<h1>বাড়িতে যোগ অ্যাপ্লিকেশন: আমাদের নির্বাচন</h1>
<blockquote>একটি আবেদনের সুবিধা হ’ল এর অতি-প্র্যাকটিকাল ফর্ম্যাট. আপনার কাছে সর্বদা এটি হাতে থাকে এবং আপনি এটি নিক্ষেপ করতে পারেন বা আপনি চান এবং আপনি যখন চান ! নিখরচায় পাঠ সরবরাহ করে এমন অ্যাপ্লিকেশনগুলি কী কী এবং কোনটি বেছে নেবেন তা কীভাবে জানবেন ? এখানে সবচেয়ে দরকারী ফ্রি যোগ অ্যাপ্লিকেশনগুলির একটি ওভারভিউ রয়েছে.</blockquote>
<h2>বিনামূল্যে যোগ অ্যাপ্লিকেশন: এগুলি কি সবই মূল্যবান? ?</h2>
<p> <img src=”https://img.passeportsante.net/1200×675/2023-02-13/app.webp” alt=”বিনামূল্যে যোগ অ্যাপ্লিকেশন: এগুলি কি সবই মূল্যবান?” /></p>
<p>আপনি যোগের অনুশীলনে প্রবেশ করতে চাইছেন এবং কোথায় শুরু করবেন তা আপনি জানেন না ? আজ এখানে বিনামূল্যে যোগ অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যা আপনাকে অ্যাসানাতে নিজেকে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার অনুমতি দেয়.</p>
<p>একটি আবেদনের সুবিধা হ’ল এর অতি-প্র্যাকটিকাল ফর্ম্যাট. আপনার কাছে সর্বদা এটি হাতে থাকে এবং আপনি এটি নিক্ষেপ করতে পারেন বা আপনি চান এবং আপনি যখন চান ! নিখরচায় পাঠ সরবরাহ করে এমন অ্যাপ্লিকেশনগুলি কী কী এবং কোনটি বেছে নেবেন তা কীভাবে জানবেন ? এখানে সবচেয়ে দরকারী ফ্রি যোগ অ্যাপ্লিকেশনগুলির একটি ওভারভিউ রয়েছে.</p>
<h2>দৈনিক যোগ: সর্বাধিক বিখ্যাত যোগ অ্যাপ্লিকেশন</h2>
<p>দৈনিক যোগ নিঃসন্দেহে যোগ অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে সর্বাধিক পরিচিত. এটি 60 মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারী দ্বারা প্রশংসিত.</p>
<p>দৈনিক যোগ একটি খুব সম্পূর্ণ অ্যাপ্লিকেশন. এটি 70 টিরও বেশি যোগ প্রোগ্রাম, 5 থেকে 60 মিনিটের মধ্যে 500 টি পাঠের পাশাপাশি ধ্যান এবং শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন সরবরাহ করে.</p>
<p>দৈনিক যোগ ইন্টারফেসটি ব্যবহার করতে আনন্দদায়ক. ভিডিওগুলি পরিষ্কার যা তাদের অনুসরণ করা সহজ করে তোলে. অ্যাপ্লিকেশনটিতে 20 টিরও বেশি প্রত্যয়িত যোগ শিক্ষকদের তালিকা রয়েছে যারা আপনার অনুশীলনে আপনাকে গাইড করে. আপনার লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষার উপর নির্ভর করে দৈনিক যোগ বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে.</p>
<p>উদাহরণস্বরূপ, আপনি অসুবিধার স্তর, যোগের স্টাইল এবং অনুশীলনের সময়কাল কাস্টমাইজ করতে পারেন. অ্যাপ্লিকেশনটি অন্যান্য স্বাস্থ্য প্রোগ্রামগুলির সাথেও সামঞ্জস্যপূর্ণ, যা আপনাকে আপনার প্রচেষ্টা, ক্যালোরি ব্যয় এবং অনুশীলনের সময় অনুসরণ করার অনুমতি দেবে. অ্যাপ্লিকেশনটি 7 টি ভাষায় উপলব্ধ এবং অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএসের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ.</p>
<p> <img src=”https://cdn.passeportsante.net/widget/yogiclub/yoga_mobile.jpg” /></p>
<h2>যোগের 5 মিনিট: নতুনদের জন্য আদর্শ যোগ অ্যাপ্লিকেশন এবং যারা সময়ের অভাব রয়েছে</h2>
