5 Aplikace zdarma pro běh na Android, iPhone a Windows Phone

Stejně jako mnoho aplikací nabízí Strava mnoho funkcí za placeným předplatným. Je proto nutné dostat ruce do kapsy pro přístup k tréninkovým programům, podrobným analýzám srdeční frekvence nebo dokonce s přáteli s přáteli.

Nejlepší spuštěné aplikace

Ať už se motivovat nebo zlepšit, běžící aplikace na smartphonu může být velmi praktická. Zde je malý průvodce, který vám pomůže vybrat aplikaci, která vám bude vyhovovat.

Reklama, váš obsah pokračuje níže

Dejte si nejlepší oblečení. Krátí boty. Motivovat se před zrcadlem. Spusťte svou oblíbenou hudbu. Opustit domov. A po ? Běh sám se může rychle stát hádankou. Kde začít ? Jaká vzdálenost, jakou rychlost, jak dlouho ? Tolik otázek, jak se každý sportovec ptá, zda začátečník nebo ostřílený, zda se uchází o potěšení nebo dosáhne cíle. Pro nedostatek dostupného trenéra atletiky se mnozí obracejí na běžící aplikace. Volba, která může být uvážlivá, za předpokladu, že to, co aplikace používá. Abychom vám pomohli dobře, představujeme několik možností, podle vašich ambicí a stupně svobody, kterou chcete.

Než začnete, řekněme okamžitě, že jakákoli vybraná aplikace budete mít systematicky přístup k mnoha základním metrikám. Vaše doba závodního času, stopy GPS, rychlost a tempo jsou tedy shromažďovány telefonem, a proto jsou přístupné v jakékoli aplikaci. Stejně tak jsou všechny k dispozici na iOS a Androidu a odmění uživatele, distribuuje vám odznaky a záznamy, aby vás stimuloval a motivoval vás. Proto není na těchto kritériích rozlišit různé aplikace. Zaměříme se na to, co je rozlišuje: sociální aspekt aplikace, přístup k vzdělávacím programům, možnost synchronizace vašich připojených hodinek nebo dokonce konzultačního pokroku.

Strava: Nejúplnější aplikace, komunita jako motivace

Strava je bezpochyby referenční aplikací pro spuštění na smartphonu. Je umístěna jako sociální síť běžců. Předpokládá se, že všechno políbí tuto zaujatost. Rozhraní nejprve představuje domovskou stránku na Facebooku nebo Instagramu, kde můžete zveřejnit rozvahu svých relací, konzultovat ty své přátele, komentovat je nebo „dát kudos“, „ekvivalent“ lajků “. Aplikace jde dále a jsou to „segmenty Stravy“, které jí umožňují rozlišit se. Za tímto uloženým názvem skrýt části cest, parků, silnic, stezek, kde mohou běžci každý týden soutěžit. Je to pro toho, kdo půjde nejrychleji za tuto vzdálenost. Můžete také vidět své nejlepší časy na vzdálenost nebo na svém oblíbeném kurzu. A buďte si jisti, že Strava nepočítá pouze zkušené sportovce připravené napadnout vaše záznamy „bez ohledu na to, že je to náklady“, existuje také mnoho umělců.

Reklama, váš obsah pokračuje níže

Americká aplikace nabízí kompletní panorama sezení. Kromě očekávaných metrik, jako je rychlost nebo vzdálenost, máte také přístup k utraceným kaloriím a dokonce i tempu. Pokud máte hodinky, pás srdce nebo jakékoli jiné příslušenství, můžete je bez problémů synchronizovat a dokončit toto hodnocení.

Stejně jako mnoho aplikací nabízí Strava mnoho funkcí za placeným předplatným. Je proto nutné dostat ruce do kapsy pro přístup k tréninkovým programům, podrobným analýzám srdeční frekvence nebo dokonce s přáteli s přáteli.

Hodinky kompatibilní se Stravou: Garmin, polar, Suunto, Coros, Fitbit, AmazFit, Sigma, Wahoo, Hammerhead, Apple, Samsung.
*Aplikace kompatibilní s Stravou: Apple Health, AmazFit, Bkool, Bryton, Casio, Cateye, Coros, Fitbit, Garmin Connect, Literowing, Polar, Suunto, TACX, WAHOO, ZWIFT, Runkeeper, *

• Stravy segmenty.
• Mnoho partnerů.
• Snadná synchronizace se srdečními hodinkami a monitory.

