Apple Fitness

Zlepšete svou fyzickou podobu a všímavost nebo se připravujte na nová dobrodružství pomocí našich šitých tréninkových a meditačních programů.

Apple Fitness+

Pro jakékoli nové předplatné využijte Apple Fitness+ po dobu 3 měsíců pro nákup iPhone, Apple Watch, iPad nebo Apple TV. Poté zaplaťte 9,99 EUR/měsíc nebo 79,99 EUR/1 rok. A sdílejte své předplatné s pěti členy vaší rodiny 2 .

1 měsíc zdarma

Za jakékoli nové předplatné, prospěch z bezplatného zkušebního měsíce, pak zaplaťte 9,99 EUR/měsíc nebo 79,99 EUR/rok * . A sdílejte své Apple Fitness+ předplatné s pěti členy vaší rodiny 2 .

Personalizované fronty a programy

Uveďte své preference a fitness+ automaticky vytvoří personalizovaný program. A s fronty můžete okamžitě přejít z cvičení nebo meditační relace na další.

Nové tipy trenérů

Získejte užitečné návrhy, praktická dema a odborná rada od týmu Fitness Coaches+. Tato malá videa jsou zveřejňována každý týden, aby vás motivovala a pomohla vám dosáhnout vašich cílů.

K dispozici do konce roku

Zvukový obsah v popředí

V každé relaci se rozhodnete zaměřit na hudbu nebo hlas trenérů.

Programy

Zlepšete svou fyzickou kondici a vaši všímavost nebo se připravujte na další díky sérii cvičení a meditací speciálně vytvořených.

Sbírky

Stanovte si cíl nebo najděte inspiraci s cvičením a meditačním sezením pečlivě vybranými ve fitness knihovně+.

Umělec v centru pozornosti

Trénujte zvuk seznamů skladeb a spojuje největší hity ikon hudby.

Na procházku

Nejvíce inspirující osobnosti vás zavede na projížďku a sdílejte s vámi anekdoty, písně a fotografie.

Běh

Běh ke zvuku motivačních seznamů skladeb, užijte si moudré rady a obdivujte fotografie symbolických míst.

3 měsíce zdarma

Pro jakékoli nové předplatné využijte Apple Fitness+ po dobu 3 měsíců pro nákup iPhone, Apple Watch, iPad nebo Apple TV. Poté zaplaťte 9,99 EUR/měsíc nebo 79,99 EUR/1 rok . A sdílejte své předplatné s pěti členy vaší rodiny 2 .

1 měsíc zdarma

Za jakékoli nové předplatné, prospěch z bezplatného zkušebního měsíce, pak zaplaťte 9,99 EUR/měsíc nebo 79,99 EUR/rok * . A sdílejte své Apple Fitness+ předplatné s pěti členy vaší rodiny 2 .

Apple One

Přihlaste se k odběru balení včetně Apple Fitness+ a čtyř dalších předplatných Apple pro jednu a sníženou měsíční sazbu.
A užijte si víc. Pro méně. Předplatné sdílet s pěti členy rodiny 2 .

Apple Footer

• Apple Fitness+ Cvičení a meditační relace jsou v angličtině. Titulky jsou k dispozici ve francouzštině, španělštině, němčině, italštině, ruštině a portugalštině z Brazílie.
• * Apple Fitness+ vyžaduje iPhone 8 (nebo následný model) nebo Apple Watch Series 3 (nebo následný model), který je s iPhone 6s (nebo následný model). Pouze předplatitelé nových lidí. 9,99 EUR/měsíc po bezplatné zkušební verzi. Předplatné je automaticky obnoveno, pokud není ukončeno. Podléhá podmínkám.

1. Nabídka k dispozici pro nové předplatitele, kteří si koupí způsobilé zařízení od 7. září 2022. 9,99 EUR/měsíc po bezplatné zkušební verzi. Jedna nabídka na identifikátor Apple a pouze jedna nabídka na domácnost, pokud jste součástí skupiny pro sdílení rodiny, bez ohledu na počet zařízení zakoupených vámi nebo vaší rodinou. Tato nabídka není k dispozici, pokud jste vy nebo členové vašeho domova již vybrali předplatné společnosti Apple Fitness+. Nabídka platné po dobu 3 měsíců po aktivaci způsobilého zařízení. Předplatné je automaticky obnoveno, pokud není ukončeno. Platí omezení a další podmínky.
2. Vyžaduje sdílení rodiny. Další informace najdete na Apple.com/fr/sdílení rodiny.
3. Bezplatná zkušební verze společnosti Apple One zahrnuje pouze služby, které v současné době nepoužíváte v kontextu bezplatné zkušební verze nebo předplatného. Předplatné je automaticky obnoveno na konci zkušebního období, pokud není ukončeno. Platí omezení a další podmínky.