<p>যোগের 5 মিনিটের যোগটি এর নাম অনুসারে, এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা প্রতিদিন 5 মিনিটের মধ্যে বেশ কয়েকটি যোগ ভঙ্গি আবিষ্কার এবং অনুশীলন করার প্রস্তাব দেয়.</p>
<p>এই অ্যাপ্লিকেশনটি নতুনদের জন্য আদর্শ, কারণ এটি আরও ভালভাবে বুঝতে ভঙ্গিমা বিচ্ছিন্ন করতে সময় লাগে. এর শক্তিশালী পয়েন্টটিও এর ফর্ম্যাট ! 5 মিনিট, এটি খুব কম মনে হতে পারে তবে এটি যোগ শিখতে এবং নিয়মিত অনুশীলনের জন্য দাঁড়ানোর জন্য উপযুক্ত.</p>
<p>যে কেউ কিছু অনুশীলন করতে তাদের দিনে 5 মিনিট খুঁজে পেতে পারে. 5 -মিনিট যোগ সেশনগুলি সময়সীমা হয় যাতে আপনি আপনার অনুশীলনের সময়কাল এবং প্রতিটি ভঙ্গিতে ব্যয় করা সময়টির দিকে নজর রাখেন. ভঙ্গির সিরিজটি সেশনের উপরে শক্তি এবং নমনীয়তা বিকাশের জন্য তৈরি করা হয়.</p>
<p>এই অ্যাপ্লিকেশনটি অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লেতে উপলব্ধ.</p>
<h2>ডাউন ডগ: অ্যাপ্লিকেশন যা দর্জি -তৈরি যোগ পাঠ সরবরাহ করে</h2>
<p>ডাউন কুকুর একটি যোগ রেফারেন্স অ্যাপ্লিকেশন. তার নামটি কুকুরের বিখ্যাত ভঙ্গি থেকে নীচে এসেছে. এই অ্যাপ্লিকেশনটির বৈশিষ্ট্যটি হ’ল 60,000 এরও বেশি বিভিন্ন কনফিগারেশন সরবরাহ করা যাতে অক্লান্তভাবে একই আন্দোলনগুলি পুনরাবৃত্তি না করা হয়. তিনি এইভাবে আপনাকে একটি দর্জি -তৈরি সেশন সরবরাহ করেন.</p>
<p>নতুনদের জন্য, অ্যাপ্লিকেশনটিতে যোগব্যায়নের বেস ভঙ্গিগুলি আবিষ্কার করার জন্য একটি তিন -দিনের প্রোগ্রাম রয়েছে. আরও অভিজ্ঞ অনুশীলনকারীদের জন্য, এটি এর ব্যক্তিগতকৃত ক্রমটি রচনা করার জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প সরবরাহ করে.</p>
<p>আপনি অবশ্যই পছন্দসই ধরণের যোগব্যায়াম নির্বাচন করতে পারেন:</p>
<ul>
<li>হাথা;</li>
<li>ভিনিয়াসা;</li>
<li>অষ্টাঙ্গ;</li>
<li>পুনরুদ্ধারযোগ্য;</li>
<li>বা ইয়িন, তবে এগুলি সব নয় !</li>
</ul>
<p>আপনি তীব্রতার স্তর, লক্ষ্য করার জন্য দেহের দেহ, অনুশীলনের সময়কাল এবং তাদের বৃহত ক্যাটালগের মধ্যে আপনার পছন্দ মতো সংগীতের ধরণেরও চয়ন করতে পারেন. ডাউন কুকুর আপনাকে এমন একটি যোগ অনুশীলন তৈরি করতে দেয় যা আপনার মুহুর্তের মানসিকতার মতো দেখায়.</p>
<p>অ্যাপ্লিকেশনটি অ্যাপল স্টোর এবং প্লে স্টোরে উপলব্ধ.</p>
<h2>আসন বিদ্রোহী: সর্বাধিক খেলাধুলা যোগ অ্যাপ্লিকেশন</h2>
<p>আসন বিদ্রোহী যোগ দ্বারা অনুপ্রাণিত একটি ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন. এটি বরং তীব্র সেশনগুলি সরবরাহ করে যার সময়কাল 5 মিনিট থেকে আধ ঘন্টা যায়.</p>
<p>অ্যাপ্লিকেশনটি তার ব্যবহারকারীদের বিভিন্ন উদ্দেশ্যকে কেন্দ্র করে বিভিন্ন প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম সরবরাহ করে:</p>
<ul>
<li>ওজন কমানো ;</li>
<li>পেশী শক্তিশালীকরণ;</li>
<li>নমনীয়তা.</li>
</ul>
<p>ইন্টারফেসটি ব্যবহার করা সহজ এবং ভিডিওগুলি প্রাথমিকভাবে গাইড করার জন্য পাশাপাশি সঠিক ভঙ্গিতে আরও অভিজ্ঞ অনুশীলনকারীদের গাইড করার জন্য ভালভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে এবং বিশদযুক্ত.</p>