Slabé body

• Placené vzdělávací programy.
• Střízlivé rozhraní.

Strava

Strava je aplikace pro sledování sportu, která vám umožní nahrávat a sdílet své itineráře na kole, pěšky, lyžování, turistiku a mnoho dalších venkovních sportů. Podívejte se na výzvy okamžiku a sdílejte fotografie s komunitou.

• Stahování: 145
• Datum vydání: 20/09/2023
• Autor: Strava Inc.
• Licence: licence zdarma
• Kategorie: Sport – zdraví
• Operační systém: Android, online služba, iOS iPhone / iPad / Apple Watch

• Android
• Služba online
• iOS iPhone / iPad / Apple Watch

Asics Runkeeper: Rovnováha mezi výkonem a show

Skutečná karta v roce 2010, Runkeeper, nyní pod ASICS pavilon, se stále přesvědčí. Aplikace se rozlišuje zvýšenou personalizací. Kromě klasického monitorování relace může uživatel definovat cíle, aby mohl programovat svou relaci podle svých tužeb. Cíl času a vzdálenosti jsou zjevně k dispozici, ale nejsou sami. Runkeeper vám umožňuje konfigurovat komplexní relace přímo z telefonu. Můžeme se tedy bavit a rozřezávat relaci na sérii cvičení. Tato možnost je velmi praktická, pokud chceme například postupovat prostřednictvím zlomku. Ve zpracování relace buďte opatrní. Nebude možné ignorovat krok jednou na trati.

Stejně jako Strava, Runkeeper také nabízí sociální komponentu. Můžete tam sledovat své přátele, pozorovat jejich výkon a dokonce v aplikaci uvést, pokud s jedním z nich spustíte. Zábavná funkce, aplikace vás zve, abyste fotografovali na plné relaci a poté je našli na cestě. Možnost, kterou je třeba mít na paměti při výletu ve velkém přírodě. Další neškodná, ale vždy praktická funkce, nabízí Runkeeper, aby sledoval opotřebení bot, a proto vám řekne, když je nahradí. Malý měřítko, které se může vyhnout zraněním.

Reklama, váš obsah pokračuje níže

Také tam bude nutné jít na pokladnu odemknout celé funkce. Programy školení, podrobné statistiky a zejména slavné živé následování -jsou proto skryty za předplatném placení.

Hodinky kompatibilní s ASICS Runkeeper: Garmin, Fitbit, Apple, Tomtom.
Adidas běžící synchronizuje: Garmin Connect, Fitbit, Apple Health, Apple Watch, MyFitnessPal.

• Manuální programování složitých relací.
• Snadná synchronizace se srdečními hodinkami a monitory.
• Integrace Spotify.

Slabé body

• Mnoho placených funkcí.
• Střízlivé rozhraní.

Runkeeper – GPS Track Run Walk

Runkeeper – GPS Track Run Walk je zaměřen na Joggers, turisty a další cyklisty.

• Verze: 14.7.1
• Stahování: 17
• Datum vydání: 19/09/2023
• Autor: Fitnesskeeper, Inc.
• Licence: licence zdarma
• Kategorie: volný čas
• Operační systém: Android, iOS iPhone / iPad / Apple Watch

Nike Run Club: Běh pro zábavu

Nike Run Club je zaměřeno především na co nejvíce lidí. Předpokládáno bez nejmenšího komplexu je tato zkreslení doprovázena velmi úspěšným rozhraním, mícháním videí, fotografií a ilustrací. Zdá se, že si myslí, že doručí zprávu z Nike Run Club: Running je koníček. Takže se musíte bavit. Abychom vám opakovali tuto mantru, aplikace vynásobí videa, barevné vizuální a motivační projevy. Neustále děkuji, blahopřeje vám a povzbuzuje vám. Je dokonce možné stáhnout „Run Audio“; Toto je zvukový záznam, který vás motivuje po celou dobu relace. Po dobu 20, 30 nebo 40 minut vás velmi pěkný Lucien Coach vede hlasitě, abyste cvičili, aniž by vás soudili. Navzdory přehnané straně – velmi předpokládá se, že se opakuje – je nepopiratelné, že tato aplikace dělá vše, aby vás motivovala.

