরণ গ্রন্থাগার</strong> !</p>
<p>আমি তাদের অসুবিধা অনুসারে সমস্ত যোগ ভঙ্গি ব্রাউজ করতে সক্ষম হতে চাই, ব্যাখ্যামূলক শীট, ডেডিকেটেড ভিডিও টিউটোরিয়াল ইত্যাদি সহ প্রতিটি সম্পর্কে আরও জানতে শিখতে শিখতে চাই..</p>
<p>আমি নিজেকে বলতে সক্ষম হতে চাই, “<em>ঠিক আছে আজ আমি আমার উটের ভঙ্গি কাজ</em>”এবং এটিতে কয়েক মিনিটের জন্য মেঝে একটি সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ না দিয়ে উত্সর্গীকৃত পরামর্শের জন্য ধন্যবাদ.</p>
<h3>3. ক্রিয়াকলাপ ট্যাব</h3>
<p><img src=”https://www.sport-equipements.fr/wp-content/uploads/2021/09/onglet-activites.png” alt=”আসন আবেদন” width=”180″ /></p>
<p>আমরা এখানে পেয়েছি:</p>
<ul>
<li>আমাদের প্রোফাইল</li>
<li>একটি ক্যালেন্ডার আকারে প্রশিক্ষণের ইতিহাস (আমরা জানি যে আমরা কোন দিন প্রশিক্ষণ দিয়েছি, তবে প্রশিক্ষণটি করা হয়নি)</li>
<li>প্রশিক্ষণের মোট সংখ্যা, দীর্ঘতম সিরিজ এবং মোট প্রশিক্ষণের সময়কালের সংক্ষিপ্তসার সহ একটি ছোট পরিসংখ্যান বিভাগ</li>
<li>একটি “প্রশিক্ষণের ইতিহাস” ব্লক যা এই সময় তারিখ ছাড়াই পরিচালিত প্রশিক্ষণের নাম তালিকাভুক্ত করে</li>
</ul>
<p>অতএব আমরা কমবেশি কোন প্রশিক্ষণটি কোন দিনটি করা হয়েছিল তা অনুমান করতে পারি তবে এটি কিছুটা ক্লান্তিকর.</p>
<p>পরিসংখ্যানের বিভাগটি প্রসারিত হওয়ার যোগ্য, আমি দেখতে চাই যে সর্বাধিক জনপ্রিয় প্রশিক্ষণ (বা সংগ্রহ) সেখানে দেখা যায়, আপনি যদি স্মার্টওয়াচ দিয়ে দম্পতি থাকেন তবে ক্যালোরি পোড়া হতে পারে, ইত্যাদি..</p>
<h3>প্রোফাইল ট্যাব</h3>
<p><strong>এখানে আমরা পারি:</strong> </p>
<ul>
<li>সংরক্ষণ</li>
<li>এর উদ্দেশ্যগুলি সম্পাদনা করুন (প্রো মোড সহ)</li>
<li>তৃতীয় -পার্টির অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে আপনার প্রোফাইলটি সংযুক্ত করুন (উদাহরণস্বরূপ অ্যাপল হেলথ কিট)</li>
<li>প্রশিক্ষণ সেট আপ</li>
<li>ডাউনলোড করা প্রশিক্ষণ সন্ধান করুন</li>
<li>অতীত প্রশিক্ষণ দেখুন (এনবি: আমি বুঝতে পারি না সমস্ত প্রশিক্ষণ সেশনগুলি বাড়িতে তালিকাভুক্ত রয়েছে ..))</li>
</ul>
<h2>একটি অধিবেশন প্রচার</h2>
<p><img src=”https://www.sport-equipements.fr/wp-content/uploads/2021/09/ambiance-seance.png” alt=”আসনা বিদ্রোহী ইউটিউব” width=”800″ height=”430″ /></p>
<p>আমরা যে প্রশিক্ষণটি করতে চাই তা নির্বাচন করার পরে, ছোট্ট মহিলা ব্যাখ্যা করেছেন যে আমরা কী দেখতে যাচ্ছি এবং কী কাজ করা হবে.</p>
<p>আমি এই অংশে অনুশীলনগুলি দেখতে চাই যা আমাদের ঘষতে হবে এবং কেন নয়, বিকল্পগুলি যদি তারা খুব কঠিন হয় তবে.</p>