<p>সিকোয়েন্সগুলির ফর্ম্যাটগুলি তুলনামূলকভাবে সংক্ষিপ্ত যা এগুলি আপনার প্রতিদিনের রুটিনে সহজেই সংহত করতে দেয়. অ্যাপ্লিকেশনটির নিখরচায় সংস্করণটি কয়েকটি ভিডিওতে অ্যাক্সেসের অনুমতি দেয় যা প্রতিদিন পরিবর্তিত হয়.</p>
<p>তবে অ্যাপ্লিকেশনটির সমস্ত সামগ্রী এবং কার্যকারিতা অ্যাক্সেস করতে আপনাকে একটি সাবস্ক্রিপশন নিতে হবে. আসন বিদ্রোহী অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লেতে উপলব্ধ.</p>
<h2>গোটা যোগ: ফিনিশ যোগ অ্যাপ্লিকেশন যা উপরে যায়</h2>
<p>গোটা যোগা হ’ল একটি ফিনিশ অ্যাপ্লিকেশন যা 2017 সালে চালু হয়েছিল যা ইতিমধ্যে এক মিলিয়নেরও বেশি সময় ডাউনলোড করা হয়েছে. এই অ্যাপ্লিকেশনটি সমস্ত স্তরের জন্য একশো যোগ সেশন সরবরাহ করে. কোর্সগুলি বেশ কয়েকটি প্রত্যয়িত যোগ শিক্ষক দ্বারা সরবরাহ করা হয়. সিকোয়েন্সগুলির সময়কাল 5 মিনিট থেকে 2 ঘন্টার মধ্যে পরিবর্তিত হয়.</p>
<p>অ্যাপ্লিকেশনটি তার স্নিগ্ধ নকশার জন্য এবং এর বিভিন্ন বিভাগের যোগ পাঠের জন্য প্রশংসা করা হয়েছে. অ্যাপ্লিকেশনটিতে উপলব্ধ এই 100 টি সেশনের মধ্যে 12 টি যোগ পাঠগুলি নিখরচায় এবং বাধ্যবাধকতা ছাড়াই অ্যাক্সেসযোগ্য. আপনি যদি আরও যেতে চান এবং গোট্টা যোগ অ্যাপ্লিকেশনটি অন্বেষণ করতে চান তবে আপনাকে সাবস্ক্রাইব করতে হবে. অ্যাপ্লিকেশনটি গুগল প্লে এবং অ্যাপ স্টোর থেকে ডাউনলোড করা যেতে পারে.</p>
<p>বিনামূল্যে যোগ অ্যাপ্লিকেশনগুলি আপনাকে যোগ অনুশীলনে প্রবেশ করতে বা আপনার অনুশীলন বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে, বিশেষত যদি আপনি ছুটিতে বা চলতে থাকেন. এটি একটি মিত্র, একটি মিনি পকেট যোগ স্টুডিও. এটি আপনাকে নিয়মিত শারীরিক যোগ অনুশীলন বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য একটি পরিপূরক সরঞ্জাম.</p>
<p>তবে, কোনও অ্যাপ্লিকেশন কখনই কোনও সত্যিকারের শিক্ষককে প্রতিস্থাপন করবে না যিনি আপনাকে পরামর্শ দেবেন এবং আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে সামঞ্জস্য করবেন. এছাড়াও নোট করুন যে “ফ্রি” নামটি বিভ্রান্তিকর হতে পারে. প্রকৃতপক্ষে, অ্যাপ্লিকেশনগুলির নিখরচায় সংস্করণটি প্রায়শই মোটামুটি সীমাবদ্ধ থাকে. যত তাড়াতাড়ি বা পরে, আপনি অ্যাপ্লিকেশনটি যতটা সম্ভব ব্যবহার করতে একটি সাবস্ক্রিপশনকে উত্সাহিত করবেন.</p>
<h2>বাড়িতে যোগ অ্যাপ্লিকেশন: আমাদের নির্বাচন</h2>
<p>বর্তমান জীবনের চাপের সাথে, প্রশান্তির একটি বুদ্বুদ দেখা এবং তৈরি করা প্রয়োজন. যোগব্যায়াম আপনার স্মার্টফোনের মতোই একটি নিখুঁত মিত্র হতে পারে. আপনার শরীরকে নমনীয়তা দিন, পূর্ণতা পৌঁছানোর সময় মাথা ও মনের শান্তি সন্ধান করুন: আপনার জন্য কিছুটা সময় নেওয়ার জন্য অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে এবং অবাধে যোগব্যায়াম অনুশীলন করুন.</p>
<p><img src=”https://images.frandroid.com/wp-content/uploads/2018/10/yoga-1000×667.jpeg” /></p>