Zcela zdarma, Nike Run Club také nabízí vzdělávací programy. Stejně zábavné jako zbytek rozhraní, umožňují vám pustit se do běhu. Ve druhém kroku aplikace navrhuje připojit se ke skupině se společným cílem, například spuštěním 50 km v měsíci. Všimněte si, že klub Nike Run se spoléhá na druhou aplikaci s názvem Nike Training Club, která nabízí více cvičení posilování svalů. Chytrý způsob, jak dokončit trénink.

Reklama, váš obsah pokračuje níže

Limity klubu Nike Run jsou v hloubce dat. Na konci každé relace je k dispozici jen málo metrik a není možné ani připojit připojené hodinky s aplikací. Chcete -li používat hodinky, musíte zaznamenat svou relaci na aplikaci propojeného výrobce a poté ji synchronizovat s klubem Nike Run Club. Ne moc praktické.

Hodinky kompatibilní s Nike Run Keeper: Žádné.
Nike Run Club se synchronizuje s: Garmin, Fitbit, Wahoo.

• Rozhraní nad konkurencí.
• Integrace Spotify, Apple Music a Deezer.
• Kombinace s tréninkovým klubem Nike.

Slabé body

• Méně kompletní data závodu.
• Nemožné synchronizovat hodinky nebo srdeční frekvenci.
• Pouze Garmin a Polar jako partneři.

Nike Run Club

Nike Run Club je žádost, která bude sledovat trénink a pokrok v joggingu.

• Verze: 6.2.1
• Stahování: 59
• Datum vydání: 23/23/2023
• Autor: Nike, Inc.
• Licence: licence zdarma
• Kategorie: Sport
• Operační systém: Android, iOS iPhone / iPad / Apple Watch

Adidas Running (Runtastic): Závod jako videohra

Adidas běh je umístěn jako kompromis mezi Strava a Nike Run Club. Najdeme jak aspekt sociální sítě prvního, tak hravý aspekt druhé. Aplikace je plná výzev, které mají být splněny. Někteří vám postupují, jiní, kteří zahrnují vaši fyzickou aktivitu do ekologického kontextu. Je tedy možné podporovat určité příčiny přenášené německým dodavatelem zařízení. Aplikace také znásobuje články, aby prohloubily své znalosti sportu, ale také pracuje na jeho stavu mysli. Kde vám Nike Run Club řekne, abyste se ucházeli o zábavu, nabídky Adidas Running pro spuštění „všímavosti“. Různé přístupy, ale které se nacházejí v touze zapsat závod v jeho každodenním životě. Stejně jako na Stravě najdete „zeď“, kde můžete zveřejnit své sezení a komentovat ty své přátele. Hravá orientace dokonce jde tak daleko, aby vám poskytla úroveň, jako je videohra. Zahájíte úroveň 1 a vyhrajete 2 body za kilometr. Je k dispozici také opotřebení obuvi a stejně jako Nike Run Club s Club Nike Club, Adidas nabízí vlastní školení pro posílení.

Ve své bezplatné verzi je běh Adidas spokojen s minimem, pokud jde o shrnutí vašich relací (žádná křivka, která by viděla vývoj vaší rychlosti nebo jiných parametrů). A tak často je nutné jít k pokladně odemknout celou odbornost.

Hodinky kompatibilní s běžícími adidas: Žádné.

Adidas běžící synchronizuje: Apple Health, Apple Watch, Coros, Garmin Connect, Huawei Health, Polar Flow, Suunto, Google Fit, MyFitnessPal, Nolio, Outdooractive, Runalyze, Runmotion Coach, Smasrun, Suda, Trainasone, Tédict, Xhale,.com, Zwift, Kinomap, moje virtuální mise, dobyvatel, VirtualRunners, Vitality Running World Cup, Rebo.

• Zajímavé rozhraní.
• Integrace Spotify, Apple Music a Deezer.
• Kombinace s tréninkem Adidas.