<p>আপনি “6 বায়ুমণ্ডল” এর মধ্যে আপনার সংগীতও চয়ন করতে পারেন, আমি আমার দর্শনীয় স্থানগুলি “ডিপ হাউস” এ সেট করেছি, সুতরাং আমার “অনুগ্রহ” বোমস বাউমসে প্রকাশ করা হয়েছে … আপনার নিজের প্লেলিস্টগুলি ‘অ্যাভেনিরে পাস করতে সক্ষম হওয়ায় দুর্দান্ত লাগবে (প্রাক -ধারণিত প্লেলিস্টগুলির সাথে একটি ছোট স্পটিফাই ইন্টিগ্রেশন ?)).</p>
<p>প্রশিক্ষণ সর্বদা 4 টি ধাপে একই টেম্পলেট অনুসরণ করুন:</p>
<ol>
<li>একটি গতিশীল উষ্ণ -আপ যা আমরা পাস করতে পারি না (এমনকি আমরা যদি ইতিমধ্যে পূর্ববর্তী অধিবেশন শুরু করে দিয়েছি)</li>
<li>প্রশ্নে অধিবেশন</li>
<li>শান্তিতে ফিরে আসা (যা আমরা পাস করতে পারি)</li>
<li>দ্য <em>সাভাসানা</em>, স্বল্প সময়ের সময় আপনি খালি করার জন্য আপনার কার্পেটে শুয়ে আছেন</li>
</ol>
<p>অফ ওয়ে সর্বদা আমরা যে অনুশীলনগুলি সম্পাদন করছি তার সুস্পষ্ট ব্যাখ্যা সহ সুন্দর ভিডিওগুলির সাথে থাকে. আমি এই সত্যটি পছন্দ করি যে কোচ আমাদের জানান যে কোন পেশীগুলি কোন অনুশীলন করে.</p>
<p>কখনও কখনও আমি স্বীকার করি যে সিকোয়েন্সগুলির ক্ষেত্রে এটি আমার জন্য কিছুটা দ্রুত, বিশেষত যখন আমি শুরু করেছি.</p>
<p>আমি একটি করতে পছন্দ করতে হবে <strong>ব্যাকট্র্যাকিং</strong>, নেটফ্লিক্সে কেবল 10/15 সেকেন্ড এবং আরও ভাল কবুতর আন্দোলনকে রিওয়াইন্ড করার মতো কিছুটা কোচের সাথে ধরা পড়ার চেষ্টা করার পরিবর্তে এবং নিঃসন্দেহে আমার চলাফেরায় তাড়াহুড়ো করে.</p>
<p><img src=”https://www.sport-equipements.fr/wp-content/uploads/2021/09/yoga-apple.jpg” alt=”অ্যাপল যোগ” width=”800″ height=”415″ /></p>
<p>গেজেলের মনোরম আন্দোলনের পুনরাবৃত্তি করার চেষ্টা করে গণ্ডার হওয়ার এই অনুভূতিটি আমার মাঝে মাঝে ছিল:</p>
<ul>
<li>”” “<em>বাম পা বাড়ান, বোর্ডে নামুন, কাতুরঙ্গা, পা পরিবর্তন করুন, কুকুরের নীচে</em>”” “</li>
<li>”” “<em>আহ … দুঃখিত ?</em>”” “</li>
</ul>
<p>এটি যোগ করুন সর্বদা খুব ব্যবহারিক চেকগুলি নয়, যেমন ডানদিকে সোয়াইপ (কিছুটা পিছনে যাওয়ার চেষ্টা করা) পুরো প্রশিক্ষণে যা পরবর্তীকালের অবসান ঘটায়, আপনাকে জানতে হবে ..</p>
<p>সুতরাং আপনি সেখানে যান, বেশ ক্লান্তিকর সূচনা, ক্রমাগত শিক্ষকের দিকে তাকিয়ে এবং ফোনটি হাতে নিয়ে, এটি স্থান পরিবর্তন করা ইত্যাদি etc.</p>
<p>আমরা চলা. আমরা কম দেখি, আমরা জারগনকে একীভূত করি, আমরা “যোগব্যায়াম” করি এবং আমরা নিজেরাই কোবরা থেকে কুকুরের নীচে একটি নির্দিষ্ট তরলতা নিয়ে যেতে দেখি !</p>