<p>আপনি প্রতিদিনের চাপ থেকে বাঁচতে, আপনার মনকে সন্তুষ্ট করতে, বডি বিল্ডিং রুমে যাওয়ার চেয়ে আরও সূক্ষ্মভাবে একটি খেলা অনুশীলন করতে বা একটি নতুন দর্শন আবিষ্কার করতে চাইছেন না কেন, যোগ আপনার প্রত্যাশা পূরণ করবে. তবে যে কোনও শৃঙ্খলার মতো, এটি সত্যিই শুরু করা জটিল. যোগে তবে সামান্য সরঞ্জামের প্রয়োজনের সুবিধা রয়েছে, আপনি একটি সাধারণ কার্পেট ব্যবহার করে বাড়িতে আপনার প্রশিক্ষণ শুরু করতে পারেন এবং গুগল প্লে স্টোরটিতে যোগ, অষ্টাঙ্গ, ভিনিয়াসা, আইয়েনগারের বিভিন্ন রূপ আবিষ্কার করার জন্য একটি অ্যাপ্লিকেশন খুঁজে পেতে পারেন এবং নিশ্চিত হন যে আপনি অনুশীলন করছেন এটা যেমন করা উচিত.</p>
<h2>দৈনিক যোগ</h2>
<p>আপনার স্তরের কোনও ব্যাপার নয়, আপনি 500 টিরও বেশি আসান, 70 টি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম অনুসরণ করতে পারেন এবং ভিডিও ব্যবহার করে শত শত ভঙ্গি শিখতে পারেন. অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে একটি দৈনিক প্রোগ্রাম অনুসরণ করতে এবং 5 থেকে 70 মিনিটের প্রোগ্রামগুলি তৈরি করতে দেয়, আপনি দীর্ঘ অধিবেশন চান বা কেবল একটি সংক্ষিপ্ত বিরতি চান. ওজন হ্রাস, উন্নত ঘুম বা সম্পূর্ণ শিথিলকরণের জন্য আপনাকে পর্যবেক্ষণের প্রস্তাব দেওয়ার জন্য 20 টি স্বীকৃত যোগ মাস্টার্স দ্বারা প্রশিক্ষণ নেওয়া হয়. অ্যাপ্লিকেশনটি অতিরিক্ত ফাংশন যেমন অডিও মেডিটেশন অনুশীলন এবং গুগল ফিট বা অ্যাপল ক্রিয়াকলাপের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজেশন সরবরাহ করে. আপনি আপনার পর্দায় সম্প্রচার করতে পারেন বা আপনার সংযুক্ত ঘড়িতে আপনাকে সহায়তা করতে পারেন.</p>
<p>ডেইলি যোগ আপনাকে আপনার প্রথম পাঠ সরবরাহ করে, তবে তারপরে আপনাকে পছন্দসই প্রোগ্রাম অনুসারে একটি অ্যাপ্লিকেশন ক্রয় করতে হবে.</p>
<p><img src=”https://c0.lestechnophiles.com/c.clc2l.com/c/thumbnail256webp/t/d/a/daily-yoga-KFFUQ1.png?key=8a13af03″ alt=”দৈনিক যোগ” width=”” height=”” /></p>
<h2>গোটা জোগা সহ যোগব্যায়াম</h2>
<p>গোটা জোগা হ’ল তার বিভিন্ন প্রোগ্রাম, এর ব্যক্তিগতকৃত অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ এবং পনেরো ফ্রি সেশন সহ একটি মোটামুটি ক্লাসিক যোগ অ্যাপ্লিকেশন, সমস্ত স্তরের যোগবাদীদের জন্য. এর সুনির্দিষ্টতা হ’ল চেয়ার দিয়ে যোগব্যায়াম করার বিষয়বস্তু প্রোগ্রাম, অফিসের পরে একটি অধিবেশন, অ্যাথলিটদের জন্য এবং এখন বাচ্চাদের সাথেও. এই নতুন প্রোগ্রামটি বয়সের গ্রুপগুলি (3-5 বছর, 6-8 বছর, 9 এবং +) দ্বারা ভাগ করা হয়েছে, এমনকি কনিষ্ঠের জন্য এমনকি অ্যাক্রোইগা এবং শিথিলকরণ সেশন সহ. গোটা জোগা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য দিনের সময়ের উপর ভিত্তি করে পাঠ সরবরাহ করে. আপনি ক্রোমকাস্টের মাধ্যমে আপনার টিভিতে কোর্সগুলি স্যুইচ করতে পারেন.</p>
<p>দেওয়া প্রথম পাঠের পরে, আপনি একটি মাসিক বা বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন (95.99 ইউরো – বর্তমানে হ্রাস 39.99 ইউরোতে) নিতে পারেন</p>
<p><img src=”https://c0.lestechnophiles.com/c.clc2l.com/c/thumbnail256webp/t/G/o/Gotta-Yoga-qZLFCQ.png?key=888cd56f” alt=”গোট্টা যোগ” width=”” height=”” /></p>