Slabé body

• Placené vzdělávací programy.
• Minimalistické závodní údaje.
• Nemožné synchronizovat hodinky nebo srdeční frekvenci.

Adidas běží Runtastic

Adidas Ranstic nebo Adidas provozující Rusting je aplikace pro sportovce, kteří si přejí zaznamenat svůj výkon.

• Stahování: 48
• Datum vydání: 21/21/2023
• Autor: Runtastic
• Licence: licence zdarma
• Kategorie: Sport
• Operační systém: Android, iOS iPhone / iPad / Apple Watch

5 Aplikace zdarma pro běh na Android, iPhone a Windows Phone

Využijte výhod krásných dnů, abyste mohli začít s pomocí pěti vyhrazených aplikací pro iPhone, Android a Windows Phone.

Jste nedělní běžec, ale krásné dny vás tlačí, abyste se vrátili vážněji na trénink ? Vyhrazené mobilní aplikace navrhují koučovat vás zaznamenáním vašeho výkonu, aby vám pomohla postupovat. Děkuji jim, udržujete historii všech svých činností, vašich cest a zejména vašich výsledků, abyste vás více motivovali. Stažení.Com si oblékl své nejkrásnější boty a namočil dres tím, že testoval několik z těchto aplikací, aby si vzpomněl pouze na nejlepší pět. Všechny tyto aplikace byly testovány na iPhone 5s, v reálných podmínkách tréninku a manipulace.

1. Endomondo

Endomondo je aplikace, která má poněkud dobrou pověst. Stačí na konzultaci s komentářemi zveřejněnými na různých žaluziích, aby si to uvědomili. Jeho rozhraní zakoupeno před několika měsíci za 85 milionů dolarů pod brněním, není ve skutečnosti přizpůsobeno manipulaci v akci. Reklamní banner, umístěný hned na dně obrazovky registrace aktivity. Gesta jsou méně přesná, než když jsme se zastavili, bohužel jsme otevřeli jednu z těchto reklam tím, že jsme chtěli konzultovat náš výkon. Další hlavní problém, aplikace nezahrnuje žádný hudební přehrávač. Proto musíte žonglovat mezi obvyklým hudebním přehrávačem a aplikací pro spuštění helmy na uších.

Pro zbytek, Endomondo jeho práce dokonale provedla a zdá se, že je během cvičení docela přesná ve sběru dat. Během sportovního sezení se obrazovka zobrazuje v reálném čase na dálku, průměrné tempo vašeho závodu Min/KM a odhad počtu spálených kalorií. Je možné získat přístup na mapu kurzu, na kterém byl čas prodán od začátku školení. Na konci, Endomondo Automaticky generuje zprávu zobrazující kartu vaší trasy, na které je uveden každý kilometr, a také velmi úplné shrnutí relace: vzdálenost, čas, rytmus, rychlost, kalorie, hydrataci, výšku atd. Dostatečné pro základní použití, Endomondo Pokud chcete jít dále, zůstává velmi omezený, žádný program školení není nabízen s výjimkou předplatného na předplatné prémie.

+:
+ Multisport
+ Možnost vytvoření online trasy, která ji bude sledovat z aplikace
+ Podrobné informace o shromážděných datech

-:
– Reklamy zobrazené na obrazovce závodu
– Nedostatek ergonomie rozhraní
– nízká kvalita hlasu trenéra
– Žádný hudební čtenář

2. Strava

Strava je sledovací aplikace specializující se na běh a cyklistiku. Nabízí rafinované rozhraní, je to primárně určeno pro zkušené sportovce. Aplikace se drží minimu na holém, a to nahrávání vašeho výkonu během vašich výletů, a to je téměř všechno. Několik nabízených tréninkových videí je přístupných pouze pro uživatele prémie a není možné konfigurovat personalizované školení. Jiný bod, který může rušit, Strava Neexistuje také žádná funkce hudebního čtení, což nutí uživatele žonglovat s aplikací třetí strany. Aplikace však vyniká při sledování vašich statistik a nabízí jednoduché a jasné rozhraní, což umožňuje okamžitý přehled o vašem výkonu (čas, tempo a vzdálenost). Vaše aktivity jsou poté zaznamenány ve vašem profilu a viditelné od vašich přátel z toku zpráv. Pozitivní, Strava Zve vás k vytvoření trasy, kterou budete sledovat během tréninku z vašeho webu. Nakonec vám aplikace umožňuje měřit vás na sportovcích po celém světě tím, že vám nabídne účast na výzvách.