<p>সেখানে এটি মনোরম হয়ে ওঠে, কোচ গাজেলের পরে আমাদের আর দৌড়ানোর দরকার নেই, আমরা সুরে রয়েছি, টেম্পোটি ভাল এবং আমরা সত্যিই শ্বাসের দিকে মনোনিবেশ করতে পারি (এটি সর্বদা তার শ্বাসের দিকে মনোযোগ দেওয়ার জন্য ভালভাবে স্মরণ করা হয়).</p>
<p>শেষ সামান্য নিন্দা, বর্তমানে কোনও অফলাইন ফ্যাশন নেই, আপনার সাথে সর্বত্র (বিশেষত বিদেশে) আসন বিদ্রোহী নেওয়া কঠিন.</p>
<p>স্বীকার করা যায়, ফোনে একটি নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ ডাউনলোড করার জন্য একটি ফাংশন রয়েছে, তবে অ্যাপ্লিকেশনটির এখনও ভিডিওগুলি লোড করতে এবং সার্ভারগুলির সাথে যোগাযোগের জন্য একটি কার্যকরী ইন্টারনেট সংযোগ প্রয়োজন, তাই আমি আগ্রহটি দেখতে পাচ্ছি না.</p>
<p>এআর টিম সম্পূর্ণ অফলাইন সংস্করণ সরবরাহ করার জন্য এই ফাংশনটি উন্নত করতে কাজ করছে, তবে কোনও তারিখ যোগাযোগ করা হয়নি.</p>
<p><strong>সংক্ষিপ্তসার হিসাবে, এখানে ছোট ত্রুটিগুলি রয়েছে:</strong> </p>
<ul>
<li>ইতিমধ্যে কোন প্রশিক্ষণটি হয়েছে তা তালিকাগুলিতে না দেখে বেদনাদায়ক</li>
<li>আপনি যখন নিওফাইট থাকাকালীন আপনি যখন সরানো তখন একই সময়ে ফোনে ভিডিওটি অনুসরণ করা কিছুটা কঠিন হতে পারে (তবে ওহে, এটি সত্যিকারের কোর্সে কিছুটা পছন্দ করে), আমরা একটিতে ফিরে আসার সুযোগ পেতে চাই কয়েক সেকেন্ড পিছনে</li>
<li>এটি সম্ভবত আরও ব্যাখ্যা এবং ধীর ক্রম সহ একটি বিশেষ শিক্ষানবিশ সংগ্রহ হওয়া উচিত</li>
<li>কখনও কখনও আপনি অতিরিক্ত সরঞ্জাম (al চ্ছিক) ব্যবহার করতে পারেন, এটি প্রতিটি প্রশিক্ষণের শিটগুলিতে উল্লেখ করা যেতে পারে</li>
<li>কখনও কখনও সিকোয়েন্সগুলি কিছুটা পুনরাবৃত্তি হয় (আমার স্বাদের জন্য নীচে কুকুরের উপর কিছুটা নির্ভরশীল, তবে আমি জানি না এটি কীভাবে “বাস্তব জীবনে” যায়))</li>
<li>কোনও অফলাইন মোড নেই</li>
<li>আপনার নিজের সংগীত বাজানোর সম্ভাবনা নয় (একটি ছোট স্পটিফাই ইন্টিগ্রেশন শীর্ষে থাকবে)</li>
</ul>
<p><strong>প্রশিক্ষণের গুণমান এবং ness শ্বর্যের তুলনায় এগুলি কেবল ছোট বিবরণ:</strong> </p>
<ul>
<li>ভিডিওগুলি সুন্দর, তরল এবং কোনও বাগ থেকে ভুগছেন না (এমনকি আমার আইচিওট 5 সি তেও)</li>
<li>আন্দোলনগুলি ভালভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে (লক্ষ্য, পেশীগুলির অনুরোধ/প্রসারিত ইত্যাদি)</li>
<li>জোর সর্বদা শ্বাস -প্রশ্বাসের উপর ভালভাবে পরা থাকে</li>
<li>আপনি যখন এটিতে অভ্যস্ত হন, ব্যাখ্যাগুলি পরিষ্কার, ভিডিওটি দেখার দরকার নেই এবং টেম্পো ভাল</li>
<li>তীব্রতা আছে এবং ভাল নিঃশ্বাস শেষ করা অস্বাভাবিক কিছু নয় !</li>
<li>কার্যকর, আমি নমনীয়তা এবং তরলতা অর্জন করেছি</li>
</ul>
<h3>”কোচিং” মোডে একটি শব্দ</h3>
