Asana Rebel Avis

Ale zkrátka, co je na pozadí Asana Rebel ?

[Test] Asana Rebel: „Yoga inspirovaná fitness“

Aplikace jógy doma, na trhu jsou doslova tuny !

Takže nevím, jak ti říct, co mě přimělo, abych to chtěl vyzkoušet více než jiné, možná jméno: “Asana Rebel“(Přiznat, že to zabouchne) nebo neuvěřitelný počet reklam, které jsem viděl všude na Facebooku.

Podle mého názoru je to víc, to je to, reklama ..

Stručně řečeno, testoval jsem Asana Rebel !

V tomto článku Zobrazit

Prezentace Asana Rebel

Nejprve se podívejme, kdo se skrývá za Asanou Rebel (AR pro přátele).

Má.R je společnost velmi mladá z pouhých 2 a půl roku. Říkám velmi mladý ve srovnání s tím, čeho již firma dosáhla. Oba spoluzakladatelé, Pascal a Robin založili své sídlo v Berlín (Rozhodně, tito Němci jsou silní ve zdravém životním stylu, už jim dlužíme na volné noze jako připomenutí), ale to neznamená, že se rozhodli zaútočit na místní trh.

Ne ne ne, od začátku se zacílili na trochu širší, s „malou“ zemí v dohledu: státy !

Je zřejmé, že to není nejjednodušší trh, Spojené státy jsou před absolutně všechno. Pokud chcete znát fitness trendy zítřka, musíte se jen podívat na to, co je dnes hitem doma. Stačí říci, že ještě dva roky zpět, soutěž nezklamala (kapesní jóga, jógové studio, 5 minut jóga, fitární jóga, denní jóga, jednoduše jóga, pózy jógy atd.) !

Nevadí, Asana Rebel tam vytvořila krabici s její nabídkou a její design si myslel “západní pobřeží” A “Bílé čisté“Trendy, které velmi fascinují odpovědného manažera.”.

S příslibem jako „Yoga inspirovaná fitness “, Koncept mohl svést pouze … a BIM, dnes, 50% trhu AR je v USA S držením dobře … 10 milionů uživatelů !

No, to je hotovo, další.

Firma, která je k dispozici v 6 jazycích, nemá v úmyslu zastavit se tam a nyní útočí na evropský trh (zejména německý a francouzský), což není nutně zřejmé (na rozdíl od toho, co si člověk může myslet), protože produkt N ‘není původně navržen na to Přilákat tyto uživatele (tak může být tak amerikanizovaný)).

Ale zkrátka, co je na pozadí Asana Rebel ?

„Ben, uNeaplikujte jógu !»

Dobrá odpověď, ale ne dost. Cílem AR je Vytvářejte zkušenosti s udržitelným dopadem „zdravého“ a „životního stylu“.

V tomto smyslu programy zabírají „klasické“ pohyby jógy v kombinaci s intenzitou fitness.

Nejedná se ani o jógu plánu na plánu ! Je to na půli cesty, je to úplný zážitek a především: je to víc než jóga !

Dobře pro teorii, nyní to říká, co v praxi ?

Kontext

Takže jsem si dal kůži Jean Michel Yogi Pro testování žádosti téměř 2 měsíce, celkem téměř 10 hodin jógy, asi 10krát více než v celém mém životě (neposuzujte).

Nejsem vůbec vzpurné postoje jógy !

Během mého života jsem se už zabýval některými ásany (pozice Cobra, zejména během epizody bolesti zad) a … zastaví se tam.

Mám flexibilitu cihly a pokud mi to řeknete “Chaturanga“Myslím na asijské jídlo, vím proč.”.

Takže jsme na dobré velké józe noob.

Ale teď nevím proč, vždy jsem byl víceméně přitahován touto disciplínou (možná efekt „jógy“ ?), flexibilita, kterou poskytuje disciplína, zenitude a všechny tyto věci. Už jsem tu a tam testoval několik kurzů, aniž bych si někdy opravdu vzal čas na pravidelné lekce skupiny.