+:
+ Možnost účasti na výzvách
+ Možnost sledovat personalizovanou trasu vytvořenou na webu

-:
– Žádný personalizovaný vzdělávací program
– Videa placených tréninků
– Žádný integrovaný hudební přehrávač

3. Runtastic

V loňském roce koupil Adidas za 220 milionů EUR, Runtastic nárokuje více než 70 milionů uživatelů po celém světě. Aplikace, která je k dispozici ve verzi zdarma s omezenými funkcemi a financovaná reklamou, se drží minimu, jmenovitě sledování vašich běžeckých relací. Runtastic vás také velmi pravidelně zve na nákup verze Pro a odemkne všechny možnosti. Ve své bezplatné verzi nabízí aplikace bezplatný základní školení pro provedení dané vzdálenosti nebo konkrétního trvání. V této bezplatné verzi chybí další funkce, jakkoli jednoduché. To je například případ automatického zlomu v závodě, když zastavíte nebo možnost konfigurace PowerSongu. Pokud vás čas od času nákupem dalšího obsahu neobtěžuje, Runtastic Nabízí zajímavý a originální obsah, jako je běh příběhů, příběhy účtovaly 0,99 EUR, aby si poslechli při běhu. Tyto příběhy běží obecně vás staví do jádra akce tím, že se stanete hrdinou historie, ideální pro udržení tempa. Než budete v pokušení, buďte opatrní, tyto příběhy jsou k dispozici pouze v angličtině nebo němčině ..

+:
+ Rozhraní
+ Integrované čtení hudby
+ Nějaké bezplatné školení

-:
– Příliš mnoho omezených funkcí ve volné verzi
– Nedostatek překladu pro určitý placený obsah

4. Běžec

ASICS získala loni v únoru za uklizenou částku 85 milionů USD, Běžec představuje více než 30 milionů uživatelů po celém světě. Aplikace, stejně jako všichni ostatní, zaznamenává vaše činnosti a udržuje historii, která vám umožní vidět vývoj vašeho výkonu: vzdálenost, rytmus, počet měsíčních aktivit, odhad počtu spálených kalorií, pokles popela, celková doba aktivity , atd. Před zahájením nahrávání činnosti, Běžec navrhuje vybrat mezi bezplatnou rasou nebo programováním závodu podle vzdálenosti, trvání nebo sazby k respektu. Aplikace jde ještě dále tím, že vám umožní vytvořit si osobní trénink. Oceňujeme snadné použití, a to i v plném závodě, protože přístrojová deska zobrazuje vaše nákupní statistiky, ale také ovládací tlačítka pro hudbu. Pouze stín na desce, tato obrazovka není uzamykatelná a je nezbytné vypnout obrazovku smartphonu, abyste se vyhnuli dotyku aktivních tlačítek během závodu. Běžec nabízí možnost následovat několik poměrně základních vzdělávacích programů pro bezplatné a propracovanější školení, které je k dispozici prostřednictvím integrovaného nákupu.

+:
+ Rozhraní, možnost připojení účtu Spotify
+ Možnost vytvoření zlomkových relací
+ Možnost přizpůsobit relaci

-:

– Navigace není vždy jasná pro přístup k bezplatnému školení

5. Nike+ běh

Nike+ běh je nepochybně nejjednodušší aplikace, která je třeba pochopit, pokud začínáte běžet. Americká firma z něj dělá čestný bod „socializovat“ svou aplikaci pomocí bodového systému, Nikefuel, který vygenerujete při tréninku. Z otvoru, Nike+ běh Zobrazuje vaši situaci v měsíčním žebříčku podle celkové vzdálenosti ve vztahu k vašim přátelům. Abychom vás motivovali o něco více, aplikace z velké části zobrazuje celkový počet kilometrů od té doby, co ji používáte, ale také počet vyráběných výletů, váš průměrný vzhled a průměrné množství „paliva“, které vygenerujete během vašich závodů.

