Kniha kulturistiky

Problém je v tom, že mnoho aplikací neposkytlo nestapové prostředky, byly vyvinuty a nařízeny společnostmi, aby mohly diverzifikovat Jejich aktivity nebo vidět prázdný sektor bez konkurence, aby vydělal peníze na úkor uživatele.

Fitness & Bodybuilding

Fitness & Bodybuilding je aplikace pro kulturistiku.

Popis

Fitness & Bodybuilding je aplikace, která vám umožní sledovat program kulturistiky a fitness.

Chcete zahájit fitness program, ale nemáte čas jít do tělocvičny nebo rozpočet, aby vám zaplatil trenéra ? Aplikace, jako je fitness a kulturistika, vám umožní přístup k vašim cílům.

Ve skutečnosti si můžete vytvořit vlastní program, splnit svou dostupnost i své potřeby. Aplikace nabízí databázi cvičení, podrobně popsaná pro každou část těla, kterou chcete pracovat. Každý list má text vysvětlení i video, takže cvičení můžete optimálně provádět.

Kromě toho vám budou každý den nabízena nová cvičení, abyste změnili školení. Můžete sledovat svou křivku hmotnosti denně a konzultovat grafiku svého výkonu, abyste zůstali motivovaní.

Kniha kulturistiky

Kniha kulturistiky je nejjednodušší a nejjednodušší aplikace, která nahradí vaši knihu papíru.

• 

• „Tato aplikace je ideální pro můj trénink“
• „Jde k věci a to je přesně to, co jsem potřeboval ! “
• „Bez toho bez toho nemožné ! “

1.

To je co ?

Kniha kulturistiky je mobilní monitorovací aplikace vyvinutá týmem, který má rád kulturistiku, CrossFit a Fitness. Aplikace sdružuje nejlepší funkce ultra jednoduchého a snadno použitelného způsobu.

2.

Proč ona ?

Ostatní aplikace jsou často složité, vyžadují předchozí přípravu a ztrátu času pro odborníky. Díky své jednoduchosti se kniha pro kulturistika stala jednou z nejpopulárnějších aplikací obchodu s aplikacemi App a Play Store.

3.

Funkce

Kniha kulturistiky je k dispozici na iOS a Android a má množství funkcí, jako je monitorování výkonu, přístup ke statistikám, export dat a mnoho dalších. Zkus to !

Nejlepší aplikace pro kulturistiku ?

S demokratizací chytrých telefonů, otázka Nejlepší aplikace kulturistiky zuří.

Před těmito nespočet aplikací, které používají nebo spíše než podávají žádost, nám pomohou lepší pokrok ?

To je otázka, na kterou se pokusím odpovědět v tomto článku.

Shrnutí článku

1 – Co musí provést aplikaci pro kulturistiku ?

Nevíte, že je nezbytné si všimnout vašeho tréninku, abyste věděli, co tam děláme, a zjistit, co uděláme během příští relace.

Po celá léta bylo doporučeno používat papírový tréninkový notebook.

Pamatuji si to velmi dobře, protože jsem je sám měl Notebooky, Od největších k nejmenším (notebooku), které jsem přinesl všude s sebou do místnosti.

Příchod digitálního by měl tedy okamžitě umožnit vyřešit tento dokument „problém“, protože rozumíte stejně dobře jako já, a z tohoto důvodu jste nikdy nezaznamenali svůj trénink a používali notebook, že je obzvláště objemný a nepraktický.

Když jsem se vrátil domů s možnými dohlednosti.

Bylo tam a vždy existuje řešení fór pro kulturistiku sdílet vaše školení v sekci, které se nazývají tréninkový notebook, ale pak jsme se dostali proti stejnému problému praktičnosti (pokaždé existují výhody, pokud jde o významnou kolektivní emulaci).

Tam První věc To, co pro mě musí podat žádost o kulturistiku, je proto nahradit náš tréninkový notebook.

Protože s sebou vždy máme nebo téměř náš smartphone, je snadné si všimnout vašeho tréninku.

Tam druhá věc To, co musí udělat aplikaci pro kulturistiku, je pomoci nám vytvořit náš program.

Všude je k dispozici tolik programů, že je těžké vědět, který z nich následuje.

Musí nám proto nabídnout programy V závislosti na naší úrovni a naší dostupnosti, aniž bychom se ztratili tím, že máme příliš mnoho výběru, protože čím více máme, tím méně víme.