<h2><strong>যোগের 5 মিনিট</strong></h2>
<p>সবার জন্য দ্রুত এবং অ্যাক্সেসযোগ্য প্রশিক্ষণ. এটি এই অ্যাপ্লিকেশনটির প্রতিশ্রুতি যা আপনাকে সকালে বা সন্ধ্যায় দ্রুত শিথিলতার জন্য প্রতিদিন 5 মিনিটের জন্য একমত হতে দেয়, আপনার দিনকে খুব বেশি উপচে না দিয়ে. প্রতিটি প্রশিক্ষণ আপনার শক্তি এবং নমনীয়তার উপর কাজ করার জন্য বিভিন্ন ভঙ্গির একটি সিরিজ সরবরাহ করে এবং অ্যাপ্লিকেশনটি নতুনদের জন্য পরিষ্কার, রঙিন এবং অভিযোজিত নির্দেশাবলী প্রদর্শন করে. টাইমার আপনাকে পাঁচ মিনিট সেশনের বেশি না সহায়তা করে.</p>
<p>অ্যাপ্লিকেশন সুবিধা: আপনি একবারে আপনার পাঠগুলি পরিশোধ করেন না, কোনও মাসিক বা বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন নেই.</p>
<p><img src=”https://c0.lestechnophiles.com/c.clc2l.com/c/thumbnail256webp/t/5/-/5-Minutes-de-Yoga-5pvI_n.png?key=23b7efb6″ alt=”যোগের 5 মিনিট” width=”” height=”” /></p>
<p>যোগের 5 মিনিট</p>
<h2>যোগব্যায়াম বাঘ খেলুন</h2>
<p>ক্লাবগুলি লে টিগ্রে যোগ প্লে ক্লাবগুলি সংযোগের সাথে বা ছাড়াই কয়েক শতাধিক ভিডিও সহ একটি অ্যাপ্লিকেশনটিতে কেন্দ্রীভূত হয়. আপনার স্তর এবং সময়ের উপর নির্ভর করে (5 থেকে 60 মিনিট পর্যন্ত) চাহিদা অনুযায়ী সেশনগুলি সরবরাহ করার জন্য সবকিছু করা হয়. উত্সাহী শিক্ষক এবং যোগ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা শেখানো এক ডজন শাখায় আপনার শত শত অনলাইন কোর্সে অ্যাক্সেস থাকবে. সমস্ত ফর্ম্যাটগুলি হোম অনুশীলনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া হয়েছে. আপনি প্রধান শিষ্যদের পাবেন (অষ্টাঙ্গ, হাথা, যোগথেরাপিড, ভিনিয়াসা, ধ্যান, কুণ্ডলিনী, পাইলেটস, বাচ্চাদের জন্য যোগব্যায়াম ইত্যাদি etc.)).</p>
<p>এবং আপনি কমলা টিভিতে চাহিদা অনুসারে উত্সর্গীকৃত কোনও পরিষেবাতে সমস্ত যোগ প্লে টাইগার প্রোগ্রামগুলিতে অ্যাক্সেস করতে পারেন.</p>
<p><img src=”https://c0.lestechnophiles.com/c.clc2l.com/c/thumbnail256webp/t/L/e/Le-Tigre-YogaPlay-HjZrPI.jpg?key=47b36136″ alt=”যোগাপ্লে বাঘ” width=”” height=”” /></p>
<p>যোগাপ্লে বাঘ</p>
এই অ্যাপ্লিকেশনটি আর পাওয়া যায় না
<h2>যোগ ডাউন কুকুর</h2>
<p>এটি আপনার কুকুরের সাথে যোগব্যায়নের জন্য কোনও আবেদন নয়, তবে বাজারে সবচেয়ে সম্পূর্ণ এবং অনুপ্রেরণামূলক একটি. এটি কুকুরের বিখ্যাত অবস্থান থেকে নীচে নীচে নেয়. তিন দিনের মধ্যে একটি ইন্ট্রো প্রোগ্রাম ছাড়াও আপনাকে দ্রুত যোগের মূল বিষয়গুলি বুঝতে দেয়, অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার জন্য টেইলার -তৈরি প্রশিক্ষণ তৈরি করে (5 থেকে 70 মিনিট, আপনার স্তর এবং আপনার আকাঙ্ক্ষার উপর নির্ভর করে). প্রকৃতপক্ষে শত শত অনুশীলনের সংমিশ্রণের মাধ্যমে আপনার কাছে প্রতিদিন একটি অভূতপূর্ব প্রশিক্ষণ থাকবে, অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা প্রতিশ্রুত 60০,০০০ কনফিগারেশন এবং খুব বৈচিত্র্যময় অনুশীলনগুলির মধ্যে (ভিনিয়াসা, হাথা, মিষ্টি, রেস্তোঁরা, ইয়িন, অষ্টঙ্গা …). কী কাজ করে বিশেষত 20 টি বিভিন্ন অঞ্চল এবং অঞ্চল. ডাউন ডগ ভিডিও পরতে মিষ্টি ভয়েস দিয়ে আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে স্কেলযোগ্য সংগীতও সরবরাহ করে.</p>