• Apple Fitness+ vyžaduje předplatné a kompatibilní hardware a software. Pro více informací o kompatibilitě klikněte zde.
• Chcete -li využít nejnovější funkce, zkontrolujte, zda je na vašich zařízeních nainstalována nejnovější verze softwaru.

Můžete také nakupovat v obchodě Apple nebo na prodejci. Nebo volejte 0800 046 046.

Copyright © 2023 Apple Inc. Všechna práva vyhrazena.

• Dohoda o důvěrnosti
• Použití cookies
• Podmínky použití
• Prodeje a náhrady
• Zákonné oznámení
• Sitemap

Apple Fitness+

Kupte si iPhone, Apple Watch, iPad nebo Apple TV a užijte si Apple Fitness+ zdarma po dobu 3 měsíců (pouze nové předplatné), poté za cenu 12,99 $/měsíc nebo 99,99 $ . Sdílet s pěti členy vaší rodiny 2 .

1 měsíc zdarma

Získejte 1 měsíc zdarma, když se přihlásíte k odběru Apple Fitness+, poté zaplaťte 12,99 $/měsíc nebo 99,99 $ * . Sdílet s pěti členy vaší rodiny 2 .

Objevte personalizované baterie a programy.

Fitness+ může vytvářet personalizované programy speciálně pro vás. Zadejte své preference a kolem a hrajte. Poté přejděte z tréninku nebo meditace k druhému bez přerušení díky bateriím.

Nová rada o trenéru

Užijte si tipy, demonstrace a praktické informace týmu odborního fitness+. Publikováno každý týden ve formě krátkých videí, rada o trenéru je tam, aby vás motivovala a pomohla vám dosáhnout vašich cílů.

Přichází koncem tohoto roku

Dávejte pozor na zvuk

Raději se soustředíte na hudbu nebo naopak na hlas trenérů, když trénujete sami sebe? Máte na výběr.

Programy ◊

Zlepšete svou fyzickou podobu a všímavost nebo se připravujte na nová dobrodružství pomocí našich šitých tréninkových a meditačních programů.

Sbírky ◊

Stanovte si cíl nebo najděte inspiraci s našimi výběry tréninku a meditací vycházející z katalogu fitness+.

Hvězdný umělec

Přesuňte se do rytmu našich seznamů čtení věnovaných hudebním legendám.

Na procházku **

Vezměte vzduch s inspirujícími osobnostmi, které se zapojují do příběhů, fotografií a písní.

Běh **

Nechte se přenést chytlavými melodiemi, radami trenéra a fotografiemi symbolických míst po celém světě.

3 měsíce zdarma

Kupte si iPhone, Apple Watch, iPad nebo Apple TV a užijte si Apple Fitness+ zdarma po dobu 3 měsíců (pouze nové předplatné), poté za cenu 12,99 $/měsíc nebo 99,99 $ . Sdílet s pěti členy vaší rodiny 2 .

1 měsíc zdarma

Získejte 1 měsíc zdarma, když se přihlásíte k odběru Apple Fitness+, poté zaplaťte 12,99 $/měsíc nebo 99,99 $ * . Sdílet s pěti členy vaší rodiny 2 .

Apple One

Kombinujte Apple Fitness+ a pět dalších služeb Apple za výhodnou měsíční sazbu. Toto je nejlepší zpráva Fun-Prix . Sdílet s pěti členy vaší rodiny 2 .

Apple Footer

• * Apple Fitness+ vyžaduje iPhone 8 (nebo novější model) nebo Apple Watch Series 3 (nebo novější model), který je spuštěn s iPhone 6s (nebo novějším modelem). Pouze nové předplatné. 12,99 $/měsíc po soudu. Balíček je automaticky obnoven, pokud není zrušen. Platí modality.
• ** Vyžaduje předplatné Apple Fitness+. Tento obsah je prozatím nabízen pouze v angličtině.
• ◊ Apple Fitness+ kurzy jsou animovány v angličtině, s francouzskými, španělskými, německými, italskými, ruskými a portugalskými (Brazílie) titulky).