Takže jsem si řekl, že by bylo dobré trénovat čas od času v žáru mého kokonu, v ranní rutině vonné s kofeinem, aplikace pro Mano.

Takže už ne hloupý než jiný typ (zbývá ho vidět), stáhl jsem Asana Rebel (samozřejmě dostupný Android a Apple) poté.

První kroky

Když jsem poprvé spustil aplikaci, nechápal jsem, že bychom ji mohli používat zdarma (už ne hloupé než jiné jsem řekl ?…), Zjevně nejsem jediný (viz obrazovka výše).

Ve skutečnosti je aplikace přímo odemknout obsah zaplacením a já jsem neviděl, že byste mohli jednoduše ignorovat tím, že odejdete s velmi malým křížem v pravém horním rohu, pokud je moje paměť dobrá (někteří uživatelé si také špatně berou skutečnost, že bytí byli požádal přímo o peníze, než byl schopen vyzkoušet obsah).

Bezplatná verze aplikace v současné době nabízí odlišné školení denně, jehož cílem je poskytnout dobrou představu o typu obsahu dostupného s předplatným. To je vynikající věc, kterou trénink mění denně.

Proto jsme na aplikaci, jejíž ekonomický model je Freemium, Konkrétně jej můžete použít zdarma a omezené, jak chcete. Ale pokud chcete odemknout veškerý obsah, Stojí to 58,99 EUR ročně.

„Změna života za více než cenu šálku kávy“ za měsíc, to je lákavý příslib aplikace ! Protože život je krátký, vzal jsem plný přístup ke všem funkcím AR (stále je lepší testovat).

Takže stojí za to zaplatit nebo ne .

Přehled aplikace Asana Rebel

No tak, máme malý přehled o aplikaci a způsobujeme UX (Uživatelská zkušenost pro nezasvěcené).

1. Hlavní karta: Dnes

V tomhle domovská stránka, Zde jsou bloky, které následují jeden druhého během svitku ..

První blok: Denní zprávy

Školení speciálně pro sebe s cíli definovanými „The Coach“ (vrátím se k němu). Na první pohled můžeme vidět intenzitu tréninku, typu, trvání a to, co budeme pracovat.

Druhý blok: Populární kolekce

Představuje 3 sbírky a vysvětluje, co každý odpovídá a jaké jsou její cíle.

Můžete přistupovat pomocí tlačítka do ostatních sbírek aplikace, včetně:

• Základní síla : série 20 školení Funkční myšlenka nabízí celou řadu pohybů a zlepšuje výkon, flexibilitu, sílu a vytrvalost
• Mistr všech : Sbírka 19 školení který zdůrazňuje koncentraci a stimuluje několik svalových skupin současně
• KO trénink : Sbírka 20výcvik myslel si, že vás potí a pomůže vám zhubnout
• 5 minut espresso : Sbírka 13 školení Krátká a 5 -minuta pěkná myšlenka pro ty, kteří žijí na cestách, ale chtějí pravidelně trénovat
• Hack své smysly : Sbírka 8výcvik myslel, že vytvoří pocit klidu a vymazání jakéhokoli zbytečného napětí
• Jóga pro muže : Sbírka 10 školení Myšlenka pro muže, aby získaly štíhlou hmotu a zvýšily flexibilitu svalů (hlavně v tomto jsem vyrobil své zbraně)
• Jarní detox : Sbírka 16 školení Přivítat novou sezónu s cílem uvolnit napětí ve svalech a zároveň zvýšit jejich flexibilitu
• Pevné a tónované : Sbírka 18 Školení Myslel jsem na spálení kalorií a zvýšení metabolismu díky kombinaci kulturistiky a kardio
• Dostaňte se do formy na léto : Sbírka 13 školení Kardio pro zvýšení srdeční frekvence a nabízení maximálních výsledků za minimálně čas

Všechny nabídky a Celkem 123 tréninků (v době, kdy jsou tyto řádky psány), to není špatné ! V každé sbírce máme možnost připojit se k přidružené skupině Facebooku spravovanou Asana Rebel (např.: „Jóga pro muže“ Viz obrazovka opak).