<p><img src=”https://www.sport-equipements.fr/wp-content/uploads/2021/09/entrainement-asana.png” alt=”আসন বিদ্রোহী প্রশিক্ষণ” width=”800″ height=”475″ /></p>
<p>অর্থ প্রদানের মাধ্যমে, আপনার “কোচিং” মোডে অ্যাক্সেস রয়েছে, যথা আপনি আপনার প্রোফাইলের তথ্যের সময় থেকে 3 টি উদ্দেশ্য বেছে নিতে পারেন:</p>
<ul>
<li>ওজন হারানো</li>
<li>আপনার শক্তি ছড়িয়ে দিন</li>
<li>তত্পরতা লাভ</li>
<li>মনোনিবেশ করুন</li>
<li>একটি চটচটে এবং দৃ firm ় বডি পান</li>
<li>আপনার বিপাক ভারসাম্য</li>
<li>ডিটক্স</li>
<li>পিঠে ব্যথা উপশম করুন</li>
<li>ধৈর্য</li>
</ul>
<p>তত্ত্ব অনুসারে, এই উদ্দেশ্যগুলি অনুসারে, কোচ তারপরে আপনাকে এই বা সেই প্রশিক্ষণের দিকে পরিচালিত করবে.</p>
<p>বর্তমানে ব্যতীত, এই মাত্রা খুব উন্নত নয় (অতএব উক্তিগুলির উপস্থিতি), উক্ত কোচের অ্যালগরিদম কীভাবে কাজ করে বা এটি কী বিবেচনায় নেয় তা এটি সুপরিচিত নয়. আমি অনুমান করি এটি সংজ্ঞায়িত উদ্দেশ্য এবং অতীত প্রশিক্ষণের মধ্যে একটি মিশ্রণ (প্রতিটি সেশনের শেষে, অ্যাপ্লিকেশনটি সংবেদন সংগ্রহ করে).</p>
<p>এই ব্যক্তিগতকরণের দিকটি অবশ্যই ভবিষ্যতে প্রসারিত করা উচিত, এটি যেমনটি অনেক বেশি পাতলা এবং আমরা সবেমাত্র আমার মতে ব্যক্তিগতকৃত কোচিং সম্পর্কে কথা বলতে পারি.</p>
<p>এটি বর্তমানে স্পষ্টতই অ্যাকিলি ডি’আর হিল, এবং আমি জানি যে এটি একটি উন্নতির অক্ষও যা দলটি ভিউফাইন্ডারে অধিকারী, ভবিষ্যতে ব্যবহারকারীর উপর আরও ডেটা সংগ্রহ করা এবং তাকে আরও ভাল করে জানার জন্য এটি হবে তাকে তার উদ্দেশ্যগুলির দিকে আরও সমর্থন করুন.</p>
<h2>ওয়েস্টে প্রোগ্রামটিতে নতুন কী ?</h2>
<p><img src=”https://m.media-amazon.com/images/I/31e9AsZSoaS.jpg” alt=”সিনোপ্যান্ট লেগিং মহিলা স্পোর্টস প্যান্ট, জেগিং উচ্চ মহিলা মহিলা ওপিক মিষ্টি যোগ।” /></p>
<p>সেরা বিক্রয় n ° 1 </p>
<p><img src=”https://m.media-amazon.com/images/I/31925IMPiFL.jpg” alt=”লেগিংস মহিলা ক্রীড়া প্যান্ট উচ্চ মহিলা মহিলা যোগ ফিটনেস জিম অস্বচ্ছ নরম।” /></p>
<p>সেরা বিক্রয় n ° 2 </p>
<p><img src=”https://m.media-amazon.com/images/I/31VD3B5MmxL.jpg” alt=”Ocffy লেগিং ডি স্পোর্টস উইমেন যোগ প্যান্ট সহ যোগ ফিটনেস জিম জগিং আকার।” /></p>
<p>সেরা বিক্রয় n ° 3 </p>
<p>এটি অবশ্যই এমন উদ্ভাবন নয় যা অ্যাপ্লিকেশনটির পরবর্তী সংস্করণগুলিতে মিস করবে. জার্মান ফার্মের স্টুডিওতে একটি নির্দিষ্ট টিম কুকের সাম্প্রতিক সফরের সাথে, কেউ কল্পনা করতে পারেন যে ভবিষ্যতে এআর এর যোগীদের জন্য উজ্জ্বল ..</p>