<p>পরীক্ষার পাঠের পরে, অ্যাপ্লিকেশনটি একটি মাসিক (8.99 ইউরো) বা বার্ষিক (56.99 ইউরো) সাবস্ক্রিপশন সরবরাহ করে.</p>
<h2>অ্যান্ড্রয়েড এবং আইফোনে 5 বিনামূল্যে যোগ অ্যাপ্লিকেশন</h2>
<p><img src=”https://www.01net.com/app/uploads/2018/02/people-2589743_1920.jpg” /></p>
<p><img src=”https://www.01net.com/app/uploads/2018/02/0d556c2f6d29cdf093b0ad2fe9c-336×224.jpg” /></p>
<p>ডাউনলোড.কম আপনার দৈনিক যোগ অনুশীলন করতে পাঁচটি ফ্রি অ্যান্ড্রয়েড এবং আইফোন অ্যাপ্লিকেশন নির্বাচন করেছে.</p>
<p>ধ্যানের সাথে মিলিত, যোগব্যায়াম দেহ এবং মনের নির্মলতার জন্য উচ্চাকাঙ্ক্ষী. এর প্রশংসনীয় গুণাবলীর জন্য প্রশংসিত, শৃঙ্খলা শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক উপাদানগুলির মিলকে সমর্থন করে যা স্ব গঠন করে. আজ, বিশেষ শিক্ষকদের দ্বারা প্ররোচিত কক্ষ পাঠে অংশ নেওয়া সম্ভব, তবে ব্যাখ্যামূলক ভিডিও এবং ব্যক্তিগতকৃত অনলাইন প্রোগ্রামগুলির জন্য একা বাড়িতে অনুশীলন করাও. আপনার উপযুক্ত সূত্রটি খুঁজে পেতে আপনাকে সহায়তা করতে, ডাউনলোড করুন.কম অ্যান্ড্রয়েড এবং আইফোনে পাঁচটি ফ্রি যোগ অ্যাপ্লিকেশন নির্বাচন করেছে. <br /></p>
<h3>যোগের 5 মিনিট</h3>
<p>পাঁচ মিনিট, আর নেই: বিছানার আগে আপনার দিনটি ভালভাবে শুরু করতে বা ডিকম্প্রেস করার জন্য এটিই দরকার. <strong>যোগের 5 মিনিট</strong> এই ফ্রি সময়টি কাঠামো করে প্রতিদিনের সংক্ষিপ্ত ক্রমগুলির জন্য ধন্যবাদ. ভারসাম্যপূর্ণ প্রোগ্রামগুলি শৃঙ্খলে প্রাথমিক ভঙ্গিগুলি একত্রিত করে. মেমরি গর্তের ক্ষেত্রে, প্রতিটি চিত্র চিত্রিত এবং বিশদভাবে বর্ণিত হয়. সময় এবং গং ফ্রেম পজিশনের রক্ষণাবেক্ষণ.</p>
<p><img src=”https://www.01net.com/app/uploads/2018/02/5-minutes-de-yoga.jpg” /></p>
<p><strong>যোগের 5 মিনিট</strong> সম্পূর্ণ সেশন সরবরাহ করার উদ্দেশ্যে নয়, বরং একটি দৈনিক সভা তৈরি করার জন্য. স্বল্প সময়ের শিথিলকরণের ব্যবস্থা করার পাশাপাশি অ্যাপ্লিকেশনটি সহজেই পেশী শক্তিশালীকরণ এবং নমনীয়তা কাজ করে. সুবিধাগুলি ধীরে ধীরে প্রকাশিত হয়, যদি আপনি পরিশ্রমী হন.</p>
<p><strong>+:</strong> <br />+ একটি দৈনিক শিক্ষানবিশ অনুশীলনের জন্য খুব সংক্ষিপ্ত প্রোগ্রামগুলি আদর্শ <br />+ বেসিক ভঙ্গি <br />+ ক্রোনো এবং গং অবস্থানগুলি বজায় রাখার সময় নির্ধারণ করে <br />+ মডিউল পুনরুদ্ধার করুন</p>
<p><strong>দ্য – :</strong> <br />- প্রদত্ত সংস্করণে প্রদত্ত 400 এর মধ্যে কেবল দুটি বিনামূল্যে প্রোগ্রাম <br />- আরও ভাল ভিজ্যুয়ালাইজ করার জন্য শব্দ এবং ভিডিওর ব্যাখ্যার অভাব <br />- অ্যাপে ভঙ্গির ম্যানুয়াল চেইন</p>
<h3>দৈনিক যোগ</h3>