Konfigurace a spuštění závodu jsou dětinské, aplikace vás vede v každé fázi, aby vám pomohla přizpůsobit vaše preference před odjezdem. Opět je možné vybrat typ rasy, který chcete udělat. Můžete běžet volně, ale také nakonfigurovat svůj výstup podle vzdálenosti, trvání nebo rychlosti, kterou chcete respektovat. Než začnete cvalu, Nike+ běh Umožňuje vám vybrat svůj hudební zdroj (iTunes nebo Spotify), místo závodu, ale také orientaci displeje. Tato poslední možnost je velmi praktická, pokud používáte například náramek, zejména proto, že obrazovka nahrávání relace může zůstat aktivní při uzamčení. Nike dále tlačí sociální dimenzi tím, že nabízí možnost vytvářet výzvy, které mají být provedeny s přáteli. A pokud však chcete trénovat, abyste dosáhli konkrétního cíle vzdálenosti, máte virtuálního trenéra, který trénuje na 5 km, 10 km, 21,1 km a 42,2 km, v závislosti na vaší úrovni. Aplikace poté vygeneruje tréninkový program po dobu několika týdnů, který budete muset následovat, abyste se svědomivě doufali, že dosáhnete svého cíle.

+:
+ Jednoduchost rozhraní
+ Možnost připojení účtu Spotify
+ Koučování zdarma
+ Možnost zamknout obrazovku v aplikaci

-:
– Někdy nedostatek přesnosti ve shromážděných údajích

Výrok

Nike+ běh je nejjednodušší aplikace, která je třeba použít, ale také nejpříjemnější se v ruce obnovit. Sociální dimenze je nepochybně pro mnohé a nutí vás běžet na vrchol hodnocení. Personalizované školení je jednoduché, ale relevantní a celkové použití aplikace, a to ani v plném běhu, není problém díky ergonomii určené pro použití v akci. Obzvláště si vážíme možnosti použití účtu Spotify, ale schopnost udržet aktivní obrazovku uzamčenou pro monitorování statistik.

Freeletics, Nike, Runtastic: Jakou aplikaci se spustit ?

Je to dobře známo, aplikace, které vás doprovázejí během běhu rozkvětu v obchodech s aplikacemi chytrých telefonů. Všichni mají různé a rozmanité funkce. Zjistili jsme hlavně stejné možnosti v každé z nich, zejména na vzdálenost, průměrnou dobu na kilometr, umístění GPS s podrobnostmi vaší cesty, ale také monitorování a detaily vaší aktivity s aplikací. Prostřednictvím tohoto článku si uděláme čas, než vás představíme poté, co je podle našeho názoru testuje, 5 nejlepších aplikací, které vás doprovázejí během vašeho nakupování. A ano, abyste vytvořili toto panorama, pomůže vám dokončit lekce poskytované váš sportovní trenér. Běh je skvělý způsob, jak spálit některé další kalorie a vybudovat vaši vytrvalost prací v kardio.

Hlavní sportovní značky to považují za velmi dobrou marketingovou páku. V posledních letech byli skutečnou válkou, která spojila co nejvíce uživatelů.

I když můžete snadno sledovat svou rychlost a vzdálenost, když jste na běžeckém pásu, je to běh ve skutečném světě úplně jiný zážitek. Nevíte, jak rychle jdete, do jaké míry jste šli a jestli jste dosáhli svých cílů. Naštěstí má váš iPhone nyní všechny nástroje potřebné pro sledování vašich běhů, sledování vašeho celkového pokroku a motivaci zůstat. Pokud jste měli potíže s nalezením správné aplikace, zde je seznam některých z nejlepších aplikací.

Nejlepší dostupné běžící učitelé

1. Nike Plus: Nejznámější spuštěná aplikace

Nepochybně nejznámější z běhu aplikací. Firma amerických textilií a sportovních bot si nechyběla možnost postavit se na rozkvětlním trhu s připojenými nohou.

„Odemkněte svůj potenciál“ (rozvíjejte svůj potenciál) ! Takto značka vítá své uživatele na své aplikaci Nike. Aplikace je vizuálně hezká a v dosahu kohokoli.