Co dělat v rozmanitosti podle cílů každého.

Mohlo by být dobré rozšířit sbírky například: “před spaním“,”Objev jógy“,”protáhnout se“,”ranní rutina“, atd..

Blok tréninku/ nejlepší volby pro vás na základě vaší činnosti

Můžeme si položit otázku, zda tento blok nevytváří první a zbytečně přetíží domov.

Filtrační blok

Velmi dobrý nápad rychle definovat, co chceme dělat mezi několika možnostmi ::

• Hledané výhody: „Fitness“, „Force“, „Flexibilita“, „Dýchat a relaxovat“
• Zaměřená část těla: celé tělo, horní část těla a abs, dolní tělo a abs
• Doba trvání: Krátký nebo dlouhý trénink
• Intenzita: nízký průměr a vysoký

Pozorování: Tato velmi zajímavá funkce připomíná podobnou možnost na Freeletics, ale podle mého názoru jsou zde méně využívány zde. Dovolte mi to vysvětlit, nemůžeme skutečně kombinovat několik filtrů a já je považuji za špatně zlikvidované. Chtěl bych, aby je vznášeli v horní části aplikace ve formě zaškrtávacích polí, aby vznikly dynamické filtrování, které by mělo účinek na zesvětlení domova.

Globální pocity na domově

Pokud cítíme stranu “západní pobřeží” A “Bílé čisté„Tak drahá vývojářům AR, myslím, že stále existuje prostor pro optimalizaci.

Navzdory svému minimalistickému aspektu to konečně najde dost, s určitými bloky, které se zdají být duplicitní. Na druhou stranu nemusí bloky od sebe dost vyniknout, což znamená, že i když jsou prezentované možnosti dobré, můžete se rychle cítit trochu ztraceni.

Chtěl bych vidět kartu věnovaná školením, ve kterém byste se mohli hádat, filtrovat a vytvořit svůj malý „trh“.

Recepce by tedy byla věnována pouze osobním doporučením na základě toho, co jsme již udělali a co jsme dnes nabízeni podle našich cílů a našich omezení.

Například, pokud řeknu, že v úterý mám pouze 5 -minutovou výklenek, domov se podle toho moduluje, když se přihlásím v úterý (je to čistě hypotetické, v současné době neexistuje přísně řečená funkce plánování, jednoduše možnost opravit připomenutí tréninku).

Konečně není možné, aby jednoduchý pohled zjistil, zda jsme již provedli školení nebo ne, příliš špatné. Na druhou stranu to můžete označit srdcem, abyste jej velmi snadno přidali k jeho oblíbeným.

2. Karta

Přicházíme na stránku, kde je trochu zbytečné kliknutí, protože máme volbu „tréninku“. Toto je seznam omezených školení během relací.

Na druhou stranu, žádné možné filtry na této kartě, která se příliš nepoužívá, Amha.

Podle mého názoru postrádá nezbytnou funkci, pokud mluví o knihkupectvích, je to druh Knihovna identifikující všechny ásany !

Chtěl bych být schopen procházet všechny postoje jógy podle jejich obtíží, naučit se dozvědět více o každém s vysvětlujícími listy, vyhrazenými video tutoriály atd..

Chtěl bych si říci, že si mohu říci, “Dobře, dnes pracuji svou pózu velblouda“A podlaha na to několik minut díky vyhrazené radě, aniž by bylo nutné zahájit úplný trénink.

3. Karta aktivity

Najdeme zde:

• Náš profil
• Historie školení ve formě kalendáře (víme, jaký den jsme trénovali, ale ne školení)
• Oddíl malých statistik se shrnutím celkového počtu tréninku, nejdelší řady a celkového trvání tréninku
• Blok „Historie tréninku“, který uvádí název provedeného školení, tentokrát bez data

Můžeme proto víceméně odvodit, jaký trénink proběhl v tom den, ale je to trochu únavné.