V ideálním případě musí být tyto programy ověřeny profesionálem.

Získáváme čas a efektivitu.

Pokud již máte svůj vlastní program a je pro nás vhodný, musíme jej snadno zadat, intuitivně.

V ideálním případě musí být každé cvičení představeno (na videu je to lepší), abychom se mohli podívat na to, co se chystá udělat dobře, zatímco bude mít možnost přidat jej, pokud se nikdy v databázi neobjevily někteří.

Tam třetí věc je to, že nám musí pomoci postupovat.

Až donedávna nám žádná aplikace nepomohla.

Bylo nám nabídnuto, že váš program náhodně změní, bez platného důvodu.

Byly nám nabídnuty různé výzvy, které nemají ocasy nebo hlavy, protože je to trend Gamifikace.

Skutečná dobrá aplikace pro kulturistiku by nám měla sdělit, co dělat s každou relací, jako dobrý trenér:

• Jaké váhy bych měl dát ?
• Jakou dobu zotavení mám vzít ?
• Kolik sérií, zkoušky bych měl hrát ?
• Jak se zahřát ?
• ….

A to z informací shromážděných na každé relaci požadované k vytvoření další relace.

To je to, co osobně nazývám progresivní cykly.

Jsme si tedy jisti, že postupujeme od relace na relaci a ve střednědobém a dlouhodobě, protože není nic horšího, než být v rozostření, pokud jde o obsah příští relace.

Pokud navíc a stopky je integrován do aplikace, pak nám umožní menší mzdu mezi naší sérií tím, že jdeme do sociálních sítí.

Nakonec Čtvrtý Což se mi zdá důležité, je mít sledování vašeho pokroku.

Chcete -li sledovat zvukové kliknutí vývoj Na těchto cvičeních, abychom viděli, co jsme udělali, například před dvěma měsíci ve srovnání s nyní, abychom viděli, že vlastně jdeme správným směrem.

2 – Co by neměla dělat

Bohužel tyto 4 základní funkce nejsou přítomny v mnoha aplikacích pro kulturistiku.

Dlouho jsme měli aplikace, které nabízely změnit programy v závislosti na čase (Trochu přeháněji, ale vidíte ten nápad), který nás požádal, abychom změnili cvičení v sezóně nebo což nás psychologicky přinutilo účastnit se výzvy, abychom získali x body, abychom mohli odemknout odznak.

Plně chápu tuto tendenci k gamifikaci všeho, ale jako praktikující kulturistiky, kteří chtějí postupovat a ne prohrát můj čas, abych se vyhnul chybám, neublížil se, dávám přednost aplikaci, která to dělá a která mě neztratí.

Problém je v tom, že mnoho aplikací neposkytlo nestapové prostředky, byly vyvinuty a nařízeny společnostmi, aby mohly diverzifikovat Jejich aktivity nebo vidět prázdný sektor bez konkurence, aby vydělal peníze na úkor uživatele.

Stejně jako dnes v kulturistických místnostech, které jsou otevřeny obchodníkem a ne nadšenci kulturistiky, jak by to mělo být, a bylo to, když jsem začal, mnoho aplikací pro kulturistiku je vyvíjeno neprofesionálními.

Záměr může být chvályhodný, ale postup v kulturistice nelze improvizovat.

Tam bezpečnostní praktikující tím, že poradí určitá cvičení, která nejsou vhodná pro každého podle svých morfo-anatomií.

Problém je v předem vzdělání.

My neimprovizovaný Ne trenér, nemůžeme improvizovat vášnivý. Jen proto, že to můžete udělat, musíte to udělat.

Stále mě překvapuje, když vidím aplikace, že nenabízí cykly progrese, sledování vývoje vašeho tréninku nebo dokonce povzbuzují nás ke změně tréninkového programu bez rozumu.

Pokud narazíte na tento druh aplikace, utíkejte !

3-Problém aplikací pro kulturistiku

Během mého výzkumu jsem narazil na mnoho aplikací trochu úlovek, to znamená, kdo se snažil dělat všechno současně.

Není to překvapení Pro kohokoli, ale když se pokusíte udělat vše současně, jste zřídka efektivní a existuje jen malá šance, že se všude stane dobrým (poté, vždy existují výjimky).