<p>আমি হেডসেটেও উড়িয়ে দিচ্ছি যে এটি একটি প্রশ্ন হবে <strong>উদ্দীপিত বাস্তবতা</strong> দিগন্তে, এমন একটি বৈশিষ্ট্য যা কেবল অবিশ্বাস্য হবে !</p>
<p>এছাড়াও, আরও নিয়মিত প্রশিক্ষণ আগতদের সাথে সামগ্রীটি প্রসারিত হওয়া উচিত. নতুন ওয়ার্কআউটগুলি এইভাবে মাসিক অবতরণ করবে, সর্বদা আরও বৈচিত্র্য আনতে.</p>
<p>অবশেষে, আসন বিদ্রোহী প্রত্যয়িত কোচদের ব্যক্তির মধ্যে রাষ্ট্রদূত নিয়োগ করতে চান, ভালভাবে তৈরি করা ওয়ার্কআউটগুলি ডিজাইন করা চালিয়ে যেতে, তাদের সাথে সরাসরি কাজ করা এবং এইভাবে দক্ষতার উপর আরও স্বচ্ছতা সরবরাহ করতে চান.</p>
<h2>উপসংহার</h2>
<p><img src=”https://www.sport-equipements.fr/wp-content/uploads/2021/09/application-yoga.jpg” alt=”যোগ অ্যাপ্লিকেশন” width=”800″ height=”459″ /></p>
<p>আসুন আমাদের আনন্দকে সুক না: <strong>আবেদন খুব ভাল</strong>, বিষয়বস্তু দুর্দান্ত মানের, ভিডিওগুলির ness শ্বর্য পাগল এবং সবকিছু পুরোপুরি তরল (আমার “স্মার্টফোন” সত্ত্বেও আরও সত্যই স্মার্ট). ব্যাখ্যাগুলি পরিষ্কার এবং সুনির্দিষ্ট, আমরা জানি আমরা কী কাজ করি, কখন এটি কাজ করি এবং কীভাবে.</p>
<p>আমরা যখন প্রথম সেশনে নিওফাইট থাকি তখন অবশ্যই আমাদের কিছুটা সমস্যা হয়, আমরা দ্রুত বিলম্বের ২-৩ ভঙ্গি নিতে পারি (“<em>হু, সে বলল কি মহিলা ?</em>“), তবে আপনি যখন নিয়মিত অনুশীলন করে আসানগুলি (এটি দ্রুত আসে) সংহত করেন, টেম্পোটি নিখুঁত.</p>
<p>এমনকি আমার মতো একজন লোকও ইটের মতো খাড়া করে পাঠগুলি গ্রহণ করতে, নমনীয়তা অর্জন করতে, মুভের সময় শিক্ষককে দেখার জন্য তার নাককে আঠালো না করার বিন্দুতে অগ্রসর হতে পেরেছিল … এটি একটি দুর্দান্ত বিজয়.</p>
<p>এআর এর সাথে, যোগ সেশনগুলি মজাদার হয়ে উঠছে এবং আমি প্রশিক্ষণ উপভোগ করি, এটি আমার পক্ষে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ.</p>
<p>অ্যাপ্লিকেশনটি যোগ শুরু করার জন্য উপযুক্ত (এটি আপনার সাপ্তাহিক সম্মিলিত পাঠগুলির জন্য আদর্শ পরিপূরকও হতে পারে না), এটি যোগ এবং আসানগুলির জগতের একটি দুর্দান্ত প্রবেশদ্বার, এবং প্রশিক্ষণটি চ্যালেঞ্জ, তীব্র (এই অভ্যাসের সাথে অভ্যস্ত ( সু-সু-এর সামান্য ড্রপ) এবং মোটেও নরম নয়, এটাই আমরা পছন্দ করি !</p>
<p>ফিটনেস এবং যোগের মধ্যে মিশ্রণের প্রতিশ্রুতি পুরোপুরি সম্মানিত, সমস্তই যোগব্যায়াম পাঠের সাথে বেশ মিল রয়েছে.</p>
<p>আমি সত্যিই জানি না যে এআর বাজারে যোগের শেষ অ্যাপ্লিকেশন (আমি অন্যান্য অফারগুলি পরীক্ষা করি নি) তবে আমি গুরুত্ব সহকারে মনে করি যে এটি এর বৈশিষ্ট্যগুলি, এর ইউএক্স এবং এর সামগ্রী অফার সমৃদ্ধ করে এই জায়গাটি গ্রহণ করতে পারে.</p>