<p><strong>দৈনিক যোগ</strong> সমস্ত স্বাদ এবং সমস্ত স্তরের জন্য প্রোগ্রাম স্থাপন করে. একটি গাইড টেস্ট যোগবাদীদের তাদের সক্ষমতাগুলির সাথে অভিযোজিত সিকোয়েন্সগুলির দিকে গাইড করে; কার্যকরভাবে শুরু এবং অগ্রগতির জন্য একটি প্রয়োজনীয় শর্ত.</p>
<p><img src=”https://www.01net.com/app/uploads/2018/02/yoga-au-quotidien.jpg” /></p>
<p>দ্বারা প্রদত্ত অনুশীলন <strong>দৈনিক যোগ</strong> প্রত্যেকের প্রত্যাশা অনুযায়ী থিম্যাটিকভাবে গ্রুপ করা হয়: শক্তিশালীকরণ, নমনীয়তা, শিথিলকরণ, দিনের মুহুর্ত. সার্কিটগুলি নিয়মিত এবং সুরেলা প্রশিক্ষণের প্রচার করে. একটি রিকল মডিউল ব্যবহারকারীদের অনুপ্রেরণা এবং আনুগত্য বজায় রাখে. ফরাসি ভাষায় ভিডিও সমর্থন ভঙ্গি কার্যকর করার সুবিধার্থে এবং শ্বাস প্রশ্বাসের গতি সহ. সাবস্ক্রিপশনে সাবস্ক্রাইব করে, এমনকি একটি দর্জি -তৈরি প্রোগ্রাম তৈরি করাও সম্ভব.</p>
<p><strong>+:</strong> <br />+ ডেপথ ক্ষমতা পরীক্ষায় <br />+ ব্যাখ্যামূলক ভিডিও <br />+ থিম্যাটিক প্রোগ্রামগুলি প্রতিটি অভিযোজিত</p>
<p><strong>দ্য – :</strong> <br />- প্রচুর অর্থ প্রদানের সামগ্রী <br />- অনেক প্রচারমূলক বিজ্ঞপ্তি</p>
<h3>যোগ</h3>
<p>ভিডিওতে এর 111 ভঙ্গি ব্যাখ্যা করা, <strong>যোগ</strong> প্রচুর শিক্ষাগত দিয়ে শৃঙ্খলার মূল বিষয়গুলি পুনরায় শুরু করে. আসলে, অ্যাপ্লিকেশনটি পুরোপুরি নতুনদের জন্য উপযুক্ত. মধ্যবর্তী বা নিশ্চিত প্রোফাইলগুলি মৌলিক বিষয়গুলি সংশোধন করার সুযোগ নেয়.</p>
<p><img src=”https://www.01net.com/app/uploads/2018/02/yoga.jpg” /></p>
<p><strong>যোগ</strong> কয়েকটি প্রোগ্রাম সরবরাহ করে, তবে প্রত্যেকের প্রতিটি প্রয়োজনীয়তা এবং স্তরগুলি বিবেচনায় নেওয়ার সুবিধা রয়েছে. একটি প্রথম নির্বাচন আপনাকে আপনার পছন্দ, শক্তি বা নমনীয়তায় কাজ করতে দেয়. প্রতিটি বিভাগের জন্য, অ্যাপ্লিকেশনটি স্তম্ভিত অসুবিধা সহ তিনটি সার্কিট সরবরাহ করে. অনুশীলনগুলি অ্যাপ্লিকেশন সেটিংসে অবহিত করার জন্য শ্বাস চক্রের সাথে সামঞ্জস্য করে. সেশনগুলি প্রোফাইলের ইতিহাসে পাওয়া অতিরিক্ত মুনাফার সাথে অনেকগুলি ভঙ্গি জড়িত করে.</p>
<p><strong>+:</strong> <br />+ ভঙ্গি / প্রোগ্রাম অনুযায়ী স্পষ্টভাবে কাঠামোগত অ্যাপ্লিকেশন <br />+ ভারসাম্য, শক্তি বা নমনীয়তায় স্পষ্টভাবে কাজ করার সম্ভাবনা <br />+ সিকোয়েন্সগুলি প্রতিটি নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট শ্বাস চক্রের উপর আবদ্ধ <br />+ সমস্ত সামগ্রী বিনামূল্যে অ্যাক্সেসযোগ্য</p>
<p><strong>দ্য – :</strong> <br />- কয়েকটি প্রোগ্রাম <br />- অত্যন্ত বেসিক অডিও সমর্থন <br />- অস্তিত্বহীন কোরিওগ্রাফি</p>
<h3>যোগ দৈনিক ফিটনেস</h3>
<p><strong>যোগ দৈনিক ফিটনেস</strong> বিভিন্ন অনুশীলনে গ্রুপযুক্ত প্রায় চল্লিশটি বিশদ ভঙ্গি দিয়ে যোগের মূল বিষয়গুলি তাত্ত্বিক করে তোলে. প্রস্তাবিত সিরিজটি বিভিন্ন চাহিদা পূরণ করে: ঘুম, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, পেশী শক্তিশালীকরণ, ভারসাম্যের ভারসাম্য ইত্যাদির সাথে সহায়তা করে. সাধারণ পরামর্শ তাদের অনুশীলনে যোগবাদীদের গাইড এবং জনগণের উত্সাহ দেয়. একটি কনফিগারযোগ্য অ্যালার্ম সেশনগুলির নিয়মিততা নিশ্চিত করে.</p>