Narazil jsem na aplikace míchání Kardiovaskulární aktivity a kulturistika ztěžují ergonomii, zbytečné používání.

Také jsem viděl, jak se aplikace pro kulturistika míchává tuto funkčnost knihy o pracovní knize (vždy Bez této možnosti Což je mi drahé s cykly progrese, což nám umožňuje vědět, co dělat na každé relaci) a notebooku výživy, abychom si všimli, co jíte každý den.

Tentokrát byla ergonomie jednodušší, ale stále trochu obtížná.

Proto osobně raději mám aplikaci, která dělá spíše „jednu věc“ než několik mírně.

U jídla existují různé aplikace, které se dobře daří, velmi dobře práce jako myfitnesspal.

Ale já ne doporučuji Ne aplikace Tout-Tout.

Potřebuji, a možná i vy.

Nechci strávit hodiny dešifrováním každé karty aplikace, abych zjistil, co to je.

Je to jako když si koupíte mikrovlnnou troubu (příklad v hloupé, já vím), nechcete číst 300 stránek oznámení být schopen jej použít.

Proto tyto aplikace pro kulturistiku nedoporučuji.

Žádost o všechno, ale může to být proto, že jsem ze staré školy ?

4 – nejlepší: školení SP

Před několika měsíci mě jeden z mých studentů kontaktoval, aby rozvíjet Aplikace kulturistiky.

Před dnem předtím jsem to udělal, okamžitě jsem viděl příležitost k dispozici.

Nebylo tam Nic To mi opravdu vyhovovalo.

Poté, co jsme definovali specifikace a funkce, které jsem chtěl, aby pomohl všem těm, kteří chtějí lépe postupovat v kulturistice, máme práce Přes rok výše.

Vložili jsme velkou část toho, co používám se svými studenty, a zejména vše, co máme oprávněni očekávat od aplikace pro kulturistiku.

Tato aplikace se nazývá Tréninky SP a je k dispozici v obchodě Play a v App Store.

Je volný, uvolnit Za měsíc se všemi jeho funkcemi a nic nenutí předplatné později, že jsme chtěli přistupovat ke všem (méně než jedno euro za měsíc).

Pokud by vám to po měsíci nevyhovovalo, stačilo by k možnostem vašeho telefonu a předplatném před prvním vzorkem snížil předplatné.

Který neexistoval, udělali jsme to.

Protože tam byly naštvaný Chcete -li vidět cokoli, vidět tote, vidět improvizaci v radě kulturistiky.

Nyní máme, máte tuto aplikaci, která opravdu pomáhá postupovat.

Takže vás mohu jen povzbudit, abyste to vyzkoušeli.

Pokud se někdy setkáte s jakýmikoli problémy, nikdy nejste v bezpečí s informatikou, neváhejte Kontaktujte mě. Pak bych předal Pierre, který se postará o vyřešení vašeho problému.

5 – Závěr o nejlepší aplikaci pro kulturistiku

Neexistovalo, neměli jsme ostatní výběr než to vytvořit.

Kromě předchozích funkcí máme asistentaDalší funkce Jako úroveň průchodu související s tabulkami superfyzického klubu podle cvičení, která děláte, aniž byste se nutili změnit svůj program pro potenciální odznak, který by odemkl cokoli.

Zde je to pouze za účelem vyhlášení cíle kdo zvýší vaši motivaci k postupu, trochu jako průchod pásu k judu.

Můžete také vývozní Vaše sezení, pokud je chcete sdílet na fórech kulturistiky, aniž byste na něco zapomněli, a tak si užívat kolektivní emulace, abyste společně dělali lépe než sami.

Nakonec, důležité v našich očích, my Pojďme se sbírat vaše data, žádná z vašich dat. Pokud jste si vědomi toho, co se v současné době děje na světě a zejména na sociálních sítích, pochopíte, že jsme součástí těch, kteří se nelíbí, že jejich data používáme, ještě méně, aniž bychom se jich ptali. Proto to neděláme.

Doufáme, že tato aplikace pro kulturistiku SP-troing vám pomůže postupovat (opravdu o tom nepochybuji), přeji vám dobrý trénink.

Související příspěvky:

1. Co je to ?
2. Dělejte izolaci pro sílu ?
3. Měli byste trénovat doma nebo v interiéru ?
4. Mám jednu ruku větší než druhá, co mám dělat ?