<p>সন্দেহ নেই যে ভবিষ্যতের সংস্করণগুলি ব্যক্তিগতকরণের দিককে জোর দেবে, সর্বদা ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতায় আরও এগিয়ে যেতে এবং দিনে দিনে আরও ডেটা পুনরুদ্ধার করতে.</p>
<p>শেষ পর্যন্ত, আমরা এমন একটি পদ্ধতির দিকে থাকব যেখানে অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে জানতে এবং আপনাকে অনুসরণ করবে.</p>
<p>যে দিনটি এআর প্রতিযোগিতার সমস্ত রূপকে চূর্ণ করছে, প্রতি বছর কেবল € 60 এ মুলতুবি রয়েছে, গুণমান/মূল্য অনুপাত আরও ভাল হতে পারে না … সিরিয়াসলি, এটি কী সমানতার সমতুল্য ? 2 প্যারিসিয়ান স্টুডিও পাঠ ?…</p>
<p>যদি আমি আপনাকে যোগের বিদ্রোহী হতে চাই তবে এটি এখানে => https: // আসানারবেল.com/</p>
<p><strong>জন্য:</strong> </p>
<ul>
<li>বিষয়বস্তু, নির্দেশাবলী এবং ভিডিও</li>
<li>সত্যিই কম দাম</li>
<li>প্রশিক্ষণের বৈচিত্র্য</li>
<li>নমনীয়তা এবং প্রশিক্ষণের তীব্রতা</li>
</ul>
<p><strong>বিরুদ্ধে :</strong> </p>
<ul>
<li>ইউএক্স একটু “বাজার”</li>
<li>পর্যালোচনা করার জন্য ফিল্টার সিস্টেম</li>
<li>ব্যক্তিগতকৃত কোচিং যা পরিষ্কারভাবে যথেষ্ট যায় না</li>
<li>একটি অনুশীলন গ্রন্থাগারের অভাব</li>
<li>কোনও অফলাইন মোড নেই</li>
</ul>
<h2>আসনা বিদ্রোহী অ্যাভিস</h2>
<p><img src=”https://consumersiteimages.trustpilot.net/business-units/5fe6dcc425c10a000188849a-198×149-1x.jpg” /></p>
<p>আমি এখন তিন বছরেরও বেশি সময় ধরে আসনের সাথে অনুশীলন করছি. আমি টোনড এবং দৃ firm ় বোধ করি এবং আমি এই দৈনিক সভাটি সত্যিই প্রশংসা করি. পুরো দলকে ধন্যবাদ. আমি আবার অন্যান্য ভিডিও এবং অগ্রগতি আবিষ্কার করার জন্য অপেক্ষা করতে পারি না.</p>
<p><b>অভিজ্ঞতার তারিখ:</b> সেপ্টেম্বর 22, 2023</p>
<h2>আমাদের 2022 স্বচ্ছ প্রতিবেদন উপলব্ধ</h2>
<h2>আমি এটির কিছুটা বিরতির অভাব বোধ করি ..</h2>
<p>আমি দেখতে পেয়েছি যে তীব্র প্রোগ্রামগুলিতে কিছুটা বিরতি আছে. আমাদের পুনরুদ্ধারের সময় খুব কম <br />বিকল্প অনুশীলন এবং পুনরুদ্ধার অনুশীলন করা প্রয়োজন হবে <br />বাকি জন্য, সি ঠিক আছে</p>
<p><b>অভিজ্ঞতার তারিখ:</b> সেপ্টেম্বর 24, 2023</p>
<h2>আমি স্তরে সাইন আপ করেছি ..</h2>
<p>আমি “মধ্যস্থতাকারী” স্তরে সাইন আপ করেছি, এটি খেলাধুলার কথা ভেবে ভেবে. কিছুই নেই, অবস্থান এবং মৃত্যুদন্ড কার্যকর করার গতি অনুসরণ করা কঠিন. আমি আমার স্তরটিকে একটি শিক্ষানবিসে পরিবর্তন করতে চাই, তবে নিবন্ধিত একবার সাবস্ক্রিপশনটি সামঞ্জস্য করা অসম্ভব বলে মনে হচ্ছে. বেশ হতাশ ..</p>
<p><b>অভিজ্ঞতার তারিখ:</b> সেপ্টেম্বর 19, 2023</p>
<h2>আমি এই অ্যাপটি পছন্দ করি, সেরা কখনও পরীক্ষা করা হয় না</h2>