1. Nabídka je určena pro nově předplatitele, kteří si koupí způsobilé zařízení po 7. září 2022. 12,99 $/měsíc po soudu. Jedna nabídka na identifikátor jablka nebo rodiny, pokud jste součástí skupiny pro sdílení rodiny, bez ohledu na počet zařízení zakoupených vámi nebo vaší rodinou. Tato nabídka není k dispozici, pokud jste vy nebo vaše rodina již vybrali předplatné Apple Fitness+. Nabízejte platné tři měsíce od aktivace způsobilého zařízení. Balíček je automaticky obnoven, pokud není zrušen. Platí omezení a podmínky.
2. Vyžaduje sdílení rodiny. Další informace naleznete v Apple.com/ca/fr/sdílení rodiny.
3. Bezplatné zkušební období zahrnuje pouze služby, které již nepoužíváte, a pro které již nemáte prospěch z bezplatného zkušebního období. Po dokončení zkušebního období se balíček obnoví automaticky, s výjimkou případů zrušení. Platí omezení a podmínky.

• Apple Fitness+ vyžaduje předplatné a kompatibilní hardware a software. Chcete -li se dozvědět více o kompatibilitě, klikněte zde.
• Apple Fitness+ vyžaduje iPhone 8 (nebo novější model) s iOS 16.1 (nebo novější) nebo Apple Watch Series 3 (nebo novější model) s WatchOS 7.2 (nebo novější) se dvěma s iPhone 6s (nebo novějším modelem) s iOS 14.3 (nebo později).
• Chcete -li využít nejnovější funkce, ujistěte se, že jste nainstalovali nejnovější aktualizaci softwaru na svých zařízeních.

Ještě více nákupních způsobů: Najděte poblíž obchod Apple nebo prodejce. Nebo volejte 1 800 my-Apple.

© 2023 Apple Inc. Všechna práva vyhrazena.

• Zásady ochrany osobních údajů
• Použití svědků
• Podmínky použití
• Prodeje a náhrady
• Soudní rady
• Sitemap

Jak používat Apple Fitness+ ?

Cvičení podle rady nejlepších trenérů na světě na vašem iPhone, iPad a Apple TV. Díky Apple Fitness+, procházejte různá cvičení, abyste našli ta, kterou chcete provést, přizpůsobte nastavení pro vaše cvičení a poté se uveďte do akce.

O Apple Fitness+

Apple Fitness+ je služba předplatného, ​​která vám poskytuje přístup k videím o cvičeních vedených trenérem na vašem iPhone, iPadu nebo Apple TV kompatibilním. Apple Fitness+ podporuje 12 typů cvičení, včetně: frakce (HIIT), jógy, opláštění, pilates, posilování svalů, závody a pěší rohož, kolo, veslař, tanec, kickbox a úplné zotavení. Služba také zahrnuje video a zvukové meditační relace. Můžete spustit Apple Fitness+ Cvičení z vašeho iPhone nebo Apple Watch. Přechod na konzultaci s informacemi o koučování na obrazovce, jako jsou motivace indikací a časových prostředků. Pokud používáte Apple Watch, vaše osobní měření se objeví během tréninku, jako jsou srdeční frekvence a spálené kalorie.

Začít

• Ujistěte se, že máte Apple Watch nebo kompatibilní iPhone, s nainstalovanou nejnovější softwarovou verzí.
• Pokud jste tak ještě neučinili, přihlaste se k odběru fitness Apple+.

Najít cvičení

Pokud jste dokončili nejméně tři fitness+cvičení, vaše osobní doporučení se objeví v horní části aplikace. Pokud nevidíte personalizovaná doporučení, můžete cvičení vždy najít a filtrovat.

1. Na vašem iPhonu otevřete formulář a dotkněte se karty Fitness+. Na vašem iPadu nebo Apple TV otevřete aplikaci formuláře.
2. Vyberte typ cvičení.
   