<p><img src=”https://www.01net.com/app/uploads/2018/02/yoga-fitness-daily.jpg” /></p>
<p>আমরা আফসোস <strong>যোগ দৈনিক ফিটনেস</strong> ইন্টারেক্টিভ মাল্টিমিডিয়া প্রোগ্রামগুলির অনুপস্থিতি. একটি একক 30 -দিনের চ্যালেঞ্জ, তবে, ইউটিউব ভিডিওগুলিতে পুনর্নির্দেশ করে যা কার্যকরভাবে সিকোয়েন্সগুলি কার্যকর করার ক্ষেত্রে প্রাথমিকদের সাথে থাকে. আবেদনটি ফরাসি সামগ্রী থেকে বিহীন যেহেতু ইংরেজিতে ভঙ্গির নামগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করার বিষয়ে সাবধানতা অবলম্বন করুন.</p>
<p><strong>+:</strong> <br />+ বিভিন্ন উদ্দেশ্য সহ প্রোগ্রাম <br />+ অনুশীলন এবং অনুপ্রেরণার পরামর্শ <br />+ সমস্ত সামগ্রী বিনামূল্যে অ্যাক্সেসযোগ্য</p>
<p><strong>দ্য – :</strong> <br />- ইংলিশ অ্যাপ <br />- সিকোয়েন্সগুলির জন্য কোনও ভিডিও সমর্থন নেই</p>
<h3>দোইউইগা</h3>
<p><strong>দোইউইগা</strong> সম্ভবত সর্বোপরি সেরা কাঠামোগত অ্যাপ্লিকেশন. বিনামূল্যে সেশনগুলি সমস্ত একই জায়গায় গোষ্ঠীযুক্ত এবং কম -বেশি দীর্ঘ মেয়াদে বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ সরবরাহ করে. একটি দ্রুত বিবরণ প্রতিটি প্রোগ্রামের বিশদ সরবরাহ করে যার ভিডিও সিকোয়েন্সগুলি সহজেই যোগবাদীদের গাইড করে.</p>
<p><img src=”https://www.01net.com/app/uploads/2018/02/doyouyoga.jpg” /></p>
<p>সাবস্ক্রিপশন এ, <strong>দোইউইগা</strong> একশো ভারসাম্যপূর্ণ পরিবর্তনশীল সময়কাল প্রোগ্রাম অন্তর্ভুক্ত করে. একজন শিক্ষকের মতে কোর্স নির্বাচন করা সম্ভব, একটি লক্ষ্য অর্জন করা বা তার দক্ষতার স্তর. অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা সরবরাহিত সমস্ত সামগ্রী একচেটিয়াভাবে ইংরেজিতে রয়েছে. অতএব সর্বাধিক ব্যবহৃত আন্দোলন এবং ভঙ্গির অ্যাংলো-স্যাক্সন সম্প্রদায়কে আয়ত্ত করা প্রয়োজন.</p>
<p><strong>+:</strong> <br />+ পুরোপুরি কাঠামোগত <br />+ যোগব্যায়াম বিশ্বে ইমেরিটিক শিক্ষক <br />+ শিক্ষক, স্তর এবং উদ্দেশ্যগুলির উপর ভিত্তি করে কোর্সের বৈচিত্র্য <br />+ শিক্ষামূলক ভিডিও সেশন</p>
<p><strong>দ্য – :</strong> <br />- ইংলিশ অ্যাপ <br />- কেবলমাত্র সাবস্ক্রিপশনে অনেকগুলি অ্যাক্সেসযোগ্য সামগ্রী</p>
<h3>রায়</h3>
<p><strong>দোইউইগা</strong> নিঃসন্দেহে সবচেয়ে সম্পূর্ণ অ্যাপ্লিকেশন. ভিডিও অনুশীলন এবং যোগ শিক্ষকদের বৈচিত্র্য যোগবাদীদের স্তর নির্বিশেষে নিয়মিত অনুশীলনে এটিকে পছন্দের শিক্ষিকা হিসাবে পরিণত করে. তবে এটির পুরো সুবিধা নিতে ইংরেজী কথা বলা প্রয়োজন.</p>
<p>ফরাসি মধ্যে, <strong>দৈনিক যোগ</strong> বৈচিত্র্যময় পাঠ হিসাবে ছাড়. একটি ক্ষমতা পরীক্ষার সংহতকরণ প্রারম্ভিকদের তাদের স্তরটি সনাক্ত করতে এবং তাদের জ্ঞানের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া সিকোয়েন্সগুলির দিকে নিজেকে পরিচালিত করতে সহায়তা করে এবং সবচেয়ে পুনরাবৃত্ত ভঙ্গির প্রতি তাদের দক্ষতা অর্জন করে. <br /></p>