Část statistik si zaslouží rozšíření, rád bych viděl, jak je vidět nejoblíbenější trénink (nebo sbírku), mohou být kalorie spálené, pokud se spojíte s chytrými hodinami atd..

Karta profilu

Zde můžeme:

• Uložit
• Upravit své cíle (s režimem Pro)
• Připojte svůj profil pomocí aplikací třetích stran (například sada Apple Health)
• nastavit školení
• Najděte stažené školení
• Viz minulý trénink (NB: Nerozumím tomu, že všechny školení jsou uvedeny doma ..)

Propagace relace

Po výběru tréninku, který chceme udělat, Malá dáma vysvětluje, co uvidíme a co bude zpracováno.

Chtěl bych v této části vidět cvičení, která budeme muset otřít, a proč ne, alternativy, pokud jsou příliš obtížné.

Můžete si také vybrat svou hudbu mezi „6 atmosférami“, nasadil jsem se na „Deep House“, takže moje „milost“ je vyjádřena na Boums Boums … Bylo by skvělé, kdybych mohl předat vlastní seznamy skladeb do „Avenir“ (Malá integrace Spotify s předsudky ?).

Školení vždy sledujte stejnou šablonu ve 4 krocích:

1. Dynamický teplý -Up, který nemůžeme projít (i když jsme již začali v předchozí relaci)
2. Dotyčná relace
3. Návrat k klidu (což můžeme projít)
4. The Savasana, krátká doba, během které ležíte na koberci

Způsob off vždy doprovází krásná videa s jasným vysvětlením cvičení, která provádíme. Líbí se mi skutečnost, že trenér nám říká, která cvičení fungují, která svaly.

Někdy přiznávám, že je to pro mě trochu rychlé z hlediska sekvencí, zejména když jsem začal.

Rád bych měl zpětné sledování, Trochu jako na Netflixu, aby se převil jednoduše 10/15 sekund a lepší pohyby holubů, spíše než spěchal, aby se pokusil dohnat trenéra, a nepochybně spěch.

Někdy jsem měl tento pocit, že jsem nosorožce, když jsem se snažil opakovat půvabné pohyby gazely:

• “” “”Zvedněte levou nohu, jděte dolů na palubu, Caturanga, změňte nohy, psa v přízemí“” “”
• “” “”Uh … promiň ?“” “”

Přidejte k tomu ne vždy velmi praktické kontroly, jako je Swip doprava (pokusit se vrátit trochu zpět) v plném tréninku, který ukončuje posledně jmenovaný, musíte vědět ..

Takže tam jdete, docela únavné začátky, neustále se díváte na učitele a vezmete telefon do ruky, změníte prostor atd.

Nakonec si zvykneme na pohyb pohybů a najednou se stane tekutinou, přes relace. Vypadáme méně, asimilujeme žargon, „jogifikujeme“ a zjistíme, že jdeme z Cobry na psa dole s určitou plynulou plynulou !

Tam se to stává příjemným, už nemusíme běžet po trenéru Gazelle, jsme v melodii, tempo je dobré a můžeme se opravdu soustředit na dech (vždy je dobře připomenuto věnovat pozornost jeho dechu).

Poslední malý výčitka, v současné době neexistuje žádná offline móda, obtížné vzít s sebou asanu povstalci všude (zejména v zahraničí).

Je pravda, že existuje funkce ke stažení konkrétního tréninku v telefonu, ale aplikace stále vyžaduje funkční připojení k internetu pro načtení videí a komunikaci se servery, takže nevidím zájem.

Tým AR pracuje na zlepšení této funkce a nabízí zcela offline verzi, ale není sděleno žádné datum.