3. Dotkněte se nebo vyberte tlačítko filtru.
   
4. Klepnutím na možnost filtru upřesněte cvičení.
   

Jakmile najdete cvičení, můžete:

• Dotkněte se nebo vyberte náhled a zobrazí přehled cvičení. V přehledu trenér představí strukturu cvičení, seznam skladeb a cíl cvičení.
• Uložte cvičení dotykem tlačítka ADD na vašem iPhone nebo iPadu nebo výběrem uložit cvičení na Apple TV. Chcete -li získat přístup k zaznamenaným cvičením, přejděte na mé cvičení na dně fitness+.
• Recenze LA Playlist Musicale pro cvičení. Pokud máte předplatné společnosti Apple Music, dotkněte se nebo vyberte Poslouchejte hudbu a přidejte do hudební aplikace seznam skladeb.

Zahájit cvičení

Zahájíme cvičení ?

Cvičení na iPhone nebo iPad

1. Klepněte na tlačítko spuštění cvičení.
2. Klepnutím na tlačítko pro čtení: Na obrazovce se objeví měření vašeho Apple Watch.
3. Párty a obnovte své cvičení, pokud je to nutné na vašem zařízení nebo Apple Watch.

Na konci cvičení můžete své výsledky konzultovat nebo zahájit úplnou relaci zotavení.

Cvičení na Apple TV

1. Otevřete aplikaci formuláře.
2. Vyberte svůj profil. Vyberte další, pokud nejste připojeni jako hlavní účet a vaše Apple Watch není s Apple TV spuštěno. Chcete -li Twin Your Apple Watch, otevřete aplikaci cvičení na svém Warch Apple a poté zadejte kód zobrazený na Apple TV.
3. Najděte a vyberte své cvičení.
4. Vyberte tlačítko pro čtení: Na obrazovce se objeví měření vašeho Apple Watch.
5. Párty a obnovte své cvičení, pokud je to nutné na vašem zařízení nebo Apple Watch.

Na konci cvičení můžete své výsledky konzultovat nebo zahájit úplnou relaci zotavení.

Přizpůsobte opatření cvičení

Před zahájením cvičení si můžete vybrat nastavení, která se objeví na obrazovce, a kdykoli je během cvičení upravit.

1. Klepněte na tlačítko, které spustí cvičení. Pokud již máte aktuální cvičení, dotkněte se nebo stiskněte pozastavení, abyste přizpůsobili své měření.
2. Na vašem iPhone nebo iPadu se dotkněte tlačítka Editoru metrik . Na vaší Apple TV použijte své dálkové ovládání kliknutím na tlačítko Metric Editor .

Opatření

Během cvičení můžete zobrazit doba trvání cvičení, srdeční frekvence a kalorií spálené vlevo nahoře vlevo. Stav vašich prstenů aktivity se také objeví vpravo nahoře.

Hodina

Během cvičení, zbývajícího času nebo deaktivujte toto měření, můžete zobrazit čas, který uplynul.

Bár výzvy

Porovnání s výzvou umožňuje porovnat vaše úsilí s úsilím ostatních lidí, kteří provedli stejné cvičení. Upravuje se podle hmotnosti, aby umožnilo spravedlivější srovnání a naznačuje spálené kalorie. Pokud opustíte toto opatření aktivované, data z vašeho cvičení jsou anonymně přidána do soutěže pro výzvu. List výzvy je k dispozici pro zlomková cvičení (HIIT), závodní koberce, kola a veslař.

Zde je způsob, jak vypočítá lišta výzvy a zobrazuje vaše měření:

• Vypočítat vaše výsledky vezme v úvahu srdeční frekvenci. Pokud se vaše srdeční frekvence nezobrazí, lze ovlivnit výsledky výzvy. Zjistěte, jak získat nejpřesnější prohlášení pomocí vašeho Apple Watch.
• V závislosti na spálených kaloriích ukazuje výzva, zda jste za pelotonem, na ocas pelotonu, uprostřed pelotonu, v čele pelotonu nebo před pelotonem. Čím více trénujete, tím je pravděpodobnější, že budete postupovat v pelotonu.
• Počáteční lišta se objeví 2 minuty po zahájení cvičení. Je zobrazen ve formě kluzkého okna a odráží vaše poslední dvě minuty úsilí.
• Po dokončení cvičení představuje vaše konečná pozice na lištu výzvy průměr vašeho úsilí během cvičení. V souhrnu vašeho cvičení můžete vidět výsledek svého výzvy.

Apple Fitness+ je k dispozici pouze v některých zemích a v některých regionech. Objevte země a regiony, kde je k dispozici Apple Fitness+.