<p>আমি এই অ্যাপটি পছন্দ করি, অবশেষে একটি উপযুক্ত ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে প্রতিদিনের ভিত্তিতে তবে আপনার নিজের গতিতে এবং মুহুর্তের শক্তি অনুসারে যেতে দেয়. সংক্ষিপ্ত এবং সংশ্লেষিত সেশনগুলি যা প্রতিটি ব্যবহারের জন্য ব্যক্তিগতকৃত কোর্সকে অনুমতি দেয়. আপনি শক্তিশালীকরণ এবং প্রসারিতের মধ্যে নির্বাচিত স্তর এবং ধরণের ক্রিয়াকলাপটিও চয়ন করতে পারেন. এমন একটি আসক্তিযুক্ত অভিজ্ঞতা যা আমরা কখনই ক্লান্ত হয়ে পড়ি না কারণ আমরা পুরোপুরি এইচএস বের করি না. টপিসিমো !</p>
<p><b>অভিজ্ঞতার তারিখ:</b> সেপ্টেম্বর 16, 2023</p>
<p>উত্তর: আসন বিদ্রোহী</p>
<p>আপনি আমাদের আসন বিদ্রোহী আবেদনটি কতটা পছন্দ করেন তা জানতে আমরা আনন্দিত ! আমাদের লক্ষ্য আপনাকে একটি ব্যক্তিগতকৃত এবং নমনীয় ফিটনেস অভিজ্ঞতা দেওয়া, আপনাকে নিজের গতিতে প্রশিক্ষণ দেওয়ার অনুমতি দেয়. এটি আমাদের সংক্ষিপ্ত এবং অভিযোজ্য সেশনগুলির পাশাপাশি বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার প্রয়োজনগুলি পূরণ করে তা জেনে রাখা দুর্দান্ত. আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে বা অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন হয় তবে আমাদের গ্রাহক পরিষেবার সাথে সাপোর্ট@এএসএএনএআরবেল যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না.com. আমরা আপনাকে আপনার অনুপ্রেরণা বজায় রাখতে এবং আপনার ফিটনেস যাত্রায় আপনাকে সহায়তা করার জন্য এখানে আছি. আপনার আসন বিদ্রোহী অভিজ্ঞতার সুবিধা নিতে চালিয়ে যান !</p>
<h2>ফরাসি ভাষায় অপর্যাপ্ত ইংরেজি</h2>
<p>আমি প্রস্তাবিত অনুশীলনগুলি পছন্দ করি তবে আপনার ইংরেজিতে সংযোগ স্থাপনের জন্য সমস্ত কিছু সুবিধা নিতে <br />ফরাসি ভাষায় সমস্ত কিছুই বিদ্যমান নেই এবং এই ক্ষেত্রে আমরা দ্রুত চেনাশোনাগুলিতে যাই</p>
<p><b>অভিজ্ঞতার তারিখ:</b> আগস্ট 27, 2023</p>
<h2>অনুশীলনগুলি খুব দ্রুত এবং খারাপভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে</h2>
<p>আমি আসন বিদ্রোহীতে সাইন আপ করেছি কারণ আমি সত্যিই যোগাকে পছন্দ করি এবং আমি স্টুডিওতে বেশ কয়েক বছর ধরে এটি অনুশীলন করেছি.<br />এখানে, অনুশীলনগুলি পুরো গতিতে স্ক্রোল করে, ভালভাবে ব্যাখ্যা করা হয় না বা এমনকি ব্যাখ্যা করা হয় না.<br />অনুশীলনগুলি করে এমন লোকেরা দুর্দান্ত অ্যাথলিটরা অনুশীলনগুলি অনুসরণ করা এত অসম্ভব, যদি আপনি প্রো না হন এবং ভঙ্গির জন্য কোনও বিকল্প নেই.<br />বিভিন্ন কোর্সগুলি খুব কম, পাশাপাশি চ্যালেঞ্জগুলিও পুনর্নবীকরণ করা হয়. আমরা দ্রুত ঘুরেছিলাম.<br />দয়া করে মনে রাখবেন, অ্যাপলস্টোরের মাধ্যমে আপনার সাবস্ক্রিপশনটি নিন, অনেক সস্তা এবং আপনি সাবস্ক্রিপশনটি শেষ করে সহজেই স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ ব্লক করতে পারেন.<br />আমি সুপারিশ করব না, আমি এখনও পর্যন্ত ফিটন অ্যাপ্লিকেশনটিকে পছন্দ করি যা আসল ভাল -ব্যাখ্যাযুক্ত এবং বৈচিত্র্যময় পাঠ.</p>