Nyní pojďme do jeho detailu. Poté, co jste si ji stáhli, jste požádáni o připojení, je to nezbytná funkce pro všechny dnešní aplikace, aby měly pozoruhodné sledování -a podrobné informace o vývoji vašeho výkonu.

Nike Plus Running opravdu hraje personalizační kartu tím, že vám nabídne vstoupit do vašeho pohlaví, vaší váhy, velikosti a měřicí jednotky buď v angličtině nebo metrice. Všechny tyto informace jsou shromažďovány pro konkrétní účel, poskytují vám optimální výsledky, zejména kalorie spálené během běžících výletů. V případě, že si nepřejete přenášet tyto informace, je aplikace založena na průměrných hodnotách s výjimkou ostatních uživatelů. Jakmile jsou všechny tyto prvky zadány, je to, že jste připraveni běžet doprovázenou vaší aplikací ! Po svém prvním závodě se vás aplikace zeptá, jak jste se cítili, na jakém povrchu jste spustili a vyberte jeden z párů Nike, který jste použili, dobře zavedená značka ! V nabídce také najdete detail vaší aktivity s velmi zábavnou grafikou a daty. Aplikace dobyla své fanoušky, komunita Nike Plus stále roste. Kromě všech svých vynikajících funkcí vám aplikace nabízí body „Nikefuel“ spotřebované během vašeho nakupování.

Čistý vynález značky, která speciálně vytvořila aplikaci (aplikaci Nike+ Fuel) a nabízí vám získat připojený náramek pro trvalé sledování vaší činnosti. Tuto technologii lze použít pro jakýkoli sport a každodenní aktivitu. Bude potěšit lidi, kteří chtějí neustále tlačit své limity. Vstupte do komunity Nike a sdílejte svůj výkon se svými přáteli !

2. Runkeeper: Spuštění referenční aplikace

Runkeeper je hyper hravá aplikace a velmi snadno použitelný. S více než 45 miliony uživatelů je to nejpoužívanější aplikace po celém světě. Poté, co jste prošli tradičním krokem registrace, vás aplikace vyzývá k použití v základním režimu, nebo k získání programu Go. Množství tohoto programu je 11,35 CHF za měsíc nebo 45,45 CHF za rok. Sportovní trenér za tuto cenu neexistuje ! Proč mít sportovního trenéra ? Toto je další otázka ! Tento program přebírá roli sportovního trenéra a nabízí vám velmi podrobné statistiky. Kromě sledování a základního monitorování, které najdeme ve bezplatné verzi, najdete případy ilustrující váš pokrok, srovnání vašeho výkonu, rady ke zlepšení, detail počasí a živé sledování -up -up -up -up -up -up -up -up -up -up -up vaší rasy.

Jaká je síla této aplikace velmi jasně nabídka „Můj program“. Zde máte možnost definovat své cíle sami, abyste mohli běžet déle nebo zhubnout. Máte také možnost požádat o pomoc při definování vašich cílů. Asistent úspěchu vám nabízí několik možností jako výzvu, naučte se běžet, trénovat na závod nebo se vrátit do formy. Tato aplikace je relativně úplná. Všechno se děje tak, abyste mohli běžet za dobrých podmínek. Například tréninkové sezení můžete připravit na tréninkové sezení, například frakčními nebo aktivací předběžných zaznamenaných relací Runkeeper. Máte na výběr možností, jako je aktivace zahřívacích cvičení, fáze odpočinku a výběr jejich frekvence. Aplikace spuštění runkeeper je opravdu jednoduchá, je ideální pro začátečníky, jako pro běžce, kteří si přejí posunout své limity. Aplikace je zdarma (bez programu Go) a je to základní výhoda !

3. Runtastic: Jedna z nejlepších nejkompletnějších spuštěných aplikací

Runtastic je o něco méně estetický než předchozí dva, přesto je super efektivní ! Existuje ve dvou verzích, bezplatným „runtastickým“ a placeným (4,99 CHF) „Runtastic Pro“. Je to nejlépe hodnocená aplikace na žaluziích. Kromě vašich nakupování a sezení na kole nabízí aplikace sledujte -up během vašich silových tréninků. Má také sdílení služby, která získala podporu svých přátel na sociálních sítích. Systém oznámení vám pomůže udržet vaši motivaci neporušenou a uvědomit si vyvinuté úsilí, zasláním týdenního shrnutí vašich aktivit.