Abych to shrnul, zde jsou malé chyby:

• Je bolestivé nevidíte v seznamech, které již bylo provedeno školení
• Může být trochu obtížné sledovat video na telefonu současně, když se pohybujete, když jste neofyt (ale hej, je to trochu jako ve skutečném kurzu), chtěli bychom mít příležitost vrátit se na a Několik sekund dozadu
• Možná by to měla být speciální sbírka začátečníků s dalšími vysvětleními a pomalejšími sekvencemi
• Někdy můžete použít další vybavení (volitelné), to lze zmínit v listech každého tréninku
• Někdy jsou sekvence trochu opakující se (trochu závislé na psa dole do přízemí pro můj vkus, ale nevím, jak to jde „v reálném životě“)
• Žádný režim offline
• Není to možnost hrát si vlastní hudbu (malá integrace Spotify by byla nejvyšší)

To jsou jen malé detaily ve srovnání s kvalitou a bohatostí školení:

• Videa jsou krásná, plynulá a netrpí žádnou chybou (dokonce i na mém Ichiotte 5C)
• Pohyby jsou dobře vysvětleny (cíle, svaly požadované/natažené atd.)
• Důraz je vždy dobře opotřebovaný na dechu
• Když si na to zvyknete, vysvětlení jsou jasná, není třeba sledovat video a tempo je dobré
• Intenzita je tam a není neobvyklé dokončit dobře dechové !
• Efektivní, získal jsem flexibilitu a plynulost

Slovo o režimu „koučování“

Placením máte přístup k režimu „koučování“, a to, že během informací o svém profilu si vyberete 3 cíle z:

• Hubnout
• Rozšiřte svou sílu
• Zisk v agilitě
• Soustřeď se
• Získejte agilní a pevné tělo
• Vyrovnejte svůj metabolismus
• Detox
• Zmírnit bolest zad
• Vytrvalost

Teoreticky podle těchto cílů vás trenér nasměruje k tomuto činu tréninku.

Až na to, že v současné době není tato dimenze příliš pokročilá (proto přítomnost citací) není známo, jak algoritmus uvedeného trenéra funguje nebo co bere v úvahu. Myslím, že se jedná o směs mezi definovanými cíli a školením minulého roku (na konci každé relace aplikace shromažďuje senzaci).

Tento aspekt personalizace musí být v budoucnu rozšířen, je příliš tenký, jak je, a podle mého názoru sotva můžeme mluvit o personalizovaném koučování.

V současné době je to jasně pata Achille d’Ar a vím, že je to také osa zlepšení, že tým má nárok v hledáčku, bude v budoucnu sklízet více údajů o uživateli a lépe ho znát podporovat ho více směrem k jeho cílům.

Na západ, co je nového v programu ?

Nejlepší prodej n ° 1

Nejlepší prodej n ° 2

Nejlepší prodej n ° 3

Určitě to nejsou inovace, které budou chybět další verze aplikace. S nedávnou návštěvou určitého Tim Cook ve studiích německé firmy si dokáže představit, že budoucnost je pro jogíny AR jasná ..

Také foukám v náhlavní soupravě, že by to byla otázka rozšířená realita Na obzoru, funkce, která by byla prostě neuvěřitelná !

Obsah by se měl také nadále rozšiřovat, s pravidelnějšími příjezdy do tréninku. Nová tréninky tedy přistanou měsíčně, aby vždy přinesly větší rozmanitost.

Nakonec by Asana Rebel chtěl najmout velvyslance v osobě certifikovaných trenérů, aby pokračoval v navrhování dobře vyrobených tréninků, přímo s nimi a tak poskytoval větší transparentnost odborných znalostí.

Závěr

Pojďme se nelíbit naše potěšení: Aplikace je velmi dobrá, Obsah má vynikající kvalitu, bohatství videí je šílené a všechno je dokonale plynulé (navzdory mému „smartphonu“ opravdu velmi chytré). Vysvětlení jsou jasná a přesná, víme, co pracujeme, když to pracujeme a jak.