<p><b>অভিজ্ঞতার তারিখ:</b> সেপ্টেম্বর 11, 2023</p>
<h2>আমি আবিষ্কার করেছি আসন তিনি প্রকাশ করেছেন.4 আছে ..</h2>
<p>আমি আবিষ্কার করেছি আসন তিনি প্রকাশ করেছেন.4 বছর আগে এবং এটি আমার সুর এবং আমার পেশী বিল্ডিংটি যখন আমি জরিমানা ছিলাম তখন আমাকে প্রচুর পরিমাণে সহায়তা করেছিল. এরই মধ্যে আমার দ্বিতীয় সন্তান হয়েছিল এবং আমি থামলাম, আমি এক সপ্তাহের জন্য এটির জন্য ফিরে আসি ! ব্যাখ্যা পরিষ্কার হয়.অগ্রগতি স্তরের সাথে অভিযোজিত, আমি ভালবাসি</p>
<p><b>অভিজ্ঞতার তারিখ:</b> সেপ্টেম্বর 02, 2023</p>
<h2>দুর্দান্ত অ্যাপ্লিকেশন</h2>
<p>দুর্দান্ত অ্যাপ্লিকেশন<br />ব্যাখ্যাগুলি তাদের উপলব্ধি জুড়ে পরিষ্কার এবং সুনির্দিষ্ট পাশাপাশি অবস্থান / শ্বাস প্রশ্বাসের পরামর্শ. 20 মিনিটে (বা তার চেয়ে কম) একটি বাস্তব ক্রীড়া সেশন যা এটি ঘামে তোলে এবং যার দক্ষতা এবং ফলাফলগুলি দ্রুত দেখা যায়. কিছু ভঙ্গিতে কিছুটা অনুশীলন প্রয়োজন, তবে ব্যাখ্যা সহ এটি সমস্যা ছাড়াই শীঘ্রই করা উচিত !</p>
<p><b>অভিজ্ঞতার তারিখ:</b> সেপ্টেম্বর 02, 2023</p>
<h2>সুপার গতিশীলতার জন্য আসন বিদ্রোহী</h2>
<p>আসন বিদ্রোহী প্রতিদিন আমার সাথে থাকে! 67 67 বছর বয়সী, একজন দুর্দান্ত ক্রীড়াবিদ, মাউন্টেন গাইড, আমার লক্ষ্যটি আমার গতিশীলতা যতটা সম্ভব দীর্ঘকাল রাখা উচিত যাতে আরোহণ সহ আমার প্রিয় ক্রিয়াকলাপগুলি অনুশীলন করা চালিয়ে যাওয়া! আসন বিদ্রোহী আমাকে খুব মজাদার উপায়ে অনেক সাহায্য করে!</p>
<p><b>অভিজ্ঞতার তারিখ:</b> আগস্ট 19, 2023</p>
<p>উত্তর: আসন বিদ্রোহী</p>
<p>শুনে অবাক হয়ে গেল, এরিক ! আমরা আপনার প্রতিদিনের অনুশীলনকে সমর্থন করতে এবং আপনার গতিশীলতা বজায় রাখতে সহায়তা করতে পেরে আনন্দিত. আপনার সক্রিয় থাকার এবং আরোহণের মতো ক্রিয়াকলাপ অনুশীলন চালিয়ে যাওয়ার দৃ determination ় সংকল্প অনুপ্রেরণামূলক. মজাদার এবং আকর্ষণীয় উপায়ে আপনার ভ্রমণে আপনাকে সমর্থন করার জন্য আসন বিদ্রোহী সেখানে আছেন. আপনার যদি অতিরিক্ত পরামর্শ বা সহায়তার প্রয়োজন হয় তবে আমাদের গ্রাহক সহায়তা দলের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না. আমাদের সম্প্রদায়ের একটি মূল্যবান অংশ হওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ !</p>