Jakmile budete připojeni, runtastická měří téměř všechno, mezi výškou, rychlostí závodní a obvyklé tempo na kilometr najdete množství možností. Runtastic je skutečný nugget funkcí. Vokální trenér je prostě skvělý a máte možnost upravit hlas. Žena nebo mužský můžete těžit z detailů vaší rasy ve španělštině, italštině, francouzštině, japonštině, angličtině nebo dokonce němčině. S verzí Pro budete mít dokonce právo na povzbuzení od svého vokálního sportovního trenéra, ale také aktivaci „Powersongs“ v případě měkkých úderů během vašich sezení ! Verze Pro vám nabízí vynikající možnosti, jako je měření srdeční frekvence, monitorování Pokud jste v dehydrataci, nastavte kalorie, aby se eliminovaly cíle, které mají eliminovat. Velkou atrakcí kolem této aplikace jsou připojené objekty. Máte hodinky s hyper -sofistikovanými možnostmi, náramky pro měření vašich nástrojů pro Louse nebo synchronizace pro vaše chytré hodinky. Runtastic je opravdu ideální aplikace pro běh geeků. Zvláštní zmínka o programu „Operace Bikini“.

4. PUMATRAC: Nejvíce ambiciózní běžecká aplikace

Běžící aplikace značky Puma je nepochybně nejpozoruhodnější a ta, která se nejvíce liší od ostatních. Nemá mnoho funkcí, ale nabízí vám přesnější vizi vašich optimálních závodových podmínek. Dovolte mi vysvětlit, že to jednoduše tato aplikace má technologii nazvanou „Ticttrac“. To umožňuje aplikaci určit okamžiky, kdy jste provedli nejvíce nebo nejméně. Tato technologie bere v úvahu povětrnostní podmínky, hudbu, kterou posloucháte, místo a čas, kdy běžíte a dokonce v závislosti na Měsíci. Úžasný ! Ale pravda !

Manipulace je super intuitivní. Musíte jen následovat tutoriál a pojďme ! Aplikace nabízí možnost použití pro mnoho sportů, jako je turistika, cyklistika, fotbal, hokej. Kromě základních vlastností všech běžících aplikací vás PUMATRAC svádí svou jednoduchostí. A nepochybně objevíte duši běžce v extrémních podmínkách. Zájem o aplikaci je opravdu tam, abych vás lépe poznal a lépe spravoval své úsilí podle všech okolních prvků. Pokud jste fanouškem Usain Bolt a Advanced Technologies, pak neváhejte, stáhněte si tam !

5. Běh Freeletics: nejpozoruhodnější frakční běžecká aplikace

Kromě svého super skvělého designu je běh na volné noze velmi úplnou spuštěnou aplikací. Perfektně se spojila s další aplikací na volné noze, aby pracovala na vašich svalech.

Když dorazíte do žádosti, máte nabídnutí k přizpůsobení své praxe díky pomoci, kterou nazývají osobní sportovní trenér. Nejprve byste měli vědět, že tato funkce je nabíjena (snižující se cena v závislosti na délce předplatného). Ptáme se vás zde na základní informace (váha, velikost, věk), vaši sportovní úroveň, vaše rasová zkušenost a nakonec vás žádáme o váš cíl (pak modifikovatelný). Aplikace vám přizpůsobí a nabídne vám super vhodný program. Hodnota této aplikace spočívá ve výběru tréninku. Jedná se o personalizovaná cvičení, která vám umožní rychleji dosáhnout vašich cílů. Máte také nabídku věnované vzdálenosti. Výhodou je opravdu pomoci vám posunout své limity. Komunita na volné noze je srovnatelná s tím, co dělá Nike Plus. Tato aplikace pro spuštění je k ní dobrou alternativou. Brzy je oznámeno twinning s dalšími aplikacemi na volné noze. To vám umožní mít globální vizi vašich fyzických aktivit a mít bezprecedentní sledování -Up. A ano sportovní koučování je demokratizováno, ale provozování aplikací sleduje procházku. Můžete sledovat svůj vývoj: počet kalorií, tréninkový program, připravit maraton nebo polo maratón.