Určitě máme trochu potíže, když jsme na prvních sezeních, můžeme rychle vzít 2-3 pozice zpoždění („Huh, řekla, co ta dáma ?„), Ale když integrujete ásany (přichází rychle) praktikováním pravidelně, tempo je perfektní.

Dokonce i chlapi jako já strmý jako cihla se podařilo vzít lekce, získat flexibilitu, postupovat do té míry, že jeho nos nemá nalepený na její obrazovku, aby sledoval učitele během Mooves … je to skvělé vítězství.

S AR jsou jógové sezení zábavné a já si užívám trénink, je to pro mě, co je nejdůležitější.

Aplikace je ideální pro zahájení jógy (ne že by to mohlo být také ideálním doplňkem vašich týdenních kolektivních lekcí), je to vynikající brána do světa jógy a ásanů a školení je zamýšlená výzva, intenzivní (zvykněte si na to malá kapka su-su) a vůbec ne měkké, to se nám líbí !

Slib mixu mezi fitness a jógou je dokonale respektován, všechny jsou docela podobné lekcím zasažení jógy.

Upřímně nevím, zda je AR poslední aplikací jógy na trhu (netestoval jsem jiné nabídky), ale vážně si myslím, že to může zadat tím, že bude pokračovat ve zlepšování jeho funkcí, UX a obohatit nabídku obsahu.

Není pochyb o tom, že budoucí verze budou zdůraznit stránku personalizace, vždy jít dále v uživatelské zkušenosti a obnovit více dat ze dne na den.

Nakonec budeme mít přístup, kde vás aplikace seznámí a bude vás následovat.

Čeká na den, kdy AR rozdrtí veškerou podobu konkurence, za pouhých 60 EUR ročně nemůže být poměr kvality/ceny lepší … vážně, je to ekvivalent toho, co ? 2 lekce pařížského studia ?…

Pokud jsem tě přiměl, abyste se také chtěli stát rebelem jógy, je to zde => https: // asanarebel.com/

Pro :

• obsah, pokyny a videa
• Opravdu nízká cena
• rozmanitost školení
• Flexibilita a intenzita školení

Proti:

• Ux trochu „bazaar“
• Systém filtrů ke kontrole
• Personalizované koučování, které zjevně nejde dostatečně daleko
• Nedostatek cvičební knihovny
• Žádný režim offline

Asana Rebel Avis

Praktikuji s Asanou již více než tři roky. Cítím se tónovaný a pevně a opravdu si vážím tohoto každodenního setkání. Díky celému týmu. Nemůžu se dočkat, až znovu objevím další videa a pokrok.

Datum zkušeností: 22. září 2023

Naše zpráva o transparentnosti 2022 je k dispozici

Zjistil jsem, že mu chybí trochu přestávky ..

Zjistil jsem, že na intenzivních programech je trochu přestávky. Máme malou dobu zotavení
Bylo by nutné střídat obtížná cvičení a cvičení na zotavení
Zbytek, C OK

Datum zkušeností: 24. září 2023

Zaregistroval jsem se na úrovni ..

Zaregistroval jsem se na úrovni „zprostředkovatele“ a přemýšlel o tom, že je sportovní. Není nic, pozice a rychlost provedení je obtížné následovat. Chtěl bych změnit svou úroveň na začátečníky, ale zdá se nemožné upravit předplatné po registraci. Docela zklamáním ..

Datum zkušeností: 19. září 2023

Miluji tuto aplikaci, nejlepší nikdy netestoval

Miluji tuto aplikaci, konečně vhodná fitness aplikace, která vám umožňuje pohybovat se denně, ale podle vašeho vlastního tempu a podle energie okamžiku. Krátké a kumulativní relace, které umožňují osobní kurz pro každé použití. Můžete si také vybrat úroveň a typ aktivity vybrané mezi posilováním a protahováním. Návykový zážitek, který jsme nikdy unavili, protože jsme nevyšli úplně HS. Topissimo !

Datum zkušeností: 16. září 2023

Odpověď: Asana Rebel

Jsme potěšeni, když se dozvíme, jak moc se vám líbí naše aplikace Asana Rebel ! Naším cílem je nabídnout vám personalizovaný a flexibilní fitness zážitek, který vám umožní trénovat vlastním tempem. Je fantastické vědět, že naše krátké a přizpůsobivé sezení a rozmanitost aktivit splňuje vaše potřeby. Pokud máte nějaké dotazy nebo potřebujete další pomoc, neváhejte kontaktovat náš zákaznický servis na podpoř[email protected]. Jsme tu, abychom vám pomohli udržet vaši motivaci a podpořit vás na vaší fitness cestě. Pokračujte v využití svého zážitku z rebelů Asana !

Nedostatečná angličtina ve francouzštině

Líbí se mi nabízená cvičení, ale využít vše, co se musíte spojit v angličtině
Všechno neexistuje ve francouzštině a v tomto případě jdeme rychle v kruzích

Datum zkušeností: 27. srpna 2023

Cvičení příliš rychlá a špatně vysvětlená

Zaregistroval jsem se na Asana Rebel, protože se mi opravdu líbí jógu a cvičil jsem ji několik let ve studiu.
Zde se cvičení posouvají plnou rychlostí, nejsou vůbec dobře vysvětleny nebo dokonce vysvětleny.
Lidé, kteří provádějí cvičení, jsou skvělí sportovci tak nemožné sledovat cvičení, pokud nejste pro a žádné možnosti pro držení těla.
Různé kurzy jsou obnoveny velmi málo, stejně jako výzvy. Rychle jsme se obešli.
Vezměte prosím na vědomí, že předplatné si vezměte předplatné prostřednictvím AppleStore, mnohem levnější a můžete snadno blokovat automatickou obnovení ukončením předplatného.
Nedoporučuji, dávám přednost zdaleka aplikaci FITON, které jsou opravdu dobře -vysvětlené a diverzifikované lekce.

Datum zkušeností: 11. září 2023

Zjistil jsem, že Asana odhalí.Jsou tam 4 ..

Zjistil jsem, že Asana odhalí.Před 4 lety a hodně mi to pomohlo udržet můj tón a moje budova svalů, když jsem byl jemností. Mezitím jsem měl své druhé dítě a zastavil jsem se, vrátím se k němu na týden ! Vysvětlení jsou jasná.Progressions přizpůsobené úrovni, miluji

Datum zkušeností: 2. září 2023

Vynikající aplikace

Vynikající aplikace
Vysvětlení jsou jasná a přesná, stejně jako pozice / dýchací rada během jejich realizace. Za 20 minut (nebo méně) skutečná sportovní relace, která z něj dělá pot a jehož účinnost a výsledky jsou rychle vidět. Některé pozice vyžadují malou praxi, ale s vysvětlením by to mělo být brzy provedeno bez problémů !

Datum zkušeností: 2. září 2023

Asana Rebel, pro super mobilitu

Asana Rebel mě každý den doprovází! Ve věku 67 let, skvělý sportovec, Mountain Guide, je mým cílem udržet mobilitu co nejdéle, abych mohl pokračovat v praktikování mých oblíbených aktivit, včetně lezení! Asana Rebel mi hodně pomáhá velmi zábavným způsobem!

Datum zkušeností: 19. srpna 2023

Odpověď: Asana Rebel

Je to úžasné to slyšet, Eric ! Jsme potěšeni, že podporujeme vaši každodenní praxi a pomáháme udržovat vaši mobilitu. Vaše odhodlání zůstat aktivní a pokračovat v praktikování činností, jako je lezení, je inspirativní. Asana Rebel je tu, aby vás podpořil ve vaší cestě zábavným a poutavým způsobem. Pokud potřebujete další radu nebo pomoc, neváhejte kontaktovat náš tým zákaznické podpory. Děkujeme, že jste vzácnou součástí naší komunity !